Funktioner av graviditeten vid vecka 31

Läs i denna artikel:

Så, den 31: e graviditetsveckan har börjat, du kan gratuleras!

Om du har arbetat före denna tid, är det dags att ta mammaledighet och börja njuta av din graviditet helt. Det finns redan en hel del tid.

Vilken ny har hänt denna vecka

Nu börjar du känna dig mer tung och besvärlig. Det kan verka äckligt humör när du tittar på dig själv i spegeln. Formerna avrundades, mild svullnad uppenbarades, hos vissa kvinnor finns pigmentfläckar på ansiktet.

Oroa dig inte för det här, glöm inte: en gravid kvinna är väldigt vacker och attraktiv! Några månader efter födseln kommer allt tillbaka till det normala.

Men missbruk inte maten, följ åtgärden.

Om du ännu inte har bestämt dig på modersjukhuset, är det dags att ta hand om detta. Tala med en läkare som kommer att leverera.

Förbered alla nödvändiga saker vid för tidig födsel. Samla in dokument: pass, utbyte kort, försäkring. Utbytet kort märkt under hela graviditeten och uppsamlade tester.

Förbered din familj så att de inte blir förvirrade under din frånvaro.

Fosterutveckling, hans tillstånd denna vecka

Barnet är redan ganska starkt, det växer vecka efter vecka, tillväxten är från 39 till 41 cm, den väger i genomsnitt 1,5-1,6 kg.

Ljusfoster bildas fortfarande. Storleken på hjärnan ökar, antalet omvandlingar ökar. Nervändningar fungerar aktivt, neurala anslutningar utvecklas. Bukspottkörteln kan redan producera enzymer för att bryta ner proteiner, fetter och kolhydrater. Under tiden föddes inte barnet, bukspottkörteln ger kroppen sin insulin och därigenom bibehåller blodsockernivån. Vid den 31: e veckan slutar bildandet av lobuler i levern, vilket hjälper till att rengöra kroppen av toxiner. Njurarna kidnjer urin i fostervätskan.

Hans ansiktsegenskaper blir tydligare, hans nacke förlängs, öronen växer, hans naglar växer. Under huden börjar ackumuleras fett, respektive blir huden mjukare, vikarna försvinner.

Under den 31: e graviditetsveckan utvecklas barnets färdigheter varje dag, barnets rörelser är fortfarande kaotiska, men med varje vecka blir de starkare. Barnet blir trångt i livmodern, så han tar en mer böjd hållning, armar och ben korsade.

Vid denna vecka borde barnet äntligen slå sig ner i livmodern, främst huvudpositionen, mindre ofta gluteal eller lateral. Från barnets plats kommer det att bero på förlossningen.

Barnet reagerar redan på ljus och mörker, för att eleverna redan har utvecklats tillräckligt. Vi får inte glömma att barnet hörs låter bra, han kan skilja mellan mamma och pappas röster. Kanske kommer han även att flytta aktivt när han kommunicerar med släktingar. Barnet kan reagera både på ett hårdt ljud och en trevlig musik.

Mamma borde undvika stress och nervösa störningar, eftersom barnet känner hennes humör och det överförs till honom.

Förändringar i mamma: hälsa och tillstånd

Vid den 31: e graviditetsveckan fortsätter den framtida moderens vikt att växa och sträcker sig från 8-12 kg. Oroa dig inte om vikten är över normen, eftersom det är summan av livmoderns vikt, placenta, fostervätska, fostret i sig, bröstet och blodet i kärlen. Och peka inte dig själv av hunger om du är rädd för en stark viktökning. Fastande kan skada dig själv och din baby.

Livmodern har ökat i storlek och stiger högre med varje övergångsvecka. Nu är livmoderns botten 11 cm från naveln och 30 cm över skuminflödet. Graviditeten i bäckenområdet och bröstet kommer att vara naturligt. Lågryggsmärta tyder på att ligamentet i symfysens gemensamma mjuknar, detta beror på hormon relaxin.

Organen är klämda, lungorna stiger upp, det blir svårare att andas. Det kan vara halsbränna, eftersom magen också ändrar platsen.

Oavsett temperaturen i rummet där du är, kan du känna hur du "kastar" dig i värmen. Oroa dig inte, allt fel i ämnesomsättningen, blir det mer intensivt. Svettning kan öka, vilket hjälper till att ta bort skadliga ämnen från kroppen.

Vid den trettiofemaste veckan av graviditeten börjar det första kolostrumet sticka ut från bröstvårtorna. Den innehåller alla nödvändiga ämnen för ett nyfött barn. Utsläpp av kolostrum orsakas av prolaktin, och adrenalhormon från foster bidrar till dess utseende.

Men inte alla gravida kvinnor ger kolostrum. Hans frånvaro på detta stadium påverkar inte amning. Colostrum kan förekomma efter själva födelsen.

Det är inte nödvändigt att förbereda bröstvårtorna för utfodring, stimulering av bröstvårtor orsakar frisättning av oxytocin i kroppen hos en gravid kvinna, vilket kan leda till minskning av livmodern och för tidig födsel.

Ultraljud: diagnos av fostret och livmodern

Vecka 31 är en tid när du behöver göra en annan ultraljud.

Under diagnosen kommer frågan om förlossning att lösas, genom att finna barnet i livmodern, kommer det att bli möjligt att ta reda på hur de kommer att passera: naturligt, eller det kommer bli nödvändigt att tillgripa kejsarsnittet.

Diagnostik denna vecka kommer att ge en komplett bild av moderkroppens grad av mognad, liksom mängden fostervätska. En undersökning av olika patologier och abnormaliteter hos fostret. Förekomsten eller frånvaron av navelsträngen kring navelsträngen runt fostret.

Missa inte chansen att titta på barnet, kanske kommer han att ge ett leende eller gömma ansiktet med händerna. Spara bilder från det här mötet! Dessa minuter kommer att komma ihåg för alltid.

Vad ska du leta efter: användbara tips för mamma

  1. Se upp för mat. I näring måste du följa regimen, du behöver äta lite, men ofta. I kosten bör man inkludera mejeriprodukter, fisk, kött, spannmål. Glöm inte säsongsbetonade grönsaker och frukter. Att utesluta från kosten av kryddig, stekt och tung mat, belastningen på njurarna, och så bra, och halsbränna kan bli en frekvent "gäst".
  2. Ofta i friska luften. Syre är nödvändigt för barnet och mamman. Att gå i utomhus med långsamma steg hjälper till att öka och normalisera hemoglobinnivån.
  3. Titta på din hälsa. Överdriv det inte, vila oftare. När du vilar, lägg fötterna på en liten kulle för att minska trycket på venerna. Sitt inte i samma position under lång tid. Försök att inte ladda dig själv med fysisk aktivitet. Var uppmärksam på benvenerna, om det finns en ökning, använd kompressionstrumpor eller strumpbyxor. Använd ett bandage för att underlätta bäckensmärta, det kommer att minska ryggsmärta något. Använd bekväma, obegränsade kläder.
  4. Titta på vikt. Ett skarpt hopp i vikt talar om ödem som har börjat. Gestos kan utvecklas. Det förekommer hos 8-15% av gravida kvinnor i olika grader av svårighetsgrad. Gestos kan drabba tragiskt under graviditeten.
  5. Utbildningstrider. Braxton-Gicks sammandragning förekommer från den 20: e veckan. Livmoderns väggar reduceras och förbereds för födseln. Frekvensen för sådana slagsmål varar i 30 minuter. I händelse av att sammandragningar upprepas mer än 3 gånger per timme, kontakta din läkare, risken för förtida födsel är möjlig.
  6. Ge inte upp gymnastik för gravida kvinnor. För att stärka bäckensgolvsmusklerna är det nödvändigt att göra Kegel-träningen. Det kommer att förhindra riva och hjälpa till vid förlossning. För att utföra det måste du sätta ner och dra musklerna i perineum och slappna av dem. Upprepa denna övning varje dag fram till leveransen.
  7. Undvik inte respiratorisk gymnastik, det är användbart under sammandrag och försök. Korrekt andning är mycket viktigt.

Önskar framtida mamma

31 veckors graviditet ger mycket till fostrets utveckling, skyddar dig mot negativa effekter. Få bara positiva känslor, titta på komedier, köp blommor för dig själv, gå mer, kommunicera med trevliga människor. Besök en skönhetssalong, med tillkomsten av barnet kan det här tillfället inte vara.

Titta på ditt tillstånd och vad du äter. Gå oftare och överdriv inte det, glöm inte om sömn i dagtid. För att undvika smitta med en virusinfektion, försök att inte besöka platser med stora folkmassor. Följ alla rekommendationer från läkaren, drick vitaminer, i tid för att klara prov.

Förberedelsen av det nyfödda rumet bör gå i full fart, börja köpa allt du behöver för den nya tillväxten av en ny familjemedlem. Glöm inte de nödvändiga medicinska förnödenheterna.

Bara några månader kvar före mötet med barnet, spendera dem med fördel.

Svår att andas under graviditeten

En gravid kvinna upplever ständigt konstiga och obehagliga känslor. Ibland ackumuleras de på ett sådant sätt att i slutet av graviditeten verkar nio månader som en oändlig tid. Någon lider av förstoppning, någon har illamående och halsbränna, venös mesh, sträcker ryggsmärta eller perineum, pigmentfläckar, nasal trafikstockning. Listan är oändlig. Tyvärr kan alla problem inte undvikas av någon gravid kvinna, även den hälsosammaste.

Detta beror på det faktum att mammas kropp är ombyggd och genomgår stora förändringar. I ett ord är hormoner och ökad stress på de inre organen inte förgäves för någon. Och i senare perioder, andfåddhet. Det verkar som att mamman och barnet ständigt saknar luft, vilket ibland leder till en verklig panik.

Det handlar om livmodern som, som den växer, tar upp mer och mer utrymme och pressar de omgivande organen. Det pressar på magen - och halsbränna visas, pressar på blåsan - och jag vill använda toaletten oftare, den pressar på tarmarna, och dess peristalt blir svår, vilket leder till förstoppning. Förutom det faktum att livmodern växer, stiger den också högre och högre.

Först och främst börjar det sätta press på membranet - det händer i tredje trimestern, några tidigare. Tja, två eller fyra veckor före leverans börjar livmodern att sjunka, eftersom barnet måste vara beredd på passage genom födelsekanalen. Och modern känner det som en märkbar andningslindring.

Men eftersom inte alla livmoder faller före födseln, och inte alla upplever andfåddhet. Särskilt plågade hon sällan av långa kvinnor, men också av några andra "lyckliga" på grund av ärftlighet.

Resten, tyvärr, lider. Dyspné börjar ofta störa en kvinna med någon ansträngning, vilken obetydlig uppgift som kräver rörelse, det är svårt för henne att klättra trappor, böja sig över, lyfta någonting. Tja, vad ska man göra om graviditet alltid försvagar en kvinna i vardagen. Detta är en följd av det pressade membranet, som normalt faller personligen med varje andetag, vilket ger lungorna möjlighet att få luft. Men under graviditeten har hon ingenstans att gå: allt är upptaget av ett svullet livmoder och inre organ som kläms av det.
Någon bra gynekolog brukar varna en kvinna som förbereder sig på att bli en mamma för första gången att det kan finnas problem med andning, men om du inte har behärskat denna information eller inte fått den, så här är några tips.

Först och främst andfåddhet - en bra anledning att träna andning under födseln. Olika sätt att andas, som rekommenderas för gravida kvinnor att förbereda sig för förlossning, kan också vara en bra hjälp vid en attack av dyspné.
Om du andas tungt, försök att gå på alla fyra och dra djupt andetag och andas sedan ut. I det här fallet måste du koppla av så mycket som möjligt. Du bör känna dig lättad.

Dessutom, om du kommer så obehagligt angrepp, försök att omedelbart sätta dig ner på en stol eller en squat, och det är bättre att ligga ner, ofta ändras det omedelbart situationen till det bättre. Och om dyspné blir yr, är det säkrare att helt enkelt sitta eller ligga ner.
Om du inte har tillräckligt med luft på natten, sova halv sittande. Det är inte värt att ligga på ryggen, men det är bättre att ständigt förändra poserar, för att inte ligga kvar i samma. Då blir det lättare för dig.

Även om du har svårt att andas, behöver du fortfarande gå. Gå ut till parken eller trädgården varje dag, om det behövs - med stöd av nära och kära, flickvän, make eller mamma. Du och speciellt ditt barn behöver frisk luft, mättad med syre, och ännu mer när du är andfådd från tid till annan.

Det viktigaste som inte bör göras med andningssvårigheter är att panik. Dyspnö under graviditeten är ett helt fysiologiskt fenomen, och panik förvärrar bara det. Om du är helt rädd, om du är väldigt svår att andas och dina läppar eller fingrar är blåa - ring självklart en ambulans och hör. Men vanligtvis är det inte nödvändigt.
Om dyspnéen är mycket stark, om du har svårt att andas i lugnt tillstånd eller när du pratar, bör du förstås kontakta din läkare.

Faktum är att detta inte kan vara den vanliga andfådda graviditeten hos gravida kvinnor, men en följd av anemi eller vaskulär dystoni, och detta kan och måste hanteras.
I vilket fall som helst, andfåddhet - ett symptom på de sista graviditetsstadierna, och det innebär att alla dessa problem snart kommer att vara över. När allt kommer omkring kommer din bebis att födas, och kroppen kommer gradvis att återgå till det normala, och alla problem kommer att glömmas bort.
Var tålmodig lite, kontakta en läkare i tid - och du får lätt leverans, det lättaste du kan tänka dig!

31 veckors graviditet - vad händer med mamman och barnet

Varje dag växer barnet och växer i vikt vilket gör det svårare för dig att gå och andas. Din graviditet har varit i 7 månader och 3 veckor och från 5 till 9 veckor kvar före födseln.

Under mammaledigheten kan den förväntade mamman göra tid att leta efter ett modersjukhus och förlossningsvårdare. Dessutom, om den framtida påven vill delta i förlossningen, är det nödvändigt att delta i både utbildningar för att lära hur man beter sig på travail.

Hur man väljer ett sjukhus?

Obligatorisk sjukförsäkring (OMS) ger rätten för kvinnor att välja någon sjukhus, under förutsättning att hon byta kort (det har utfärdats med en 20 till 22 veckor av medicinska institutioner eller kvinnokliniken). Utan detta dokument måste du föda i ett infektionssjukhus av ett specifikt modersjukhus eller sjukhus. När du väljer en privat klinik måste du kontrollera att den har en licens för arbetskraft.

Överväga alltid modersjukhusspecialisering (till exempel sjukdomar i hjärt-kärlsystemet) och dess närhet till huset. Ange datum för stängning av institutionen för sanering, eftersom i detta fall stänger sjukhuset och tar inte emot kvinnor i arbete. Ta reda på om det finns en betald avdelning på sjukhuset och vad är villkoren för internering i den.

När du besöker Internet för att läsa recensioner, kom ihåg att de kan vara bra eller dåliga. Det är värt att fokusera på dem där en specifik situation eller personalens åtgärder beskrivs, eftersom Detta kan kontrolleras direkt genom att kommunicera med sjukhusets representant. Lyssna på rekommendationerna från läkaren som ledde till graviditeten. Kanske kommer han att ge råd till kliniken eller förlossningen.

Efter att ha valt flera institutioner, studera i detalj listan över tilläggstjänster, hur många kammare är utformade, huruvida någon från deras familj kan delta i födseln, hur många mödrar som föder och hur många obstetrikare är det (läkare ska inte vara mindre).

Samla information om sjukhuset och välj ett specifikt, du måste gå vidare. Utsätt därför inte detta viktiga ögonblick "för senare"!

Vad händer i vecka 31 med en bebis

För den här veckan kommer barnet att hämta ca 300 g och det kommer redan att väga 1800 g med höjd 40 cm. I genomsnitt kommer barnet att lägga ca 200 g per vecka.

Hjärnstorlek är 25% av den vuxna hjärnstorleken. Njurarna är aktiva, så barnet kan urinera ofta. Ett pigment ackumuleras gradvis i ögonets iris, men ögonen blir blåa någon gång efter födseln. Guldfisk på fingrarna slutförde nästan sin tillväxt. Kapillärerna är fortfarande synliga på barnets kropp, men fettlagret fyller gradvis kroppen.

Baby rörelser

Störningar kan vara starkare, för baby blir litet rum i livmodern. Det är nödvändigt att följa rörelserna: normen är cirka 10 chocker om 12 timmar.

Frekventa rörelser eller deras frånvaro kan indikera problem, därför rådfråga en läkare omedelbart!

Kvinna vid 31 veckors graviditet

Frekventa träningsmöjligheter. De är nästan smärtfria och inte farliga. Viktigast - Se upp för sekretioner under sammandragningar. Utsläpp bör inte vara vattenaktig eller skarlagd. Bekkenbenen avviker gradvis så att barnet kan födas.

Se upp för vikt! En signifikant ökning orsakar svullnad, ökar blodtrycket. En normal viktökning vid vecka 31 är omkring 8,5 kg. Ät ordentligt och portionat, undvik fett, salt, rökt. Var uppmärksam på grönsaker / frukter, spannmål, fjäderfäkött.

Kolostrummen fortsätter att stå ut om du klämmer lite på bröstet. Bär speciella bröstkorgar för att undvika märken på kläder.

Obehagliga känslor vid vecka 31 är möjliga i ryggen, benen, eftersom magen är tillräckligt stor och det kan vara obekväma att flytta eller vila.

Falska sammandragningar åtföljs av ljussår, som i premenstruell tid. Du kan skilja fostrets smärta från falska genom att dricka ett piller av no-shpa eller drotaverine. Om smärtan inte går bort (eller ökar), måste du vara redo för sjukhuset! En promenad på gatan hjälper också till att avslöja sammandragningarna. Vid försvagning av obehag ska de anses vara falska.

Problem vid vecka 31

Ofta är gravida kvinnor för närvarande rädda för en liten / stor mage. Magen är relaterad till mängden fostervätska i det: det kan vara många eller få. En studie som screening kommer att visa om det finns några abnormiteter. Oroa dig inte - båda problemen är lösliga och hotar inte barnet.

Sen toxikos (eller preeklampsi) behandlas på sjukhuset. Det åtföljs av illamående, yrsel, svår ödem. Detaljer om preeklampsi, skrev vi i den här artikeln.

Utsläpp vid vecka 31 kan också störa en kvinna. Eventuell avvikelse från den kliniska normen bör orsaka besök hos läkaren. Om urladdningen är vattnig kan du köpa en speciell packning på apoteket och kontrollera läckage av fostervätska.

Tack för ditt intresse! Prenumerera på nyhetsbrevet och spara artikeln på väggen vkontakte eller facebook!

Varför är det svårt att andas under graviditeten och hur man kan lindra tillståndet?

Ett tillstånd där det är svårt att andas under graviditeten är vanligtvis tillfälligt och inte farligt för framtida mor och hennes bebis. Vi talar om den gravida kvinnans fysiologiska dyspné, som kan uppträda på något sätt.

Bristen på luft under graviditeten kan emellertid även innefatta sådana tillstånd som brist på hemoglobin i blodet, funktionsfel i hjärt-kärlsystemet och andra problem. Därför måste den förväntade mamman informera doktorn i förlossningskliniken om andfåddhet.

skäl

Vanligtvis klagar en kvinna att det är svårt att andas under graviditeten på grund av långa promenader, klättringssteg och fysiskt arbete. Detta är ett helt normalt tillstånd, vilket orsakas av en ökning av fysisk aktivitet och kan uppstå hos någon frisk person. Men om en kvinna märker att det är svårt för henne att andas, även under vila, är det nödvändigt att konsultera en läkare. Följ sedan de patologiska orsakerna som kräver medicinsk övervakning.

Varför inte tillräckligt med luft i de tidiga stadierna?

Andningsbesvär kan haunt en kvinna från de första månaderna av graviditeten. De uppträder vanligtvis vid 6-7 veckor.

Anledningarna till att det är svårt att andas i de tidiga stadierna av graviditeten är:

  • uttalad toxicos
  • hormonella förändringar;
  • hjärtsjukdomar och blodkärl;
  • anemi;
  • stress och neuros av gravida kvinnor;
  • andningens patologi.

Dessa faktorer leder vanligtvis till otillräcklig mättnad av kroppen med syre. Dyspné, som bildas över tiden, är inte så märkbar och farlig som en skarp brist på luft.

Om den fysiologiska dyspnén hos gravida kvinnor anses vara en naturlig process, kräver de patologiska orsakerna obligatorisk eliminering vid graviditetens planeringsstadium.

Varför inte tillräckligt med luft under senare perioder?

Om en kvinna har blivit svårare att andas under graviditeten under andra och tredje trimestern kan detta bero på både fysiologiska och patologiska skäl.

Andningssvårigheter under andra hälften av graviditeten kan utvecklas mot bakgrund av följande faktorer:

  • en ökning i livmoderns volym och det associerade övertrycket på de inre organen, såsom lungorna och membranet;
  • fetma;
  • brist på hemoglobin i blodet;
  • kroniska patologier i hjärtat, blodkärl och andningsorgan
  • katarrala och virusinfektioner;
  • fel position i en dröm;
  • brist på magnesium i kroppen;
  • röka.

Kardiovaskulära och respiratoriska patologier förvärrar den förväntas moderns hälsa. Mot bakgrund av detta kommer syre in i kroppen i otillräcklig volym, och därför utvecklas hypoxi (syrehushållning hos fostret). Detta tillstånd är farligt, eftersom det kan orsaka för tidigt start av arbete, fördröjd utveckling och tillväxt, och till och med ett barns intrauterin död. Läs mer om fetalhypoxi, dess konsekvenser och behandling →

Är det normalt att andas tungt under graviditeten?

Med graviditetens början förändras kvinnans kropps funktion under påverkan av hormoner. Det är nödvändigt att stödja moderns och fostrets liv. På grund av hormonella förändringar, ökad metabolism, toxicos och snabb tillväxt av embryonala vävnader kan en kvinna märka att hon har svårt att andas från de första veckorna av graviditeten.

Dyspné i detta fall är fysiologisk, eftersom den syftar till att fylla på kroppens ökade behov. Om du vid andra trimestern redan andas normalt - det betyder att kroppen har kunnat anpassa sig till den nya positionen.

I tredje trimestern återvänder andfådd, eftersom det förstorade livmodern sätter tryck på membranet och lungorna. En kvinna kan uppleva svårigheter att andas upp till den 38: e gravidveckan, varefter fostret sänker sig i det lilla bäckenet och alltför stort tryck på andningsorganen stoppas. En framtida mamma under denna period kan märka att hon är mycket lättare att andas.

I vilka fall ljuder larmet?

Dyspnö under graviditeten är oftare en variant av normen än patologi. Därför är det inte nödvändigt att vara rädd för det.

Men om följande symtom har lagts till i andningsproblemen är det nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare:

  • snabb hjärtslag - takykardi mer än 110 slag per minut;
  • andning är snabb och svår;
  • svaghet, yrsel, ringande i öronen;
  • bröstsmärta vid inandning
  • blåa läppar;
  • blek hud;
  • panikattacker
  • feber, stark hosta.

Dessa symtom kan vara ett tecken på utvecklingen av akuta förhållanden, såsom lunginflammation, andnings- och hjärtsvikt, astma, lungemboli.

För den förväntade mamman och ofödda barn är de farliga av olika komplikationer, så när de uppträder rekommenderas det att ringa en ambulans.

Vilken läkare ska kontakta?

Om en kvinna har en historia av kroniska sjukdomar som kan påverka hennes andningsfunktion under graviditeten (till exempel hjärt- och kärlsjukdom), kontakta en pulmonologist.

I allvarliga situationer för diagnos av lungens strålning. I det här fallet är det inte rationellt att frukta fosterbestrålning, eftersom tidig diagnos och urval av behandlingstaktik är mycket viktigare än potentiell risk.

Ett oplanerat besök av en obstetrikare-gynekolog vid en förlossningsklinik ska ges till gravida kvinnor som i första hand har haft andningssvårigheter och inte har någon allvarlig sjukdomshistoria.

Även om orsaken till detta tillstånd är obetydlig, spela det säkert och ta reda på varför det är svårt att andas under graviditeten kommer inte att vara överflödig. Specialisten kommer att kunna bestämma orsaken till patologin, ge de nödvändiga terapeutiska och förebyggande rekommendationerna.

Vad man ska göra

De fysiologiska orsakerna till andningssvårigheter påverkar inte hälsan negativt.

De behöver inte särskild behandling, men du kan följa några tips som eliminerar andningssvårigheter:

  • Minskad fysisk ansträngning.
  • Frekventa promenader i luften.
  • Luftar rummet.
  • Sova på vänster sida, i alla fall inte på rygg och mage.
  • Avskaffandet av övermålning och missbruk av livsmedel med högt kaloriinnehåll.
  • Brist på ångest, negativa känslor, stress. Eventuella adrenalinrush kan orsaka andningssvårigheter. Läs mer om effekterna av stress under graviditeten och kampen mot det →

Om det trots de åtgärder som vidtas fortfarande är svårt att andas under graviditeten, kontakta en läkare. Huvudskylt på problem är andnöd som uppstår under vila. Detta tillstånd kan indikera närvaron i kvinnans kropp med allvarliga sjukdomar.

I det här fallet utför specialisten en diagnostisk undersökning som börjar med ett generellt blodprov. Om hemoglobin i blodet minskas, får den förväntade mammen järntillskott, ett komplex av vitaminer och mineraler, berikade med magnesium.

Om en kvinna känner sig yr och skarpa bröstsmärtor, som utstrålar till vänster axel eller arm, på grund av brist på luft, är det nödvändigt att kräva brådskande hjälp. Vi kan prata om hjärtsvikt, vilket hotar den förväntande mamma och fostrets liv. Lyckligtvis är det ganska sällsynt.

förebyggande

Det är ingen hemlighet att många hälsoproblem är lättare att förhindra än att övervinna. Och staten när det är svårt att andas under graviditeten kan förebyggas, förutsatt att det inte orsakas av patologiska orsaker.

Detta kommer att hjälpa till med att ta multivitaminer, gå i frisk luft, begränsa fysisk och psyko-emotionell stress, undvika skarpa parfymaromer, kontrollera viktökning och ta lugnande medel.

Man måste komma ihåg att andningsproblem som uppstått inte är en orsak till panik. Graviditet är ett fysiologiskt tillstånd hos en kvinna, inte en sjukdom. Och många förändringar under det är ganska naturliga. Om andningssvårigheter uppstår i vila, måste du rådgöra med din läkare för att få reda på anledningen till att det är svårt att andas under graviditeten och att genomgå den nödvändiga behandlingen.

Författare: Olga Rogozhkina, obstetrik-gynekolog,
speciellt för Mama66.ru

Varför i tredje trimestern svår andnöd

I den moderna världen finns det många faktorer som framkallar förekomsten av andfåddhet - kärlsjukdomar och dåliga miljöförhållanden, övervikt och hjärtsjukdomar. Av olika anledningar förekommer en bristande andning periodiskt hos många, men speciellt ofta har tjejer svårt att andas under graviditeten under tredje trimestern. Ett sådant tillstånd är vanligtvis kortlivat och utgör inget hot mot barnet med moderen, men endast om bristen på luft är ett fysiologiskt fenomen. Men ibland andfåddhet är ett symptom på anemi eller abnormiteter i kärlsystemet.

Orsaker till andning

Ofta uppstår dyspné under graviditeten under tredje trimestern på grund av långa promenader eller fysiska arbeten, går trapporna, etc. Detta tillstånd är ganska naturligt och orsakas av ökad stress. När mamma konstaterar att det inte finns tillräckligt med luft under graviditeten, även i lugnt tillstånd, bör du alltid rådgöra med en läkare, eftersom sådana symptom kan indikera patologins utveckling.

Svårigheter med andning under graviditeten kan störa mödrar från början av graviditeten, som uppstår i 6-7 veckor. Det finns olika anledningar till att förklara varför andningen är svår:

  • Hormonala transformationer;
  • Anemi och hemoglobinbrist;
  • Uttalas toxicos;
  • Patologier i hjärtat och kärlsystemet;
  • Neuros och stressiga tillstånd
  • Patologier av andningsstrukturer.

Sådana faktorer är farlig brist på syreförsörjning i kroppen. Dyspné som inträffar senare är inte längre så uttalad och farlig än plötslig andningssvårighet. Dyspnö under fysisk fysisk behandling hänvisar till naturliga processer, men de patologiska faktorerna som beskrivs ovan kräver kvalificerad terapi redan före befruktningen, när en kvinna bara planerar en graviditet.

Det är svårt att andas i andra eller tredje trimestern - detta tillstånd har en patologisk och helt naturlig fysiologisk förklaring. Sen livmoderutväxt, som orsakar ökat intra-abdominalt tryck på de membran- och lungstrukturerna, är en av de vanligaste faktorerna i andningsorganen i sena perioder. Det är också svårt att andas under graviditeten hos patienter med hemoglobinbrist eller övervikt, med virala eller katarrala infektiösa patologier.

Andning sker ofta på bakgrunden av kroniska patologiska processer som förekommer i hjärt-kärlsystemet och andningsorganen, magnesiumbrist i kroppen, medan du röker eller är otillräcklig hållning under sömnen. Andnings- och kardiovaskulära sjukdomar försvårar gravidens hälsa avsevärt. Mot bakgrund av dessa patologier går en otillräcklig mängd syre in i gravida kvinnors kropp, vilket orsakar fosterhypoxi. Ett sådant tillstånd är farligt eftersom det är fyllt med för tidig leverans, fostrets död hos barnet, liksom en fördröjning i utveckling och tillväxt.

Dyspné hos gravida kvinnor i början av graviditeten

Det händer att gravida kvinnor börjar märka andningssvårigheter redan i de tidiga stadierna. Men under dessa perioder orsakas dyspné enbart av fysiologiska skäl, för i den andra månaden börjar mammas kropp att anpassa sig till den nya situationen. Dyspné orsakas vanligtvis av toxos. Många kvinnor tror felaktigt att toxemi manifesteras endast genom illamående-kräkningar, men det här är långt ifrån fallet. Toxiska tillstånd åtföljs av ett bredare spektrum av symtom som halsbränna och kraftig salivation, smärta i epigastrium eller tarmstrukturer, yrsel eller migrän, uttalad svullnad.

Redan under de första par månaderna av svangerskapet kan sjukdom uppträda, uppenbarad av magont och halsbränna, klåda osv. Till sådana symtom ökar ofta bröstets täthet, liksom oförmågan att ta ett djupt andetag efter att ha ätit, även om en liten mängd mat ätits. Det är troligt att liknande svårigheter med andning uppträder mot bakgrund av överdriven produktion av saltsyra i magehålan, som aktiveras på grund av överdriven aktivitet av tillväxthormon under graviditeten.

Tecken på dyspné vid 3 trimester

Oftast förekommer problem med andfåddhet under graviditeten under tredje trimestern 3, närmare bestämt vid 36-40 veckors graviditet.

  • Bara fostret inuti livmoderkroppen blir så stort att livmodern börjar klämma intilliggande strukturer.
  • Särskilt påverkad av denna trycklungvävnad, som är svår att fullständigt räta ut vid inandning, som tidigare.
  • Ja, och membranets placering förändras också markant, vilket tillsammans leder till problem med luftbrist och andningssvårigheter.
  • Sannolikheten för ett sådant tillstånd ökar när patienten är för tunn eller om fostret är för stort.

Det finns inga rekommendationer som skulle bidra till att undvika detta problem, eftersom sådana fenomen är förknippade med enbart fysiologiska egenskaper hos en kvinna och hennes barn. Lättnad i denna situation kommer efter leverans eller en vecka före den, när barnet rör sig ner i huvudet och sänker, förbereder sig på förlossning. Vanligtvis, vid denna tidpunkt, mags buk faller märkbart nedåt, trycket på bäckensgolvet ökar, men andningen blir lättare.

Är det normalt?

Med graviditetens början uppträder stora organiska förändringar i patientens liv. Bidrar till detta hormoner, vilket också är seriöst ombyggt. Dessa processer är extremt viktiga för att upprätthålla fostrets vitala aktivitet. Mot bakgrund av de pågående förändringarna av hormonell status, metabolisk aktivering och toxicos, den snabba utvecklingen och tillväxten av embryonala vävnader märkte patienten att det blev svårt för dem att andas från de första veckorna av en intressant situation.

I denna situation har dyspné en rent fysiologisk förklaring, eftersom dess syfte är att fylla på organiska behov som uppstår till följd av ökade behov. Om en mamma till andra trimestern normaliseras respiratoriska processer är hennes kropp helt anpassad till det ovanliga tillståndet för honom.

I början av tredje trimestern börjar dyspné att påminna sig om igen, eftersom det stora livmoderet pressar mellan membranet och lungstrukturerna. Sådana svårigheter stör patienterna fram till leveransen, även om de ofta försvinna i vecka 38, när fostret går ner, vilket gör det lättare för mamman att andas.

När dyspné är farlig

Lyckligtvis är dyspné i graviditeten mer sannolikt att vara normen än det patologiska tillståndet, därför borde det inte orsaka några speciella bekymmer hos patienterna. Men när patologiska manifestationer ingår i andningssvårigheter är akut medicinsk intervention nödvändig. Sådana manifestationer inkluderar ökad hjärtfrekvens när takykardi når mer än 110 slag / min. Patologiska tecken inkluderar också tung och frekvent andning, åtföljd av smärtsamma känslor i bröstområdet vid inandning.

Det är värt att hänvisa till en specialist och med sådana manifestationer som yrsel, svimning, öronring etc. Blanchering av huden och blåa läppar, panikattack eller svår hosta med hypertermi är också symptomatiska manifestationer som kräver brådskande ingrepp av specialister. Dessa symtom uppträder ofta vid utveckling av akuta tillstånd som lunginflammation eller hjärtinfarkt och andning, lungemboli och bronkialastma. För att undvika komplikationer är det bättre att snabbt ringa en ambulans.

Anemi under graviditeten

Dyspné uppstår ofta vid bakgrund av anemiska syndrom och hemoglobinbrist. Med en kraftig minskning av hemoglobinnivån faller erytrocyterna, innehållet i användbara spårämnen och blodenzym minskar och balansen av vitaminer störs.

  • Anemi är en frekvent förekomst under dräktighet och uppenbaras av en minskning av hemoglobin på mindre än 110 g / l.
  • Moms är vanligtvis oroliga över järnbristanemi, åtföljd av akut järnbrist. Enligt statistik förekommer ett liknande tillstånd hos 80 gravida kvinnor av 100.
  • Ett sådant tillstånd åtföljs av utmattning och andningssvårigheter, och vid denna tid uppstår funktionella störningar i många organ och system i hennes kropp.
  • Dessutom framkallar järnbrist generiska komplikationer, och i höga fall orsakar det fosteranemi.

Mamma kan få det saknade järnet om hon äter djurmat varje dag. Du kan minska sannolikheten för utveckling av IDA hos gravida kvinnor, om du planerar att bli gravid i förväg. Flickan behöver bara för-dricka en kurs av vitaminkomplex.

Det är också viktigt att granska patientens diet. Varje dag borde framtida mamma äta kött som är särskilt rik på järn. Det bör också finnas mycket i maten av grönsaker och frukträtter, särskilt fräsch granatäpplejuice. Mamma ska få minst 60 mg järn per dag. Om det inte är möjligt att uppnå detta med hjälp av produkter, ta sedan hjälp av läkemedel som Ferrum Lek och Fenuls, Sorbifer Durules och Totem.

Vad ska man göra med dyspné

Med dyspnéens fysiologiska ursprung kommer det inte att vara möjligt att bli av med obehag, men det är möjligt att lindra tillståndet mycket genom att observera de rätta åtgärderna. Vad man ska göra för att bli av med ett obehagligt tillstånd. Speciell andningsteknik hjälper till, vilket kommer att underlätta arbetet med membranet och lungstrukturerna samt låta dig förbereda sig för arbetets aktivitet. Denna teknik fungerar som smärtstillande och avslappnande medel vid leveransprocessen.

Du behöver sitta bekvämt i en stol, räta ryggen och slappna av. Du måste lägga handen på området något ovanför de nedre revbenen och fortsätt att andas. Börja med djupt andetag och andas sedan långsamt ut. Det är nödvändigt att andas in genom näsan, sakta sakta ner bäckensgolvet och muskelvävnaden i pressen. Patienten ska känna buken svullnad och faller under andningen. Dessa andningsövningar hjälper till att somna, så det rekommenderas att göra sådana övningar på natten.

Frekvent utomhusutövning bidrar också till att lindra tillståndet. Men det är nödvändigt att andas ren luft som råder i skogen och utanför staden, bort från trafikerade motorvägar och kemiska anläggningar. På natten rekommenderas att öppna fönstret, men bara för att undvika utkast. Inte dåligt hjälper till att eliminera andningssvårigheter sova i en halv sittande position. För att göra detta, lägg en annan kudde under ditt huvud. Men du kan inte sova på ryggen, i tredje trimestern är sådana ställningar för sömn kontraindicerade.

Ytterligare rekommendationer

Om efter fysisk aktivitet Mamma känner sig stark andfådd, måste du vila i ca 20 minuter, slappna av, ligga på soffan och sätta en liten rulle under fötterna. Mamma bör också undvika att äta, det är bättre att gå på en bråkdiet och äta inte före sänggåendet. Hjälp och sådana rekommendationer.

  1. När nästa anfall av andfåddhet börjar, rekommenderas att gå ner på alla fyra och försöka slappna av så mycket som möjligt. Andas långsamt och smidigt.
  2. Det har en gynnsam effekt på patientens andningssystem, simning, så när du utför det, försök att besöka poolen ett par gånger i veckan, vilket kommer att bidra till att förebygga uppkomsten av dyspné i tredje graviditetsfasen.
  3. Sedentärt liv bidrar också till andfåddhet, så mammor behöver gå oftare.
  4. Många hjälper till att undvika andningssvårigheter genom att öva yoga. Anmäl dig till yoga för gravida kvinnor, det kommer inte bara att förhindra andfåddhet, men hjälper också musklerna att förbereda sig för leverans.
  5. Inte dåligt lindrar dyspnébehandling med aromoljor. Med ett bad kan du droppa i vattnet ett par droppar citronbalsam eller rosmarinolja.
  6. Det är nödvändigt att överge de syntetiska och täta kläderna, vilket också kan störa ordentlig andning under graviditeten.
  7. Koffein är också ohälsosamt för gravida kvinnor, eftersom det ökar syrebehovet, så te, choklad och kaffe måste också överges.

Rökning är kategoriskt oacceptabelt, det orsakar hypoxi i smulorna. Även passiv rökning är otroligt farlig för mamma och barn. Överensstämmelse med dessa rekommendationer kommer att hjälpa mammorna att andas mer fritt. Fysiologisk dyspné kan inte skada smulorna, och till födseln kommer magen att gå ner och andningen blir märkbart lättare. Behöver bara lite tålamod.

kvävas

Vi har med dig och symtomen och arbetsförhållandena är desamma. Jag ska skriva vad jag lyckades få reda på om detta.
När det gäller näsan: För det första är det hormonalt. Jag har en vecka med 12 påbörjade. På kvällen är det redan svårt på jobbet. Och jag kommer hem och blåser min näsa och passerar. På måndagen är det särskilt svårt med näsan på jobbet.
Om det faktum att du kvävning. Mitt hemoglobin är normalt också, men problemet är inte i det. Här ligger det i membranet, som ligger under de nedre revbenen. Här pressas det från konstant sittande och plus den växande livmodern pressar ner. Det här var vad homeopatet och osteopatet sa till mig.
Det hjälper träna katten, andas magen. Om det finns möjlighet under dagen att ligga ner och andas med magen och göra en katt blir det lättare.
Tja, och förstoppning, det här är våra grönsaker.

I allmänhet är kmk inte hemoglobin.
Gå till osteopatet, han kommer att hjälpa. 03/31/2016 21:16:48, Abramson

Graviditet 32 ​​veckor andas hårt

Svår att andas under graviditeten

Under de långa nio månaderna av graviditeten måste en kvinna uthärda många olika olägenheter, svårigheter och obehag på grund av vad som redan i den sista graviditetsgraden förefaller henne som en evighet. Alla är förknippade med de kolossala förändringar som maternella organismer genomgår medan de bär barnet. Denna process fortsätter från de första veckorna till de sista dagarna, i samband med vilken vissa "biverkningar" ersätts av andra.

Olika kvinnor upplever inte lika olika känslor under graviditeten. Vissa är oroliga över halsbränna, andra - uppblåst, någon - förstoppning och svullnad. Pruritus, pigmentfläckar, streckmärken, ryggsmärta, ländrygg, ben, perineum, venöst nätverk, nässäppa och andra manifestationer kan förekomma i tur och ordning. Och i de sista perioderna, särskilt andfåddhet. Med tiden ökar blir det svårare för den gravida kvinnan att andas, och ibland verkar det som om det inte finns tillräckligt med luft alls - varken hon eller barnet.

Varför är det svårt att andas under graviditeten?

Andningssvårigheter förekommer som regel redan under tredje trimestern när magen växer anständigt (även om det är möjligt tidigare). Och detta fenomen har en logisk förklaring.

När livmodern och fostret växer, trycker de de omgivande organen på sina sidor. Magen lider (halsbränna förekommer), blåsan (under tryck, vikten av urinering ökar märkbart), tarmen (på grund av motilitetens täthet saktar ner - och förstoppning uppträder) och förstås lungor. Det kommer till membranet nästan på sista plats, vilket visar sig vara ett positivt ögonblick i detta obehagliga fenomen.

Med varje veckas graviditet ökar livmodern inte bara i storlek utan stiger högre och högre. Under tredje trimestern börjar det pressa membranet, vilket gör det svårt att andas: det blir allt svårare att luta sig framåt, klättra upp trappor, utföra enkla uppgifter - med all insats du upplever andfåddhet. Ju starkare trycket desto starkare andfåddhet uppstår. Lyckligtvis är detta fenomen tillfälligt och i de flesta fall 2-4 veckor före födseln börjar barnet gå ner i bäckenregionen och ta ställning till start. Mamma känner det, främst med en känsla av lättnad: äntligen kan hon andas in med ett fullt bröst! Det verkar förra gången det var hundra år sedan!

Men inte alla kvinnor har en mage före förlossningen. Men också inte alla upplever sådana svårigheter med andning - här också som någon tur. Det har observerats att långa kvinnor upplever andnöd mindre ofta och i mindre utsträckning än miniatyrmorskor gör.

Vad ska man göra med andfåddhet under graviditeten?

Faktum är att en bra gynekolog ska varna en primiparakvinna om sannolika problem med andning i senare perioder. Dessutom bör han ge dig rekommendationer om hur man kan lindra tillståndet vid dyspnéattacker. Men om du inte har mycket tur med läkaren eller om du inte har sådan användbar information av någon annan anledning försöker vi hjälpa dig.

Först och främst vill jag säga att med ankomsten av andfåddhet kan du hitta ett positivt ögonblick och använda dessa svårigheter för att träna andan i arbete. Om du ännu inte har behärskat andningstekniker, är det dags att ta upp problemet på allvar. Olika typer och sätt att andas hjälper inte bara dig att må bättre och ge barnet tillräckligt med syre i svåra ögonblick, men kommer också att vara till nytta för dig vid födseln när du behöver byta sammandragningar med försök.

Så, om det är svårt att andas under graviditeten, så gå upp på alla fyra, försök att slappna av så mycket som möjligt, ta sedan ett djupt långsamt andetag och samma utandning. Upprepa övningen flera gånger tills du känner dig lättad.

Vid tidpunkten för dyspné blir andning lättare om du sätter dig ner på en stol eller åtminstone squat ner, och ännu bättre - lägg dig ner. Försök att sova halvt sittande, om på natten du inte har tillräckligt med luft. Kom ihåg att det är omöjligt att ligga på ryggen, och du måste också byta ut ofta, inte stanna på ett ställe, för att promenera från tid till annan. Kontrollera dina portioner och försök att inte överdriva - det kan också orsaka andfåddhet.

Sluta inte gå, även speciellt när andningen blir svår. Ta din make eller flickvän med dig, men gå ut till parken eller torget varje dag: barnet ska få syre.

Var inte panik när det plötsligt blir svårt att andas under graviditeten. Kom ihåg: detta är ett ganska fysiologiskt fenomen. Men om det plötsligt börjar verka för dig att du håller på att kväva, och dina lemmar och läppar är lite blåa, ringa dig bättre till ambulansen och konsultera. Detta händer emellertid sällan.

Om du upplever andnöd, även i lugnt tillstånd, eller det blir svårt att andas, när du pratar, bör du definitivt berätta för din läkare om det. Kanske andnöd i samband med anemi eller vegetativ-vaskulär dystoni.

Tack gud att du har lite tålamod kvar. Enkel förlossning!

32 veckor graviditet andas hårt

Varför är det svårt att andas under graviditeten?

18 maj 2014 | Visningar: 5,782

Känsla av sjukdom under graviditeten är ganska normalt, eftersom kroppen upplever tunga belastningar på alla sina system och organ och måste arbeta dubbelt så produktivt för att säkerställa hela kroppens funktion.

Mycket ofta möter framtida mammor det faktum att det blir svårt för dem att andas under graviditeten. Och, naturligtvis, de har en fråga om hur farligt det är och hur man undviker ett sådant symptom.

Den vanligaste orsaken till dyspné är att fostret växer och expanderar till stora storlekar, börjar klämma de omgivande organen. I de sista graviditetsstadierna kan detta hända från ett för stort barn eller från att moderen spenderar lite tid i frisk luft, rör sig lite och blodet tolererar inte syre.

Om andfåddhet inträffar under graviditetens första månader. då har organismen troligen inte tid att genomföra omstruktureringen så fort fostret växer. Sedan en vecka senare måste två normala funktioner återhämta sig och andfåddhet och kompression i bröstet kommer att försvinna.

Också en av de vanligaste orsakerna är liten storlek. Det kan tyckas konstigt, men faktum är förklaringen ganska enkel - hos kvinnor med kort kroppsförmåga börjar fostret att trycka på membranet över tiden vilket leder till andningssvårigheter. Av detta verkar det svårt att andas in. Hos långa kvinnor är detta symptom praktiskt taget inte uppenbart.

Lättnad för andningsprocessen kommer när fostret faller ner i buken före leverans, ungefär en månad före slutet av svangerskapet.

Om det är svårt att andas, även när du pratar och i avsaknad av fysisk aktivitet, kontakta en läkare - anemi är möjlig i kroppen, och det måste elimineras med hjälp av terapi och lämplig näring.

Om du har problem med att andas under graviditeten, ge dig själv en liten vila - du måste sätta dig ner i några minuter, eller lägg dig bättre om möjligt. Försök lugna andan och andas långsamt och djupt.

Under nattläget kan detta problem lösas genom att placera en extra kudde under huvudet för att inte klämma på bröstkropparna.

Om det finns en möjlighet och tillstånd från läkaren, kan du försöka lugna nervsystemet med avkok av motherwort eller valerian. Det händer så att dyspné förekommer i ett läge, som ligger bakom - det är möjligt att vena cava är övertryckt, vilket förser kroppen med syre. Försök att undvika denna position för kroppen för att undvika repetitioner.

Och kom ihåg - om det är svårt att andas under graviditeten, och det finns inga synliga skäl för vad som händer, besök läkaren, förvänta dig inte försämring. Immediat hotar barnets oförmåga att andas på rätt sätt med syrebrist.

Svår att andas under graviditeten

Graviditet är inte en sjukdom, men när du bär ett barn upplever en kvinna ofta olika obehagliga, men ganska naturliga sjukdomar. Ibland orsakas de av hormonella förändringar eller stress, som naturligtvis bär kroppen under graviditeten. Men glöm inte att det också finns sådana symptom, som fortfarande måste tas ganska seriöst. Andnöd - ett brott mot andningsrytmen, dess frekvens och djup. Det är hon som ofta orsakar de största obehagna av förväntade mödrar under de senaste veckorna av graviditeten.

Om en gravid kvinna andas hårt i ryggen, bör du försöka undvika denna hållning.

Varför är det svårt att andas under graviditeten?

Någonstans från den 34: e graviditetsveckan blir det mycket svårt för en kvinna att böja sig över, förutom pressar det växande fostret ofta på membranet - allt detta leder till att den förväntade mamman blir svår, till och med svår att andas. Vid den här tiden orsakar även lätt träning, som klättra trappor, extremt andfådd andning. Läkare säger att svårigheten att andas under graviditeten beror direkt på torsoens längd. Om en kvinna är tillräckligt hög är hennes andfådd osannolik. Men för kvinnor med liten storlek uppstår detta problem ganska ofta, eftersom det växande barnet helt enkelt inte har något utrymme. Oftast kommer lättnad en månad före förlossningen, för på den här tiden sjunker barnets huvud närmare ingången till bäckenet.

Men dyspné kan också vara en följd av anemi, så särskild uppmärksamhet bör ägnas åt hälsan om en kvinna blir svår att andas när hon är vilande och inte under fysisk ansträngning. Det händer att en gravid kvinna upplever andfåddhet även under en konversation: alla dessa symtom bör omedelbart delas med sin gynekolog.

Kom ihåg att andningssvårigheter är ett ganska allvarligt hot, eftersom kroppen kan få mindre syre, eftersom barnet också kommer att uppleva sin brist. Det är nödvändigt att lyssna på läkaren och inte försumma hans rekommendationer.

I de fall där andfåddhet uppträder efter träning behöver du bara koppla av.

Svårt att andas under graviditeten: Vad ska man göra?

Om det blev svårt att andas. vila och försöka spendera så mycket tid som möjligt i vila: Sätt dig ner på en stol. Om det inte finns någon sådan möjlighet - du behöver knyta, men i allmänhet blir det mycket bättre att ligga ner. När en attack av dyspné händer på natten, måste du lägga ett eller flera kuddar under ditt huvud.

Om det var svårt för dig att andas för första gången, försök att få andan igen. Till en början, luta dig tillbaka, till exempel i din favoritstol, slappna av till det maximala, särskilt med hänsyn till axelbandet. Placera din vänstra bröstkorg, höger - på magen. Och nu överväga: inhalera en-två-tre, andas ut för fyra.

I avsaknad av kontraindikationer och allergier kan du dricka te, vilket har en lugnande effekt - mamma och valerian är perfekta.

Älskare av aromaterapi kan släppa rosmarin eller citronbalsam eterisk olja på aromlampan vid sänggåendet. Om det inte är så kan du helt enkelt hälla varmt vatten i behållaren och häll lite olja där. Naturligtvis borde gravida kvinnor inte vara allergiska mot dessa luktar.

I de fall där det blir svårt att andas i någon kroppsposition, till exempel ligger på ryggen, betyder det att syndromet hos den underlägsna vena cavaen uppträder. I det här fallet bör du försöka att inte vara i denna position.

När det med ovanstående manipuleringar inte finns någon lättnad, ska du genast gå till doktorn. Kanske kommer han att förskriva en mycket långsam rytm av livet - nu tar det mycket lång tid att göra de vanliga sakerna. Ja, och det är nödvändigt att gå försiktigt och så lite som möjligt.

Svår att andas under graviditetsvideo

Det är svårt att andas under graviditeten. Foto:

Om andnöd händer och i ett lugnt tillstånd kan det vara ett symptom på anemi och du bör konsultera en läkare.

Kom ihåg att andningssvårigheter är mycket skadliga under lång tid för att testa en gravid kvinna, för då levereras mindre syre till barnet.

Svår att andas under graviditeten

26 veckors graviditet

Tjugosjättonde veckan av graviditeten Två tredjedelar av vägen var kvar, mindre och mindre tid kvar före födelsen, och den förväntade mamman skulle spendera det på ett bra sätt - till exempel anmäla sig till gravida kurser, lära sig att sy, sticka, gå runt affärerna, förbereda ett brudgum för sin baby och titta på barnvagnen, spjälsäng och så vidare.

Din mage i den 26: e gravidveckan har redan stigit sex cm över naveln, det är redan svårt för dig att andas, du upplever ofta andfåddhet, behovet av att andas djupt.

Vid denna graviditetsperiod är din mage redan så stor att det redan är svårt att böja, det är nästan omöjligt att knyta skor, du ser inte dina ben när du går. Du kommer att vara bekvämare att sitta bredvid skor, så det är lämpligt att lägga en barnstol i korridoren. När du går, var särskilt försiktig, eftersom ett fall kan orsaka hot om för tidig födsel: placental abruption, för tidig urladdning av vatten, förlossning

Vid den tjugosjätte veckan har du redan fått ca 9 kg vikt - du borde inte vara rädd, det här är en ganska normal ökning, och tunna, smala kvinnor under den här perioden har troligtvis redan fått mer vikt.

Ett av de problem som framtida mödrar står inför i den 26: e gravidveckan är näringsproblem. Många rätter börjar göra dig illamående. halsbränna. Att hantera detta problem kommer att hjälpa till med frekventa måltider, men i små portioner. Obehag i samband med magen, kommer att fortsätta tills leverans, men du kan lindra dessa obehagliga symptom - försök att ta 15-20 minuter efter att ha ätit knä-armbågsställningen, för att du blir lättare.

Under denna graviditetsperiod börjar många förväntade mammor att känna ett brådskande behov av att stödja sina nära och kära. Familjen borde ge den förväntade mamman ingen stress, lätt fysisk ansträngning (gymnastik för gravida kvinnor), god sömn, balanserad näring.

Läs ytterligare 23 veckor av graviditeten

Om din graviditet är normal, så är det dags att förbereda dina bröstvårtor för omvårdnad. Denna förberedelse är särskilt relevant om dina bröstvårtor dras in och platt - förberedelser gör att du kan eliminera detta problem vid födelsetiden.

Ibland vid den tjugosjättonde veckan av graviditeten klagar de kommande mödrarna på smärtor i ryggen, det faktum att dra i magen kan komma in i livmodern är alla tecken på träningsdragelser, som är smärtfria och oregelbundna, din kropp förbereder bara för födseln. Men allvarligare problem är risken för att utveckla anemi, pyelonefrit, gestos - du bör inte försumma besök på gynekologen eftersom dessa sjukdomar är mycket lättare att eliminera i början av utseendet än att spendera tid, nerver och pengar till behandling.

Din baby. Vikten av ditt barn på den tjugosjätte veckan är redan omkring 900 gram, höjd från topp till tå -32 cm.

Varje dag uppträder din baby mer och mer aktivt, rörelser, barnsjocker blir ofta smärtsamma för en gravid kvinna: krummen är redan stor nog och stark och sparkar till blåsan eller levern orsakar mycket obehagliga känslor. Det är nödvändigt att relatera till detta lugnt, det fanns inte tillräckligt med tid innan mötet med din bebis.

Vid den sjätte sjätte veckan av graviditeten ligger barnet oftast i rätt läge: huvudet är dock, medan barnets breechpresentation kan bytas, instabilt, en smula kan vända sig över i magen flera gånger, så du borde inte oroa dig för det här.

Vid denna graviditetsperiod blir barnet vanligtvis viktigt tack vare muskelutveckling, fettavlagring, men barnet kommer nu att växa lite långsammare.

Barnets hud är fortfarande röd och tunn, men snart börjar det lätta. Fettet i den här perioden är deponerat inte bara brunt, utan redan vanligt - på benen, på armarna är kinderna avrundade - krummen blir mer och mer som en nyfödd.

Läs 32 fler veckor av graviditet

Nu kan barnet redan se, höra, smaka. Det finns fortfarande inget att titta på i ditt barns mage, men barnens syn på denna graviditetsalder har redan bildats - medan barnet kan se bara vaga vaga fläckar, kommer ögat snart att förbättras.

När det gäller ljud lyssnar barnet tjugofyra timmar om dagen, hur hans mammas tarmar fungerar, hur hennes hjärta slår, hur blodet rör sig genom kärlen, det verkar som det ständiga bruset bör störa barnet, irritera henne, men det här är sött och familjen låter för honom vilket han känner sig väldigt lugn och bekväm. Och efter det att barnet är födt, om han har ett dåligt humör, om han är torterad med kolik i magen, är det värt att fästa barnet i bröstet, till sitt hjärta, och barnet kommer att lugna sig

Nu kan barnet redan komma ihåg sin mamma, sin pappas röst, om du nu börjar sjunga en vagga till barnet, efter födelsen kommer barnet att dämpa sig under det och somna mycket snabbare.

32 veckor av graviditeten är svår

32 veckors graviditet

getId () class = vote__count vote__count_align_tl 0

32 veckor av graviditeten kommer att ge nya känslor. Att bära en bebis är svårt arbete, för ju längre termen är, desto svårare är det för dig att klara krummens rörelser i magen. Rita din pappa i kontakt med din framtida faders barn - låt honom också känna pjäsen på pjäsen, kyssa sina utstående hävar eller pennor. Detta kommer att vara nyckeln till deras framtida vänskap.

Vad händer i mommys kropp

Magen vid 32 veckors graviditet ser lite löjligt ut - naveln hoppar lite ut och den mörka remsan sträcker sig ner från den. Oroa dig inte, några månader efter födseln tar naveln sin tidigare position och remsan kommer att försvinna. En annan innovation är den ökade mängden hår på buken. Detta, som den mörka strepen, är en följd av hormonella förändringar i kroppen. Med tiden kommer allt tillbaka till det normala.

Vad händer i din kropp i vecka 32?

Känslor från den framtida mamman

De svåraste tiderna har kommit för dig: det är mycket svårt att bära magen vid den 32: e veckan av graviditeten. Kom ihåg att när en uttalad svullnad, allvarlig huvudvärk, synproblem och snabb viktökning, ska du genast se din läkare. Sådana tillstånd kan vara symptom på sen toxikos.

Fosterutveckling

Din bebis fortsätter att gå upp i vikt vid 32 veckors graviditet. Nu väger den 1600-1800 gram, och höjden är ca 40 cm. Barnets hud är inte längre så skrynklig som den brukade vara och dess färg ändras från rödaktig till lättare. På huvudet såg riktigt hår. Alla inre organ av barnet arbetar i full kraft och förbättrar sina funktioner. Tänk på att ett barn ska födas nu, han kommer att bli ganska livskraftig.

Analyser och undersökningar

Läkaren kommer sannolikt att rekommendera att du gör en ultraljud vid 32 veckors graviditet. Under förfarandet kommer han att ge sin åsikt om moderkroppen, beräkna mängden vatten, göra de nödvändiga mätningarna av barnets kroppsdelar. Dessutom kommer ultraljudet att ge ett tillfälle att klargöra barnets fysiska tillstånd, mäta huvudets storlek, bukomkretsen, lårbenets längd. Också uppskattat barnets position. Pelvic presentation vid den 32: e veckan av graviditeten är inte en anledning till panik.

Användbara tips om 32 veckors graviditet

Näring vid 32 veckors graviditet förblir oförändrad: små portioner, men oftare en tillräcklig mängd protein, vitamin D, magnesium, zink och järn. Det är önskvärt att överge rökt kött, förbjudna konstgjorda ingredienser, konserveringsmedel. Några ord om vitaminer:

  • D-vitamin kan tas från solen, det vill säga mer att gå. Det kan också erhållas från produkter: fiskolja, sill, makrill, lax, ägg, mjölk och mejeriprodukter.
  • Zink finns i: marin fisk och skaldjur, rå pumpa och solrosfrön, valnötter och pinjenötter, morötter, blomkål, äpplen.
  • Järn finns i livsmedel som nötköttlever, fisk, dill, persilja, gröna lök, sallad, sorrel, tomater, morötter, bönor, bovete.
  • Magnesium måste vara en del av din meny. Det finns i vattenmelon, spenat, sallad, mjölk, nötter.

Du måste minska intensiteten i dina träningspass, eftersom aktiv sport kan orsaka livmoderton vid 32 veckors graviditet. Nu är avslappningsövningar viktiga - simning och andning.

Avkopplingsövningar är viktiga nu - simning och andning.

Om du har svåra benkramper, prova följande övning. Lags på ryggen. Ett ben böjde vid knäet, den andra foten satte på ett böjt knä så att du kan utföra rotationsrörelser. Dra din fot till dig själv och rulla den först i en riktning, sedan i den andra. Byt positionen på benen, upprepa övningen.

Det finns också flera övningar för att lindra spänningar från baksidan och träningsobjekten. Sitt på golvet, sprid dina ben så brett som möjligt. Böj ditt högra ben, dra det så nära som möjligt till perineum. Lägg din vänstra hand på ditt vänstra ben eller (om din flexibilitet tillåter dig) på golvet framför ditt ben. Lyft upp din högra hand, böj det något vid armbågen. Gör några brickor åt vänster, i riktning mot ett rakt ben. Töj inte dina magar, denna övning för att sträcka laterala muskler. Överdriv det inte.

Rita slutsatser

Titta på din vikt och din diet, var inte avundsjuk med fysisk aktivitet och i det minsta obehaget kontakta din läkare.

Nu, om det inte finns kontraindikationer, kan du fullt ut njuta av det intima livet. Du borde inte naturligtvis tillgripa alltför exotiska ställningar och åtgärder. De måste ge vägen till ömhet och kärlek.

32 veckors graviditet

Vid 32 veckors graviditet minskar inte halsbränna, andfåddhet, ryggsmärta och svullnad. Fortsätt att äta små måltider och begränsa saltintaget. Håll din kroppshållning, övervaka dina fötter och försök att sova på kuddar i förhöjt läge.

Tiden har kommit för den tredje schemalagda ultraljudsundersökningen, som kommer att berätta om utvecklingen av barnet och dess plats i livmodern. Ultraljud under graviditeten i 32 veckor visar som regel - 80% av barnen tar den önskade positionen - upp och ner, medan barnets ben nu ligger under dina revben och om krummen trycks, kan du få smärta i bröstet. Försök därför alltid sitta upprätt, oavsett hur svårt det var för dig.

Vid den 32: a graviditetsveckan har du redan fått betydande vikt, vilket gör det svårt att vara lika aktiv som tidigare men ditt tillstånd innebär vila, så vila mer och sova längre - om några veckor får du inte en sådan möjlighet.

För några år sedan hävdade läkare att kön inte utgör ett hot mot förlossning, men nu säger de motsatt - uppkomsten av komplikationer som är förknippade med sexuella relationer under de senaste veckorna av graviditeten. För din sinnesro i denna fråga, kontakta din läkare.

Graviditet 31,32,33 veckor - det är dags att tänka på att välja ett sjukhus och göra en lista över nödvändiga saker för dig och barnet, som du tar med dig.

Glöm inte att ha ett växelkort överallt och alltid med dig.

Framtida barn:

Nästan alla rynkor försvann på barnets ansikte, och huvudet är täckt med ett stort antal hår eller i vissa fall med en fluff. Barnets hud får gradvis mjukhet och jämnhet, benen och armarna blir klumpiga, vilket du kan se på bilden som tas med ultraljudsskanningen vid 32 veckors graviditet.

Barnet rör sig väldigt aktivt när ljuset träffar eleverna smala. Han hikar ofta och studsar inuti dig - det finns inget hemskt om det.

Med en graviditet på 32 veckor är barnets vikt 1700-1800 gram och höjden är ca 42 cm.