21 veckor graviditet:
Vad händer med fostret och framtida mamma?

Vid vecka 21 går en kvinna in i andra halvan av graviditeten. Den här perioden blir inte det enklaste: ju närmare födelsedatum desto svårare blir det att bära barnet i hjärtat. För att få styrka innan "mållinjen" är nödvändig just nu när båda hälsotillstånden och tillståndet fortfarande tillåter. Vad händer 21 veckors graviditet för barnet och hans mor, vi kommer att berätta i den här artikeln.

Hur många månader är det

Om en kvinna började 21 veckors graviditet, betyder det att den sjätte obstetriska månaden har börjat. I den vanliga beräkningen av tiden passerade 4 månader och 3 veckor. Gravida kvinnor blir ganska snabbt vana vid att mäta tiden efter förlossningsår: de skiljer sig från kalendern i det i var och en av dem - exakt 4 veckor och inte en dag mer.

Hela graviditeten i obstetriska åtgärder varar i 10 månader eller 40 veckor. Nu har andra hälften av dräktighetsperioden påbörjats.

Från barnets uppfattning började den 19: e veckan - perioden är fast, och fostret har redan uppnått stor framgång i sin utveckling. Sedan förseningen och det första "randiga" testet har cirka 17 veckor gått. Det verkar ibland för en kvinna att det här var ganska nyligen, och hon har lång tid att vara gravid. Faktum är att tiden, enligt de subjektiva känslorna hos framtida mödrar, i själva verket flyger mycket snabbare under andra hälften av graviditeten. Nu närmar sig varje passande dag ett möte med en ny liten man - en son eller en dotter, och kanske med två eller tre barn samtidigt.

På det här datumet händer många intressanta saker med den framtida mamman och hennes bebis. Låt oss prata mer om det här.

Känslor och känslor hos kvinnor

Graviditet är inte längre möjligt att gömma även de mest rymliga kläderna. Magen, som redan är ganska rundad, är tydligt synlig för alla runt. Medan graviditeten fortfarande inte är så mycket framtida mamma, fortsätter hennes hälsotillstånd ganska bra och lätt, men vissa ögonblick börjar redan manifestera sig, vilket orsakar olägenheter för kvinnan och orsakar många frågor.

Fosterrörelser

Vid vecka 21 känns inte den minsta andelen kvinnor som är gravida med sin förstafödda, hennes barns rörelse. Omkring 93% av framtida mammor under denna period njuter redan av nya känslor och etablerar fulländad kontakt med barnet. Det är bevisat att barnet kan berätta mycket om motoraktiviteten - att den är obekväma, tråkig och kräver kommunikation. Ju snabbare en kvinna lär sig att förstå barnet och hans språk av rörelser, desto lättare blir det att navigera vidare.

Vid 20-21 veckors störning känner alla kvinnor som redan har fått föda, alla gravida med tvillingar och tripletter, nästan alla primiparas. Men det finns de som fortfarande väntar på utseendet av fantastiska känslor.

Om rörelserna ännu inte känns, oroa dig inte. Fram till 22 veckor, som bestäms av läkare som ultimat för känslan av krummens första rörelser, finns det fortfarande tid.

Några av oerfarna primiparösa kvinnor känner faktiskt störningar, men kan inte förstå detta, felaktigt misslyckas dem för tarmmotilitet, för att koka i tarmarna och jäsning av tarmgaserna. De första rörelserna - en mycket subtil känsla, enligt de förväntade mödrarna, som liknar en lätt beröring av en fiskfena eller en fjärilsvinge från insidan. Det är svårare att märka det för kvinnor som leder en aktiv livsstil, är ständigt på farten och är upptagna med någonting hela tiden.

Feta kvinnor börjar senare känna rörelsen i puzozhitel, medan slanka damer känner dem tidigare.

Nu är det inte nödvändigt att räkna barnets rörelser, kvinnan kommer att ta itu med det senare. Men för att förstå rörelsen är episoder fortfarande nödvändiga för att förstå att barnet är bra. Till dess att krummens hjärna bildas är färdig, rörelserna är ojämna, godtyckliga i naturen, det kommer inte att vara möjligt att avslöja ett bestämt mönster. Men nu konstaterar många gravida kvinnor att deras söner och döttrar är mer aktiva på natten.

Det är faktiskt inte helt sant uttalande. Barnet rör sig med ungefär samma intensitet natt och dag. Bara under dagen, mamma går, gör saker, känner ibland inte rörelser, och på natten, när hela kroppen är avslappnad, uppstår fler känslor och deras karaktär blir ljusare.

Särskilt smärtsamma kvinnor uppfattar situationer där barnet lilla och sällan känner sig själv. Om det finns bekymmer, bör du definitivt berätta för läkaren om dem: i hans arsenal finns det många sätt att ta reda på om allt är bra med smulorna.

Men glöm inte om temperament: nu kan små pojkar och tjejer vara mer eller mindre aktiva av naturen. De kommer att förbli så efter födseln: några barn sover bra och lugnt uppför sig i vakna perioder, medan andra har bråttom att veta allt, är ständigt i rörelse.

val

I början av den 21: a graviditetsveckan kan en kvinna uppmärksamma det faktum att hon ibland har en känsla av konstant fuktighet i grenområdet. Detta anses inte som en patologi och en anledning att låta larmet. Ökning av mängden vaginala sekretioner är en normal reaktion hos honkroppen på flera faktorer, inklusive förändringar i hormonnivåerna som följer med processen att bära en bebis, sträcker den ligamentapparaten som håller odlingsbenken.

Vaginal utsöndring är nödvändig för att upprätthålla en balans i sammansättningen av könsorganets mikroflora.

Därför är ljusutsläpp utan stark lukt normen. Leukorré ses också som norm - bildandet av vitare, det vill säga vit eller något gulaktig urladdning med en liten sur lukt. Det fysiologiska fenomenet har sina egna egenskaper: den vaginala utsöndringen är ett bra medium för reproduktion av patogena mikroorganismer och svampar. För att förebygga infektion och inflammation är det nu viktigt att ägna särskild uppmärksamhet åt intim hygien.

Vid tvättning är det inte nödvändigt att använda toalettsåp, eftersom alkali i sammansättningen kan leda till överdriven torrhet, är det inte nödvändigt att torka det intima området med en hård handduk, för nu är huden och slemhinnorna mest utsatta för skada.

En kvinna borde ha absorberande hygienkuddar "dagligen", ändra dem regelbundet. Sådana hygienprodukter kommer att bidra till att kontrollera förändringar, eftersom färg och konsistens för urladdning är tydligt synliga på dem. Omedelbar behandling till läkaren kräver utsöndring, som har blivit grön, grå, brun. Vanligtvis är de associerade med utseendet på en obehaglig lukt och kliande känslor i grenområdet. Sådana utsöndringar är ofta ett tecken på en smittsam sjukdom.

Vit tjock urladdning, konsistensen av granulär stugaost, förknippad med klåda och obehaglig förbränning, kan vara ett tecken på tröst. För många kvinnor följer denna sjukdom hela graviditeten och blir mer akut från tid till annan. För att behandla tröst under graviditeten måste vara i ordning.

Den farligaste - blodutsläpp. Även en liten rosa eller brunaktig urladdning från könsorganen kan vara ett tecken på placentaavbrott, problem med livmoderhalsens tillstånd.

Smärta sensioner

Smärta under graviditeten vid den aktuella tiden kan vara både fysiologisk och patologisk. Att skilja mellan varandra är inte så svårt. På patologin kan man tala skarp, mager och svår smärta, som har en krampig karaktär. De åtföljs vanligtvis av en försämring av hälsan, utseendet av urladdning, vilket inte anses vara normalt för en given period.

Episodiska svaga smärta känslor är helt fysiologiska. Livmodern växer För att hålla det måste ledband och muskler anpassa sig till den nya verkligheten, ledbanden blir tätare, de märkbart ökar i längd. Denna process är på ett eller annat sätt åtföljd av svag ömhet och "slackening" i vänster och höger sida (till höger, enligt kvinnor, mycket oftare). Även framtida mödrar börjar känna att ryggvärken gör ont, dra tillbaka.

Sådana smärtor är inte permanenta. Vanligtvis dyker de upp efter att en kvinna tillbringade ett par timmar vid kaminen i hushållssysslor, om hon gick länge på ett ställe, stod eller gick till fots. Också på kvällen kan en kvinna känna knäna ont, det finns tyngd i fötterna. Benen värker på grund av belastningen på benen, eftersom livmodern, fostret, fostervätskan, placentan och kvinnans egenvikt, som är märkbart äldre, måste "bäras" av benen.

Kvinnan tänker fortfarande knappast på den kommande födelsen, men hennes kropp börjar förbereda sig på det i förväg.

Nu kan vissa kvinnor uppleva smärta i kärnbenet och könbenet. Det brukar manifesteras när man klättrar trappor, med intensiv gång, och när man försöker stå upp från en lögn eller sittplats. Om denna smärta inte begränsar rörelserna, behöver kvinnan bara vara tålamod: bäckenbenen mjuknar, blir mer mobil och sprids för att hjälpa barnet att lämna sin mors mysiga livmoder i tid.

Allvarlig smärta som förhindrar att en kvinna sitter, går, förvärras på natten är en anledning till ett besök hos läkaren. Det är möjligt att starten på en sådan obehaglig, men tyvärr inte sällsynt sjukdom, som en symfysit.

Huvudvärk i vecka 21 är mindre vanligt än under första trimestern. Den hormonella bakgrunden har förändrats, mängden blod har ökat. Om huvudet gör ont med avundsvärd regelbundenhet, om huvudvärkattacker är lokaliserade i occipitala och tidsmässiga delar, om det finns näsblod, borde den gravida kvinnan definitivt uppmärksamma blodtrycksnivån. Hon kan ha högt blodtryck, och detta är väldigt farligt för mamma och barn.

Kortvarig "lumbago" i perineum, som kvinnor ofta jämför med nuvarande chocker, kan i den aktuella termen relateras till det faktum att livmodern passerade vissa nervändar och viktiga noder. Känslor är inte de trevligaste, men inte farliga för barnet. För att bli av med dem behöver du bara ändra kroppens position, gå. Nerverna kommer att "släppas" och "skytte" kommer att sluta.

Emotionella och psykologiska tillstånd

Stämningen och välbefinnandet hos framtida mammor i denna vecka förblir ganska stabil. För de flesta kvinnor lämnades huvudtesterna och undersökningarna: både den första och den andra screeningen gick över, och ångorna minskade. Sannolikheten för spontan missfall är inte längre ett skrämmande hot, eftersom en sådan sannolikhet vid 20-21 veckor är försumbar. Kvinnan har blivit helt vant vid sin egen nya position. Även om hon fortfarande inte är mycket väl medveten om vad hennes liv kommer att vara efter krummens födelse, finns det nästan ingen anledning till larm.

Psykologiskt gravid i mitten av andra trimestern känner sig ganska bekväm. Svårigheterna med första trimestern med sin toxik och konstant balansering mellan skratt och tårar är tidigare och har redan glömts. Jag vill inte tänka på svårigheterna med den sista graviditetsperioden.

Moms trivs med sina barn, eftersom de redan svarar på sina händer på magen, de kan svara på sin mors låt med mjuka och skonsamma rörelser.

Men inte allt är så rosigt, i alla fall säger psykologer det. I mitten av andra trimestern vänder många förväntade mödrar till dem för hjälp, för just nu kan problem uppstå i förhållandet mellan en kvinna och hennes släktingar. Experter säger att anledningen ligger i den otillfredsställda instinkten av säkerhet. För att en kvinna ska kunna känna sig perfekt måste hon känna att hon är tillförlitligt skyddande. Tyvärr har mannen inte alltid tid för det, för nu är han förbryllad av andra problem: han tänker redan hur man ska skaffa familjen, som snart kommer att läggas till.

En kvinnas ouppfyllda säkerhetsbehov manifesterar sig på en instinktiv nivå, nästan omedvetet. Just nu kan hon börja hitta fel med sin man på bagage, ta förolämpning mot honom, tro att han inte uppmärksammar henne alls. Allt detta leder till konflikter i familjen. Du kan undvika dem om du förstår varför de uppstår.

En psykolog som idag har varje kvinnlig konsultationstjänst hjälper en kvinna att räkna ut sig själv. Receptionen är gratis.

Förändringar i kroppen

Nästan alla organ och system hos en gravid kvinna genomgår vissa förändringar. Om tidigare förändringarna var hormonella i naturen som var osynliga för ögat, nu är de helt uppenbara. Livmodern blir så stor att alla angränsande organ, liksom hjärtat, kärl och njurar, känner detta. De processer som nu äger rum i kvinnokroppen har ett mål - att skapa de mest bekväma förhållandena för barnet, som snart inte kommer att ha tillräckligt med utrymme i livmodern.

Uterine dynamik

Höjden på livmoderns botten har nu ett viktigt diagnostiskt värde. Det är hans centimeterbandsåtgärder obstetrikare-gynekolog vid varje schemalagd mottagning. Om den första halvan av graviditeten var ganska subjektiv, eftersom den berodde på kvinnans anatomiska egenskaper, skulle den efter den 20: e veckan vara ungefär lika med graviditetsalderen i veckor.

Med andra ord, vid den 21: e veckan av graviditeten är den normala höjden av livmodern (övre delen) 20-21 cm. Eftersom bäckens storlek hos kvinnor är annorlunda och kroppsstorleken varierar, är medelvärdena som norm. För vecka 21 kan VSDM anses vara normalt vid värden som sträcker sig från 18 till 24 centimeter.

Läkaren ska dock bedöma överensstämmelse med normerna, eftersom en tunn kvinna vid 21 veckor med en höjd av botten av livmodern på 24 centimeter, kan läkaren anta närvaron av ett stort foster och i en full mamma under samma period kommer samma höjd inte att tala om tendensen till stora toxer.

Längden av livmoderhalsen vid denna tid i det normala intervallet från 4 till 4,5 centimeter. Förkortning kan kvalificera som ett tecken på sen cervikal insufficiens. För att minska risken för för tidigt arbete kan läkaren rekommendera ett obstetriskt pessarium, vilket är en silikonring som håller nacken i en stabil position och tillåter inte att den öppnas tidigt.

Livmodern är nu storleken på en fotboll. Under hela graviditeten växer detta organ 500 gånger den ursprungliga storleken. Längden på muskelfibrerna ökas fem gånger. Nu är livmodern cirka 55% av sin storlek, men under de senaste veckorna av graviditeten.

Livmodern är i bukhålan, denna vecka har botten blivit jämn i nivå med navel-linjen. Naveln själv kan börja skjuta ut, stick ut.

Viktökning

Viktökning vid vecka 21 är oundviklig. Det finns inga kvinnor som skulle informera sina avkommor till detta datum och skulle inte lägga till kilo. En annan fråga är att vid 21 veckors tid lyckas vissa människor få 12-15 kilo, och detta kan inte betraktas som ett normalt fenomen.

För att noggrant förstå om viktökning är korrekt måste du veta ditt kroppsmassindex före graviditeten. Det härledas enligt formeln "vikt dividerad med höjd kvadraterad". För kvinnor vars index inte översteg 18,5, det vill säga smala kvinnor med liten kroppsviktbrist, är den "tillåten" att få från 6 till 6,6 kg vid 21: e veckan. Detta kommer att bli en helt normal ökning.

Kvinnor vars kroppsmassindex före graviditeten var 18,5 till 25, det vill säga kvinnor med en normal vikt eller ett litet överskott av det, som en ökning till denna period, anses den vara 6,4 kg (maximal) som norm. För kvinnor vars kroppsindex indikerar fetma före graviditeten, bör en ökning med 20-21 veckor inte överstiga 3,1 kg.

Vikt bör övervakas mycket noggrant, eftersom dess omotiverade och skarpa tillväxt kan vara det enda symptomet på uppkomsten av en sådan farlig graviditetskomplikation som gestos. Det rekommenderas att en kvinna vägs nu en gång i veckan samma dag.

Utbildningstopp

Falska sammandragningar, som i allmänhet kallas träning, och i medicin, Braxton-Hicks sammandragningar, kan börja i en kvinna i veckan. De är inte fostrar av förlossning eller tecken på arbete, de leder inte till att livmoderhalsen avslöjas och utgör därför ingen fara.

De uppenbaras av spänningen i livmoderns smala muskler, små dragkänningar i underlivet och i nedre delen av ryggen. Många kvinnor jämför dem med känslor under menstruationsperioden. Gravid utan erfarenhet av sådana sammandragningar kan vara orolig, men först i början. Sedan blir kvinnor vana vid utbildning av livmoderkontraktioner.

Om du lägger dig, ta dig en vila, ta en varm dusch, kommer sådana falska sammandragningar oftast att återgå. De verkar sällan och oregelbundet. I den överväldigande majoriteten av gravida kvinnor förefaller de närmare tredje trimestern, i multiparösa - några veckor före leveransdatumet.

Endast ett litet antal förväntade mammor börjar känna Braxton-Hicks sammandragningar efter 20 veckors graviditet. Ingen behandling krävs för en kvinna. Om förekomsten av falskt arbete, var noga med att meddela den behandlande läkaren.

Blodtryck

Vid vecka 21 ökar vikten av hjärtmuskeln i en kvinna något, vilket är förknippat med en ökad belastning på det organ som förser hela kroppen med blod. Nu, förutom de stora och små cirklarna av blodcirkulationen, som ligger i någon persons kropp, har en gravid kvinna en annan cirkel - placentalen.

Blodcirkulationen mellan livmodern och placentan, liksom moderkakan och fostret är mycket intensiv, upp till en halv liter blod kan passera genom det inom en minut. I detta avseende kan blodtrycket på blodkärlens väggar av en gravid kvinna minskas något.

Minskningen, om man tittar på den i siffror, är ganska konkret - med 4-5 mm. Hg. st minskar systoliskt tryck med 15 mm. Hg. St - diastoliska. Och pulsen ökar med 10-15 slag per minut, och detta är också helt normalt.

För det mesta har naturen föreskrivit kompensationsmekanismer, och kvinnan känner inte så ofta till en minskning av blodtrycket under barnets graviditetstid. Det finns emellertid undantag.

Om hypotension alltid var karakteristisk för den förväntade mamman, kan hon just nu börja uppleva störningar av yrsel, illamående och episoder av medvetslöshet. I detta fall behöver hon stödjande behandling, som kommer att ordineras av läkaren som leder graviditeten.

bröst

De flesta gravida kvinnor är mycket nöjda med storleken på sina bröst vid denna tidpunkt. Lustiga, vackra, känsliga bröst uppskattas av andra hälften av framtida mödrar. Vanligtvis i mitten av andra trimestern stör inte smärta, brinnande, ont i bröstkörtlarna av en kvinna. Huvudtillväxten av körtelvävnad uppstod under första trimestern, och nu har processerna i bröstet minskat lite, men de har inte slutat helt.

Därför kan bröstet ändå ändras. Utseendet på mörka fläckar, nippel tubercles bör inte vara pinsamt. Alla dessa kosmetiska manifestationer av interna processer passerar efter födseln.

Kolostrum på 21 veckor bör inte heller vara alarmerande. Vätskan som utsöndras från en kvinnas bröstvårtor är en prototyp av framtida bröstmjölk. Tidigare har de som född och ammade kolostrum förekommit oftare än kvinnor, som ska bli mödrar för första gången.

Det rekommenderas inte att pressa kolostrummet, eftersom stimuleringen av bröstvårtor ger hormonet oxytocin, vilket orsakar livmodern till tonen. Det är nog att ta hand om dina bröst: använd kosmetika för streckmärken, tvätta bröstkörtlarna med varmt vatten två gånger om dagen, och bära också en bekväm och praktisk bh med brett remmar.

Fosterutveckling

För första halvåret av graviditeten har barnet kommit väldigt långt. Det var ett kluster av krossande celler - ett embryo. Från den 8: e veckan började det anses vara en frukt och det är nu.

Från och med den 21: e veckan kommer barnet att fortsätta att utvecklas, men "momentumet" kommer att sakta ner, tillväxten kommer inte längre att öka så snabbt som tidigare. Naturligtvis är framtida mammor, oavsett vad graviditeten räknas, mycket intresserade av att veta hur barnet ser ut nu och vad han kan göra. Vi kommer att prata om detta mer i detalj.

utseende

Nu växer krummens längd långsammare, men dess vikt börjar öka. Tillväxten av barnet i 21 veckan av graviditeten är 24-28 centimeter, det väger nästan 400 gram, och dessa storlekar är ganska jämförbara med storleken på en liten docka. Externt är crumb märkbart vackrare: hans hud är inte längre röd eller lila, söt på henne börjar gradvis släta.

Den skrämmande tunnheten försvinner, magen, armarna och benen börjar "överväxt" med trevlig rundhet. Alla dessa förändringar blir möjliga på grund av att subkutant fett nu är i full gång. Det förändrar inte bara barnets utseende utan hjälper även sina inre organ att hålla sig varm, utför termostatfunktioner.

Barnet är nu tjockt täckt med gråaktig ostliknande fett. Det är nödvändigt för att krummen ska behålla den önskade temperaturen, liksom att skydda sin känsliga hud från den fostervilja där den har simat i fem månader (och det finns fortfarande så många att simma i det). Så att det ursprungliga smörjmedlet inte försvinner någonstans från huden, växer det fluffhår - lanugo, vilket håller det.

Och lanugo och fett kommer gradvis att försvinna. Vid födelsetiden kommer barnet att bli av med dem helt, även om barn ibland är födda med lanugo som inte helt försvinner, och sedan försvinner det tunna blonda håret på huden gradvis under de första veckorna efter födseln.

I form av ditt barn har nu mer proportionalitet uppträtt: huvudet, även om det fortfarande är den största delen av kroppen, är inte längre hälften av hela kroppen. Närmare födseln kommer det att vara i proportionella termer till ungefär en femtedel, medan huvudet står för cirka en fjärdedel av hela kroppen.

Synligt vuxna lemmar. Händer och fötter blev proportionella. Fostrets mage har ökat väsentligt, och nu gör barnet ett trevligare intryck: det blir redan som en nyfödd.

Barnets ansikte, hans nacke, fingrar, naglar och jämn fingeravtryck är redan helt formade. Cilia och ögonbryn har blivit vuxna, det finns även antydningar av dimples på kinderna och hakan om de är avsedda att visas där på grund av de genetiska egenskaperna hos barnets utseende.

På en tredimensionell ultraljud vid denna tidpunkt kan man lätt se vem barnet ser ut, eftersom de karakteristiska egenskaperna hos hans utseende redan är bestämda.

Nervsystemet

Vid den här tiden är det nervsystemet som genomgår de mest omfattande förändringarna och metamorfoserna. Dess bildning fortsätter varje minut, även om barnet är vilande. Hundratusentals nervceller - neuroner - bildas varje sekund. Det är nu att enkla och komplexa neurala anslutningar etableras som säkerställer nervsystemets funktion i allmänhet och dess enskilda komponenter i synnerhet.

I hjärnan fortsätter tillväxten och utvecklingen av hjärnbarken, konvolutionerna och spåren bildas med oöverträffad hastighet. Krummen blir mer "smart", åtminstone på den fysiska nivån, detta bestäms enkelt av hur bra han lärde sig att behärska sina händer och huvud. Centralnervsystemet tar gradvis kontroll över alla delar av kroppens krummer, alla organ och system.

"Felsökning" av reflexer fortsätter: krummen suger, svallar, griper vad som ligger i palmerna. Nya studier har visat att det nu är 100% bestämt och tydligt huruvida barnet kommer att vara högerhänt eller vänsterhänt. De som är avsedda att vara högerhänta (den överväldigande majoriteten av dem) föredrar nu att suga tummen på sin högra hand, medan vänsterhandarna "lovelier" fingrarna i sin vänstra hand.

Verksamheten hos de centra som ansvarar för taluppfattning registreras i barnets hjärna. Sådan aktivitet i de tidiga och frontala loberna manifesteras i moments moments som lyssnar på hög musik, speciellt om hörlurarna placeras direkt på magen, "sänder" en ljudsignal inuti.

Man kan argumentera oändligt om huruvida frukterna i denna period ser drömmarna och huruvida de har en själ. Det finns många åsikter. En sak - utvecklingen av nervsystemet gör det möjligt för barnet inte att bli uttråkad: han lärde sig att gissa, hicka, spotta, suga fingrarna, leka med navelsträngen, fånga sig vid benet och trycka det i munnen och det här är inte en komplett lista över alla puzozhitel-färdigheter.

Interna organ

I utvecklingen av inre organ händer inget nytt i vecka 21. Alla kroppar bildas, de växer och gradvis behärskar sina funktionella "uppgifter". Magen tar fostervätska, smälter de små partiklarna som de har.

Partiklar av epitel och lanugo kan inte smälta, de skickas oförändrade till tarmarna, där de deponeras som de ursprungliga kalorierna "meconium". Den mörkgröna färgen av meconium fäster till gallan, som redan produceras av gallblåsan, och en del av denna kommer in i tarmen.

Krummens hjärta och muskler följer redan delvis nervsystemet. I ögonblick av vaken ökar barnets hjärtfrekvens, den rör sig mer aktivt. Men minst 19-20 timmar om dagen är barnet i ett tillstånd som ligger nära sömnen, på det här laget slår hans hjärta mer upp och rörelserna är sällsynta och ofrivilliga. Hjärtfrekvensen vid denna period är normalt 146-168 slag per minut.

Barnet har redan en passiv (maternell) immunitet, börjar bilda sin egen immunitet. Det finns leukocyter i fostrets blod, det finns en hel del av dem, men de är fortfarande omogna.

Njurarna, leveren, blåsan fungerar normalt, funktionen av endokrina körtlar. Baby svaler mer än 500 ml fostervätska per dag, pissar var 40: e minut eller en timme.

Sense organ

De flesta barn till 21 förlossningsveckor bildar en tydlig bild av tiden på dagen, en viss frekvens av mörker och ljus. Någon form av dagens regim börjar bli producerad. Det kommer inte nödvändigtvis att sammanfalla med moderen, men i slutet av graviditeten börjar barnet vanligtvis "anpassa" till moderen.

Barnet fortsätter att upptäcka världen av stora ljud. Tidigare styrdes han av de vibrationer som skapades av ljudvågor, nu har alla hörselorganens avdelningar slutat bildandet, barnet kunde uppfatta ljudet som vi hör det som vuxna. Naturligtvis är det nödvändigt att göra ett ändringsförslag på tjockleken hos modermuskeln, till mängden fostervätska, som "döljer" några av ljuden från omvärlden. Resten av barnet hör.

Han älskar sin mammas röst och hennes hjärtsljud, många krummer känner nu till sin fars röst. Från bullriga platser, stora konserter med högt ljud, nu är det bättre för en kvinna att hålla sig borta: för högljudda orörda ljud skrämmer barnet.

Ditt barn lär sig att blinka. Den motsvarande reflexen bildas nu, och snart börjar det öppna ögonen. Han skiljer särdrag hos smaker: Vatten kan vara sött, om mamma åt söt och brak, om hon åt ätliga gurkor. Barnen uppskattar redan det söta vattnet och fräscha oförskämda ansikten från sura och bittra smaker.

Sex bestämning

Vid 21 veckors graviditet är sexbestämning inte svår. Och det är inte alls nödvändigt att göra en ultraljudsskanning med den mest kvalificerade specialist på exakt modern utrustning. Även en gammal scanner på en lokal förlossningsklinik kommer nästan otvetydigt att hjälpa läkaren att avgöra om man ska vänta på en pojke eller en tjej.

De yttre könsorganen är fullbildade, barnets kön kan inte vara i tvivel, men bara om han vill "visa" sin "charm". Vissa barn behöver envis inte någon att titta på dem, och därför vända sig tillbaka till skannern, göm penisen mellan benen, och då kan föräldrarna felaktigt "förutsäga" en flicka. Flickorna är också "med fantasi", de klämmer fast navelsträngen så tätt att dess ringar liknar penisen mycket, och då kommer föräldrarna felaktigt att informeras om den snart födda sonen.

Faktum är att sannolikheten för ett fel vid bestämning av kön i vecka 21 är mindre sannolikt än i någon annan period.

Tidigare sänkte sannolikheten för ett fel på grund av små könsorgan, barnet skulle senare "begränsa", det skulle bli trångt och en genomgång av könsorganen kunde bli otillgänglig. Nu närmare bestämmer kön genom ultraljud närmar sig 90-95%.

I pojkar började testiklarna under denna period migrera till det lilla bäckenet för att sedan börja flytta till pungen därifrån. Vid flickor finns könkörtlarna redan på plats i bäckenområdet.

Första trimestern

Tredje trimestern

Individuell obstetrisk kalender

första inspektion
7-8 veckor

på 7-10 dagar
10 veckor

Sista cykeln (EDIT):

Begreppsdatum: 19 oktober 2018, fredag

Prenumerera på veckovishetsbrevet
om utvecklingen av barnet

Individuell graviditetskalender

Individuell obstetrisk kalender

Första inspektionen
7-8 veckor

på 7-10 dagar
10 veckor

Tjugo första veckan av graviditeten

Subkutan fett börjar ackumuleras

(Barnets ålder - hela 18 veckor, graviditet - hela 20 veckor)

Under den tjugoförsta veckan fortsätter barnets intensiva tillväxt.

Barnets hud är fortfarande mycket tunn, men under det börjar processen med deponering av subkutan fett. Huden har många rynkor och rynkor, men det är inte de söta rynkor som vi ser i ett välfödd spädbarn.

Barnets rynkade hud beror på det faktum att en ökning av hudens yta uppstår mycket snabbare än avsättningen av fettlagret under den.

Således bildades överflödig hud, som liknar veck och rynkor. Men detta kommer inte att vara för långt, gradvis, med varje efterföljande vecka kommer tjockleken på det subkutana fettlagret att öka, vikarna fylls och barnets kropp blir mer och mer rundad.

Vid slutet av denna utvecklingsvecka växer din skatt till 22-27 cm, dess kroppsvikt ökar till 320 - 360 g.

Barnet är fortfarande tillräckligt rymligt i livmodern och han "tumlar" där så fort han kan. Rörelser blir mer energiska och självsäkra. Att oroa sig för situationen där han är för tillfället är helt meningslöst - han kommer att få tid att rulla över inte bara för födseln, men även för nästa minut. Han ändrar sin vilja på ett godtyckligt sätt - han kan vara upptagen på nacken, för ett tag att slå sig över livmodern eller vrida huvudet uppåt. Ibland kan han (och detta kan ses med ultraljudsundersökning) ta hand över navelsträngen och dra den, tryck försiktigt ut handen eller foten från livmodern. Sådan "tumlande" varar i flera minuter, och sådana episoder kan vara från 10 till 15 under dagen.

Och han sover nu mycket. Neuroscientists utförde en studie av barnets hjärnans bioelektriska aktivitet genom livmoderväggen (ungefär som elektrokardiogramstudien) och som resultat av denna studie visade att perioder med aktiv vaksamhet hos en bebis ersätts av perioder med mer eller mindre djup sömn. Sova konton för 16 till 20 timmar dagligen. Det som visade sig vara intressant är dessutom att sömnstrukturen är väsentligt annorlunda. Så hos en vuxen är förhållandet mellan faserna av snabb och långsam sömn 1: 4. Under fasen av REM-sömn har en person kortvariga muskelkontraktioner, snabb hjärtslag och ökning av andningsfrekvensen, hjärnans aktivitet ökar: en person ser drömmar.

Fas med långsam sömn kännetecknas av det faktum att musklerna i dessa perioder slappnar av helt, hjärtat slår långsammare och frekvensen av andningsrörelser minskar. Hjärnaktiviteten blir minimal.

I ett barn är detta förhållande 1: 1. Det är omöjligt att fastställa huruvida han drömmer eller inte, men det är på ett tillförlitligt sätt känt att ett sådant förhållande mellan sömnstunderna är nödvändigt för hjärnans fulla utveckling.

Vid den här tiden har barnets tandkött redan rudimenten av permanenta och mjölkande tänder (tyvärr, om du tog tetracyklin under graviditeten, då kan gulbruna fläckar vara kvar på barnets tänder).

Vid denna tid förbereder matsmältningsorganet de första måltiderna. Redan innehåller den små mängder saltsyra och matsmältningsenzymer.

Under dagen kan barnet dricka upp till en halv liter omgivande vatten.

Av dessa får han en stor mängd näringsämnen. Socker och vatten separeras från svalnat fostervätska och absorberas av kroppen. "Onödiga" komponenter, till exempel partiklar av huden, bildas i tjocktarmen, förvandlas till meconium där.

Livmodern har stigit och stiger redan över naveln ca 1 cm. Buken är inte så stor att man ändrar parametrarna i figuren kraftigt, men bröstet har tydligt ökat och ökat. Trevligt att se i spegeln. Barn trivs regelbundna meddelanden, rör sig om dig själv.

Från 21 till 31 veckor kan den förväntade mammen känna att hennes aptit har ökat avsevärt. Barnet ackumulerar nu subkutant fett, och kräver cirka 500 kilokalorier per dag extra. Som ett resultat ökar också graviditeten hos en gravid kvinna snabbt.

En mild, inte skarp smärta i perineum och buken vid denna tidpunkt är resultatet av en förankring som stöder livmodern. Det kan hända att du har svårigheter att defekera (undvik att äta mat som självklart fixar stolen). Fortsätt med jämna mellanrum halsbränna, uppblåsthet, yrsel och till och med svimning, svullnad i benen, ryggsmärta. Allt detta förknippas med en ökning i livmodern, barnets tillväxt och ökad stress på alla organ, eftersom de måste jobba för två.

21 veckor graviditetsförnimmelser kvinnor och fosterutveckling

Den andra delen av gestationsperioden syftar till att öka barnets vikt, vid denna tidpunkt har indikatorerna för tillväxten redan beaktats, samordnade rörelser är aktivt kända. 21 veckors graviditet markeras med en planerad ultraljudsskanning, där du kan ta reda på vem du kan förvänta dig, en pojke eller en tjej, eller kanske du förväntar dig tvillingar.

Vad händer i en kvinnas kropp

Vid den 21: e graviditetsveckan har kvinnan redan en väl avrundad mage. Det orsakar fortfarande inte besvär, men det har redan volym. Toxik i denna period passerar redan, men nya känslor förekommer.

  1. Vid den här tiden börjar den lilla aktiven att flytta. Ofta händer detta just nu när mamma sover. Därför kan barnets ställning i livmodern oväntat vakna upp dig. Läkarna rekommenderar att följa frekvensen av störningar, eftersom embryoaktiviteten direkt beror på dess tillstånd:
  • om du känner barnets rörelse minst tio gånger under dagen, var lugn, allt är i ordning med barnet;
  • överskott av mängden störning kan indikera att mamman är obekväma eller hon är nervös
  • ett litet antal rörelser kan prata om trötthet, men signalerar också att det är nödvändigt att konsultera en läkare.
  1. Det är vid den här tiden att en kvinna börjar märka stora viktvinster. Detta är helt normalt. Barnet börjar ackumulera subkutant fett, ger vikt och bidrar till tillväxt. Mamas aptit ökar också. Men experter rekommenderar inte att lägga till för mycket vikt, eftersom detta kan leda till att sträcka och försvagas livmoderns ton.
  2. Bröstet i framtida mamma fortsätter också att förändras i volym. Nipplarnas känslighet ökar, halonen runt dem blir lite större och ändrar färg till mörkare. Graviditet vid 21 veckor åtföljs av frisättning av en liten mängd kolostrum, detta beror på fostrets utveckling. Läkarna rekommenderar att du lägger servetter i en bh för att undvika irritation och infektion.
  3. Det kan finnas liten smärta i buksmusklerna. Detta beror på aktiv tillväxt och är inte ett problem. Vid 21 veckors graviditet är det redan tydligt synligt vad som händer med barnet. Från sidan kan du tydligt se ett barns ben eller röv.
  4. Under denna period stiger livmodern tre centimeter ovanför naveln, dess avstånd från puben kommer att vara cirka 21 centimeter. Denna situation klämmer kvinnornas inre organ lite. Resultatet kan vara en liten andnöd när du går eller halsbränna. För att undvika obehagliga fenomen måste du behärska andningstekniker som kommer att komma till nytta senare.
  5. Förändringar förekommer också i huden, det förvärvar en något blåaktig nyans. Detta beror på en stor kvantitativ indikator på östrogen i blodet. Var inte rädd, en sådan manifestation anses vara absolut normal för graviditetsperioden, efter födseln kommer hudfärgen att återgå till normal.
  6. 21 veckors graviditet åtföljs av smärta i livmodern, ofta är kvinnan rädd, inte förstå vad som händer. I medicinsk praxis är detta fenomen känt som Breston-Hicks "träning" slagsmål. Det är inte alls farligt för antingen mamman eller det ofödda barnet, och talar om fostrets korrekta utveckling snarare än av några patologier. Smärtan kan vara koncentrerad i buken eller i nedre delen av ryggen. I det andra fallet bör du vara uppmärksam på denna specialist. Det är också värt att skydda om magen börjar dra i botten eller brista från insidan. Samtidigt blir magen mycket svårt, som om det börjar vända sig till sten. Det kan också vara smärta i benen eller baksidan. Detta beror på övervikt gravid.
  7. Vid denna tidpunkt är litet vaginalt urladdning på grund av progesteron karakteristiskt. Det är viktigt att se till att de inte ändrar koncentrationen, inte har en ostliknande grund, inte som flingor. I alla dessa fall måste du konsultera en läkare. Dessutom bör detta göras om det finns tecken på blödning.
  8. Det finns olika matsmältningsstörningar: förstoppning eller abdominal distans. Detta beror på livmoderns tryck på de inre organen. Gynekologen ger råd om ett sätt att lösa detta problem.
  9. Sömnlöshet åtföljs ofta av 21-22 veckor, detta tillstånd kan orsakas av olika anledningar:
  • frekvent urinering i samband med livmoderns tryck på urinblåsan;
  • ovanlig position under sömnen
  • psykologisk faktor som förekommer periodiskt under graviditeten.
  1. Hormonal omstrukturering av kroppen leder till att håret och naglarna präglas av ökad tillväxt. Hårväxt kan också uppstå på fel plats.
  2. Ofta under denna period finns det kramper på natten, ofta händer detta med brist på kalcium. En stor belastning på benen kan leda till åderbråck. För att undvika detta, var uppmärksam på bekväma skor och försök att inte överbelasta dina fötter.
  3. Fostertryck leder ofta till hemorrojder, som inte utgör ett allvarligt hot och går bort själv efter leverans.

Hur utvecklas fostret i vecka 21

Det är viktigt att komma ihåg att barnet på 21: e veckan blir 19 veckor gammalt. Fostret börjar vid denna tid utvecklas intensivt och liknar en riktig bebis. Du kan redan sjunga sånger och berätta taleserier. Det är bevisat att barn helt höra allt som händer utanför och är mycket förtjust i klassisk musik.

Det finns en intensiv viktökning, men tillväxten stannar lite. Barnet får mat från fostervätskan och dricker upp till 500 g per dag.

Barnets ögon är fortfarande dolda bakom ögonlocken, och hela kroppen är täckt av hår. Vid 20-21 veckor är han ganska bekväm och rymlig i livmodern. Därför älskar barnet att byta position, även om han sover i nästan tjugo timmar.

Vid den här tiden är barnets nervsystem fullt format, många blodkroppar arbetar. De första smakpreferenser visas på grund av smaklökarna på tungan. Matsmältningsorganen utvecklas.

Barnets medelvikt vid 21 veckors 340 g. Detta är en ungefärlig parameter, eftersom varje foster utvecklas individuellt under graviditeten. Dess storlek från kronan till hälarna når 25 centimeter.

Näring gravid

Vid den här tiden är det viktigt att förhindra övermålning, eftersom barnet växer intensivt och mammas aptit ökar. Det är bättre att diversifiera din kost med fisk, kött, grönsaker och frukt. Det finns matfunktioner under denna period:

  • färsk juice kommer att ge maximalt vitaminer för en utvecklande baby;
  • För att undvika förstoppning, gå in i dina dietprodukter med grovslipning;
  • För att undvika halsbränna, använd fraktionella portioner;
  • försök att ge upp saltade, rökt och stekt mat;
  • försök att laga bara ett par;
  • kassera omedelbara livsmedel.

Under denna period utvecklas barnets matsmältningssystem aktivt, det kan inte skadas.

21 veckors sex

Med normal graviditet finns inga kontraindikationer för kön. Allt beror på kvinnors välbefinnande.

Under denna period förvärras känsligheten hos erogena zoner, så sex kan ge mycket trevliga känslor. Det enda du behöver experimentera med är lämpliga ställningar, eftersom magen redan har ganska konkreta volymer.

Möjliga risker 21 veckor

De mest oönskade symptomen på graviditet 21 veckor är utseende av ödem och förkylning, eftersom dessa faktorer påverkar fostrets utveckling.

Det första problemet kan lösas genom att följa enkla regler:

  • ligga regelbundet med upphöjda ben;
  • ta hand om bekväma skor;
  • ta kontrastfotbad.

Det är svårare med en kall för att denna graviditetstid innebär en oönskad användning av läkemedel:

  • Huvuddelen är inte att panik, 80% av kvinnorna lider av förkylning under graviditeten. Det är förknippat med en minskning av immunfunktionerna.
  • Definitivt inte värt självbehandling. Vid de första symtomen, kontakta en läkare och varna honom om hans situation.
  • Om du inte har en läkare svullnad eller förbud att dricka mycket vätskor, försök att dricka så mycket te med honung.
  • Använd inte näsdroppar, vars princip är baserad på förminskningen av blodkärl. Detta kommer att påverka livmodern och kan utlösa abort.
  • Under igångsättning av hosta är det tillåtet att använda inandning. Men i alla fall, svär inte dina fötter och ta inte heta bad. Detta är ett direkt hot mot missfall vid denna tidpunkt.
  • Om en feber inträffar, kontakta din läkare om exakt vilket läkemedel som kan tas.
  • Stopp inte att ta medicinen som ordinerats av en specialist omedelbart efter att symptomen har upphört. Det är viktigt att genomgå hela behandlingsförloppet för att undvika återkommande sjukdom. Hur mycket och när du behöver dricka medicin, bestämmer läkaren.

Undersökning den 21: e veckan av graviditeten

Vid den här tiden borde den förväntade mamman genomgå en klinisk analys av blod och urin för att spåra njurarnas arbete och upptäcka anemi.

Vid den 21: e veckan av graviditeten utförs en andra planerad ultraljudsökning, vilket möjliggör:

  • bestämma kön
  • inspektera kvaliteten på fostervätska;
  • fixa placentans position
  • identifiera fetal diligence
  • bestämma eventuella förväntningar på tvillingar.

Vid varje besök måste läkaren lyssna på fostrets hjärtslag.

Ultraljud kan vara fel vid bestämning av barnets kön. Huvudsyftet med denna studie är att komma överens om de massnormer som motsvarar den aktuella månaden.

Användbara tips på den 21: e veckan av graviditeten

Det finns flera stunder som inte hotar moderns och barnens hälsa, men obehagligt.

  1. Ofta förekommer under denna period tecken på anemi. För att undvika detta, lägg till din kost mat med högt innehåll av järn.
  2. Försök att undvika ett stort antal människor, för att inte vara i potentiellt farliga ställen när det gäller infektion. Om du fångar till och med en elementär förkylning, kommer du att vara väsentligt begränsad i behandlingsmedlet.
  3. Vid detta graviditetsstadium växer buken aktivt, vilket innebär att en navel kan falla ut, precis som en gravid kvinna kan känna att magen börjar klia regelbundet. Du behöver samråda med en specialist, han kommer att välja sätt att lösa problemet.
  4. Ofta förekommer ett gravid födelsemärke. Rusa inte till panik, det är möjligt att de kommer att försvinna efter förlossningen. Sök råd från en specialist.
  5. Gör gymnastik. Från och med den tjugonde veckan, kommer magen att växa aktivt, sträcker musklerna. Det är viktigt att du förbereder dig för födseln.
  6. För att undvika sträckmärken, följ kosten. Det är viktigt i detta skede att undvika övermålning. Du måste förstå hur mycket du kommer att väga på en gång i veckan.

Allmänna rekommendationer

Vid 21 veckors graviditet behöver du ändra din garderob:

  • plocka upp bekväma skor, med tanke på svullnaden;
  • från och med nu kommer magen att öka, tänka på alternativ för lös kläder;
  • var uppmärksam på bh, det borde inte dra åt bröstet;
  • ta hand om hygienkuddar, kommer kolostrumsläpp snart att börja.

Lindra ryggsmärta kan:

  • kontrastpackningar;
  • massage för gravida kvinnor;
  • kompressionstrumpor för ben;
  • terapeutisk övning för gravida kvinnor.

För att underlätta belastningen på benen kan:

  • inte alltför ansträngande i tarmrörelsen, för att lindra spänningen, håll fötterna på ett litet ställe;
  • lära sig kegelövningar som stimulerar blodcirkulationen;
  • bra varma stilla badkar;
  • under en dröm och vila uppta en benägen position;

På en sådan tid levar en frisk kvinna fullt ut och njuter fullt av sin position. De svårigheter som är förknippade med de 21 veckorna, kan övervinnas och inte skada barnet och den förväntade mamman. Beskrivning av de karakteristiska händelserna av graviditet från uppfattning till förlossning, du kan se på forumet. Där kan du hitta videor och foton.

21 veckors graviditet

Kommer till slutet av den femte graviditetsmånaden. På bara 4 månader kommer den efterlängtade barnen att födas. Och modern behöver fortfarande förbereda sig för den här viktiga dagen. På den dag då barnet lämnar den bekväma och varma mammens livmoder och går in i den här enorma, fortfarande okända världen.

Medicinsk och vetenskaplig beskrivning av den 21: e veckan av graviditeten

I obstetrik är detta vad de kallar om den femte månaden och en vecka av den faktiska graviditeten. Vid den här tiden har många kvinnor redan tid att få ca 4 pund och fortsätter att gå ner i vikt. Men det förstör inte dem alls, men tvärtom, målar. Kinnar hällde rodna. Nya mödrar vid denna tid brukar mår bra.

Tecken, symtom, känslor

Vid denna tidpunkt bör ingenting mörka stämningen hos flickan. Dyspné stör inte, det finns ingen trötthet eller sömnlöshet, bäckenet och ryggen skadar inte, som i senare perioder. Nackdelar uppstår bara på grund av den unga moderens ökade känslighet, men med en känslig attityd hos sina nära och denna lilla överbelastning kan utjämnas.

Det finns fortfarande attacker av ryggsmärta den 21: e veckan, men oftare på grund av ett långt sittande i en obekväm position. Efter det är ersatt av normalt - smärtan kommer att passera.

Det är bättre om du går till en massage till en kvalificerad specialist. Detta kommer att minska antalet obehagliga symptom. Ett annat lämpligt besök i poolen.

Även unga mumier verkar pigmenterade fläckar på huden. Men inte alla påverkas av detta problem. Dessutom ser den här kvinnan ut mycket feminin och spektakulär att ingen kommer att uppmärksamma sådana bagage som pigmentfläckar.

Även i denna period kan det redan förekomma den första sträckan. Täck kroppen efter vattenbehandlingar med grädde. Att helt bli av med dem kommer inte att lyckas, särskilt om det finns en genetisk predisposition.

Spåra din vikt. Om en liten mängd kilo samlas in under graviditeten kommer det få tecken och de kommer lätt att utvecklas med hjälp av krämer och speciella övningar.

Barnet på detta stadium har redan tydligt tydliga perioder av sömn och vakenhet. Ofta kan processen med att vakna och undersöka sina armar och ben inträffa under moderns primära sömn. Och detta kan vara ett mindre besvär.

Visas en brutal aptit. Men var noga med att hålla dig i hand. Tillfällig tillfredsställelse av lust är inte värt hälsan hos dig och ditt barn.

Ibland finns det problem med flatulens. Livmodern pressar ner tarmarna, och olika pinsamma situationer kan uppstå. Tja, du kan inte göra någonting här. Du kan välja mat som inte orsakar uppblåsthet i tarmarna: kål, sparris, svartbröd, lök.

Ofta är den framtida kvinnan i arbetet oroad över halsbränna (känslan av bitterhet i munnen). Det är mest uttalat i den bakre positionen. Rent vatten "Borjomi" och drogen "Renny" kommer att hjälpa till att klara det.

Åderbråck också stör unga mödrar. En stor volym blod ökar venerna. Men det finns speciella strumpor till salu som löser detta problem.

Blödande tandkött - ett annat obehagligt problem som uppstår hos mödrar. Och hon kan oroa hela graviditeten. Helt bota tandköttet från inflammation till förlossning, kommer förmodligen inte att fungera. Men ändå minska den obehagliga inflammationen i tandköttet är möjligt. Det är nödvändigt att ta bort mjöl och konfektprodukter från kosten, vilket hjälper till att reproducera skadliga bakterier i munnen, vilket ökar inflammationen.

Om du har problem med förstoppning, äta mer grönsaker. Idealt sett borde de vara 60 procent av den dagliga kosten, och då kommer problemet att försvinna. Ät också vete kli, på morgonen på en tom mage dricka ett glas kallt vatten, drick hemlagad juice (särskilt surkål juice), yoghurt, färsk kefir är också användbart, äta grova markprodukter.

Du märker kanske att dina naglar och hår börjar växa väldigt snabbt. Detta beror på en ökning av koncentrationen av graviditetshormon.

En annan fördel med denna period är mindre irritabilitet. Ångest kommer att hjälpa till att ta bort varma bad före sänggåendet och örtte. Det viktigaste - gravida kvinnor kan absolut inte ta heta bad!

Beskrivning av fosterutveckling

Vid den tjugoförsta veckan väger det bildade barnet redan 300-360 gram och når 20-25 centimeter. Under denna period har barnet redan bildat matsmältningskanalen. Hans kropp innehåller redan små mängder saltsyra och matsmältningsenzymer. Men de näringsämnen han tar emot hittills bara från de omgivande vattnen. Under dagen dricker han upp till en halv liter fostervätska. Därifrån får barnet socker och vatten och överskottet deponeras från honom i form av mekonium.

Mekonium är den första baby avföring som består av prenatal hår, fostervätska, gall, slem och vatten.

På huvudet på barnets hår växer redan. De är särskilt synliga hos barn som tillhör raser med mörkt hårt hår. Ögonbryn och ögonfransar är också redan bildade.

Nu är barnet redan bildat och efter födseln kommer det att se ut som detsamma. Få bara ytterligare 3 kg i genomsnitt och öka i höjd.

Om tidigare fostervätskan endast utförde stötdämpande funktioner, kan barnet nu försöka vad mamma äter, genom att svälja den.

Barnens leder och muskler stärks. Han lär sig hur man styr sina händer och fötter och, som oftast händer på natten, hindrar moderen från att somna.

Nu kan pappa hitta barnet: han utsätter ofta en penna, sedan ett ben.

Vid denna tid känner många kvinnor redan fostrets rörlighet. Han är fortfarande ganska rymlig där, och han vänder sig som han trivs. Vanligtvis känner en kvinna omkring 1-4 sådana rörelser under dagen.

Efter matsmältningssystemet börjar det endokrina systemet att utvecklas vilket kan förklara barnets aktivitet på natten.

Vid en sådan tid börjar en kvinna redan känna sig som en mamma, för hon känner henne bokstavligen i hennes hjärta. Så det är dags att börja utbilda denna rastlösa bosatt. Det är nödvändigt att prata med honom, försiktigt och lugnt. När allt kommer omkring känner han som någon annan känslan av sin mamma.

Rätt diet för en kvinna som bär en baby

Omfattande hälsosam näring under graviditeten är en av de viktigaste förutsättningarna för fostrets harmoniska utveckling och gestation. I denna vackra och oförglömliga tid behöver inte bara mamman, men också barnet rätt mängd vitaminer, mineraler och näringsämnen.

I moderns diet bör endast friska och hälsosamma livsmedel och mat framställas från dem. Det är nödvändigt att initialt ersätta sackaros med glukos, fruktos, honung eller produkter framställda med tillsatsen. Det är mycket viktigt att energin som kommer in i kroppen motsvarar sina kostnader. Vissa mödrar är speciellt övermätta och mot bakgrund av brist på fysisk aktivitet, vilket leder till allvarliga konsekvenser. Ett stort antal onödiga ämnen tillåter inte fostret att utvecklas harmoniskt. Som ett resultat föds barnet mycket stort, med ett dåligt bildat muskelsystem och underutvecklade inre organ. Men ett annat fall, i avsaknad av några element som är nödvändiga i kosten, kan också leda till störningar i metaboliska processer hos barnet och moderen. Det kan också ha negativ inverkan på moderns och hennes barns hälsa, även leda till missfall eller barns utvecklingsavvikelser.

En av de viktiga indikatorerna på korrekt näringsmässig hantering av en kvinna som bär kan vara snabb viktökning. Med en hälsosam kost är det 8-10 kg för hela födelsetiden (det är cirka 300-350 gram varje vecka från den 21: e veckan av graviditeten).
Från den 21: e veckan av dräktighet i näringsämnen som levereras till moderen, bör proteinet vara 125 gram, fett - 86 gram, kolhydrater - 410 gram, med ett totalt energivärde på 2780-3100 kilokalorier.

Under denna period rekommenderas att äta en mängd olika soppor, mager mardäckost, mjölk, gräddfil, mjukost. Kroppens behov av protein kan tillfredsställas med hjälp av animaliska proteiner, cirka 51%. Av dessa var 26% - på grund av magert köttprodukter (110-210 gram) eller kokt fisk (140-260 gram), 21% - på grund av mjölk och mjölkprodukter (550 gram) och upp till 4% - på grund av kycklingägg (1 bit). Produkter som mjölk, yoghurt, mjuka ost, mager ost, kefir, lågmjölkt kokt kött, fisk, innehåller den bästa mängden protein.

Vissa tjejer som bär barn i början av en graviditet vill verkligen äta krita eller salt. Det talar om dålig näring. I sådana fall föreskrivs flickor vitaminer (oftast i grupp D), läkemedel som innehåller fosfor, kalcium och järn.

Varje dag ska en kvinna som bär ett barn använda följande mineralelement i vissa proportioner:

  • kalciumbehov från 1500 till 2100 mg;
  • magnesium 400 mg;
  • fosfor - högst 2 mg;
  • kalium behöver ca 4 mg per dag;
  • natrium föredraget 4-6 g;
  • klor - också 5 g;
  • och järn - ca 18 mg.

I mitten av termen klagar många på en konstant känsla av hunger. Men det är inget fel med det. Bara en baby under denna period samlar aktivt fett, vilket kräver cirka 510 kilokalorier om dagen. Kvinnans och barnets vikt fortsätter att öka. Vad ger framtida mammor mycket olägenheter - hur man styr deras aptit? Men organismen kan luras, en särskild ordning är upprättad för detta:

  • Mammas frukost ska vara högkalori och näringsrik.
  • Den andra frukosten är ljus.
  • Lunchen ska vara full, men portionerna är små.
  • Vid lunch bör du definitivt äta något användbart.
  • Vid slutet av dagen - middag. Här borde det vara helt icke-kaloriskt, och senast 3 timmar före sänggåendet.

Medicinska rekommendationer för mammor på 21: e veckan

Viktigast är att under hela graviditeten är en hälsosam sömn. Det är önskvärt att det genomförs i ett friskt, efter luftning, stängt rum med gardiner. Sömn är bäst för kvinnor på höger sida eller i något annat bekvämt läge. Det händer att barnet rör sig länge och förhindrar att mamman somnar, så sjung bara en lullaby till honom. Forskare har länge bevisat att barn i mamman hör allt som händer utanför mödrarna.

Du bör också veta att kön vid denna tidpunkt är möjlig. Det viktigaste - att välja en bekväm position för en ung mamma.

Sport är också tillåtet, och speciellt till de damer som flitigt engagerat sig i det före befruktningen. Det är också användbart att göra speciell yoga eller träning för gravida kvinnor. Glöm inte också att flickor med barn har tyngdpunkt och är mycket lätt förskjutna. Det är även möjligt att en kvinna kommer att bli yr av en ökning eller fall i tryck, eller hon kommer att svimma. Därför är det mycket viktigt att under sådana klasser finns en nära person som kan stödja. Och ibland - för att hjälpa. Jo och det viktigaste - att göra allt i mått, för att inte överbelasta kroppen. Eftersom detta kan påverka barnets hälsa.

Många läkare säger att från och med den 21: e veckan av svangerskapet borde mammorna ha ett bandage. Han tar bort en del av lasten från ryggraden, håller en växande mage, korrigerar hållning, förbättrar blodcirkulationen i bäckenet. Vad som verkligen hjälper gravida kvinnor att leda ett normalt liv. För närvarande erbjuder tillverkarna olika typer av bandage: sys till trosor och säljs separat. Läkare rekommenderar att du använder ett separat band, eftersom det är mindre ofta att tvättas och du kan enkelt justera bredden, beroende på bukets kant.

Om mödrar möter åderbråck, rekommenderar experter att ha på sig speciella kompressionstressar. Men samtidigt är det absolut kontraindicerat för unga mödrar att bära bantningsbyxor.

Du hade förmodligen redan helt ersatt din vanliga garderob. Du övergav klackar och plattformskor - det är rätt. Det viktigaste under graviditeten är trots allt din hälsa och komfort för ditt barn. BH bör inte trycka på bröstet, hon behöver fri tillgång till luft.

Gör dig bekväm och njut av din vackra position. Att vara en mamma är trots allt det svåraste, ansvariga och underbara jobbet i världen.

Test och ultraljud

På ultraljuden mäter läkare under denna period:

  • Först av allt, fostrets position (det kan vara både längsgående, tvärgående och snett eller instabilt);
  • ljus;
  • hjärnstruktur
  • preliminärt liggande barn (huvud, skinka);
  • fosterbiometri (BPR, huvud och bukomkrets, lårlängd);
  • barnets tarmar;
  • utvidgad fotometri (hjärt-, hjärn-, ryggrads-, urinblåsa, tarmstorlek, både njurar, tibia och tibia, axlar, armbågar och fötter);
  • mage;
  • skallets struktur
  • barnets rörlighet
  • baby hjärta;
  • Placenta och dess egenskaper
  • mängden amniotiskt vatten
  • studie av navelsträngen;
  • eliminering av hennes barnförtrollning
  • normal uterinförstoring
  • fostrets vikt.

Det är viktigt att lyssna på din kropp om det ger sådana signaler som:

  • frekventa livmoderkontraktioner;
  • blodig vaginal urladdning;
  • plötslig vattig urladdning;
  • frekvent smärta vid urinering
  • förekomsten av svår smärta i buken;
  • kontinuerlig kräkning;
  • Förekomsten av högt tryck i underlivet.

Kontakta omedelbart en läkare, eftersom inte bara fostrets bevarande, men också din hälsa är viktig.

Men på detta stadium, tester och andra studier, föreskriver läkare som regel inte. Den andra rutinmässiga ultraljuds- och blod- och urintestet är vanligtvis över. Och mamma kan ta en paus från att ta prov, olika typer av forskning och andra inte mycket trevliga förfaranden.