Är det möjligt för en ammande citron: fördelarna och skadan av citron när man ammar

Citruses är mycket användbara, särskilt under förkylningsperioden. De är rika på C-vitamin, vilket stärker immunförsvaret. Men är det möjligt att äta citronomsorgsmamma? Låt oss försöka förstå problemet.

Laktations citrusser

Många läkare ber unga mödrar att inte konsumera citron under HB, eftersom det är en stark allergen. Det har dock observerats att om en kvinna åt denna frukt under graviditeten, kan barnet inte uppleva en allergisk reaktion på den.

För att förstå, du kan äta citron med amning eller inte, en ammande mamma behöver introducera denna produkt i hennes kost mycket noggrant. Till att börja med kan du brygga te med tillägg av en liten bit av denna citrus. För att inte förlora alla de fördelaktiga egenskaperna hos denna frukt, bör vattnet inte vara varmt. Om, efter att ha druckit mamma te, barnet inte har någon allergi, kan mamma säkert lägga citron till maten.

Användbara egenskaper

Denna frukt har många fördelaktiga egenskaper:

  • bidrar till att höja immuniteten på grund av det höga innehållet av C-vitamin;
  • hjälper till att rengöra levern
  • tar bort toxiner från kroppen
  • kan ersätta salt medan du lagar mat
  • besitter antiseptiska egenskaper
  • stärker blodkärlens väggar
  • slåss åderbråck.

Citronte under amning

Denna drink kan hjälpa ammande mamma att klara avkylning och ge styrka. Det bör dock vara full med stor försiktighet. Om ett barn har en allergisk reaktion på sådant te, är det bättre att ge upp det ett tag.

Förresten kan barnet vara allergiskt inte för citronen själv, utan för te. Denna dryck innehåller en stor mängd koffein, vilket också är ett starkt allergen. Därför bör du först dricka te utan tillsats av citrus.

Dessutom säljer butikerna en mängd te, av vilka några innehåller alla slags tillsatser. När man konsumerar sådana drycker kan man inte vara säker på att dessa orenheter inte påverkar barnets tillstånd. Därför, när amning är bättre att dricka te utan tillsatser.

Det är viktigt att notera att gröna eller vita teer har en ljusare nyans än svart. Därför kan du enkelt blanda proportionerna och brygga en stark dryck. Unga mödrar måste noga observera proportionerna när de brygger te för att inte skada barnet.

Och om barnet inte har någon negativ reaktion, kan en citronskiva läggas till en ammande mamma. Tja, om samma sak visade den nyfödda allergin mot denna frukt, så kan du försöka igen om några veckor.

Varma drycker hjälper mjölkflödet under amning. Därför, om det inte finns kontraindikationer, kan vårdmor lugnt njuta av te med citron.

Att dricka eller inte dricka en sådan drink när man ammar, bestämmer en ammande för sig själv. Det är dock viktigt att inte skada det lilla barnet. När allt kommer omkring bör hans hälsa och rätt utveckling komma först. Därför är det viktigt att noggrant välja de produkter som ingår i en ung mammas diet.

Mors nyheter

Moderns och barnets värld: hälsa, näring och utveckling. Information och tjänster för föräldrar

Att bada ett nyfött barn

Med barnets tillkom i huset förändras de nyinställda föräldrarnas liv radikalt, de har nya ansvarsområden och aktiviteter. Vård av barn är en av de viktigaste uppgifterna för föräldrarna, och därför talar vi idag om hur det nyfödda barnet badar.

Vaccination DTP: vaccinkomposition, möjliga komplikationer, revaccination

Att växa upp en hälsosam och glad baby är den största drömmen till varje nybyggd mamma, och tidig vaccination spelar en viktig roll här. Enligt sökfrågor är DTP-vaccination en av de mest populära förfrågningarna på Internet, eftersom det anses vara mycket svårt.

Influensa under graviditeten, hur man behandlar, konsekvenser

Utbrott av säsongsbetingade sjukdomar är extremt oönskade och farliga för hälsan hos både den framtida mumien och hennes växande i magen hos barnet. Influensa vid graviditet är ett svårt test för en kvinna.

Skorpor på huvudet av nyfödda

Nästan varje ny mamma övervakar noggrant deras krummarnas hälsa och oroar sig om det uppstår konstiga förändringar hos honom. Ett av dessa alarmerande symptom för mödrar är skorpan på huvudet av nyfödda, som ofta åtföljs av en stark avskalning av omgivande hud.

Kan jag amma med förkylning

Det är känt att kvinnor som nyligen har gått igenom födseln riskerar alla slags sjukdomar, inklusive ARVI. Efter förlossningen är kroppen försvagad och det behöver tid att återhämta sig, och därför får ammande mödrar ofta kyla, men kan du amma med förkylning?

Vaccinationer för nyfödda, vaccinationskalender

Moderna kärleksfulla och omtänksamma föräldrar vill veta allt i förväg om vad de måste gå igenom i den tidiga perioden efter födseln. De första vaccinationerna för nyfödda placeras ofta i barnhemmet på ett sjukhus, utan att vänta på att barnet ska släppas ut från sjukhuset.

Vid vilken ålder gör mässling vaccination

Många unga föräldrar är oroliga över den kommande vaccinationen, för det här är ett allvarligt steg i livet för en älskad bebis. Mässelvaccin är en av de typer av vaccin som barn vaccineras under det första levnadsåret, och denna åtgärd är inte nödvändig under neonatalperioden.

Födseln utan smärta

Att bära ett barn, och då hans utseende, är utan tvekan en av de lyckligaste perioderna i nästan alla kvinnors liv. Men många förväntade mammor är oroliga över den smärtsamma processen i ett barns födelse, och därför kommer vi idag att berätta om födseln är möjlig utan smärta.

Reaktion mot vaccinationer, komplikationer, akutvård

Vilken medveten förälder undrar om barnets dolda vaccination kan dölja ett dolt hot. Faktum är att reaktionen på vacciner är ett normalt fenomen och kräver ingen medicinsk intervention, men ibland allvarligare fall som kräver akutvård förekommer.

Hur börjar frukosten att röra och trycka

Moderskap är en tid av underbara och speciella upplevelser för en kvinna när hennes hela liv är färgat med en känsla av lycka. Många framtida mumier är intresserade av många frågor - till exempel när börjar frukten att flytta och driva, för att inte missa detta underbara ögonblick och ha tid att minnas det för alltid.

Kan jag äta lemon nursing mamma?

Är det möjligt för en citron att amma mamma: Citrusfrukter och deras fara när de ammar!

På hösten-vintersäsongen försöker många människor att ta vitaminer så mycket som möjligt och äta färsk frukt. Hur man bestämmer om du kan äta citron?

Lägg ett eller två skivor citron i te och i inget fall mer. Sedan, inom 1-2 dagar, se om barnet har en allergisk reaktion på citrusfrukter.

Barnläkare tror nu att citroner innehåller mycket vitaminer C och P, vilket givetvis är användbart vid amning för att förhindra förkylningar och öka temperaturen hos en ammande mamma.

Om ett barn är bara född - äta citron är oönskade! Risken för allergier är mycket hög!

Kassera dessa citrusfrukter om du har pankreatit, magsår och gastrit.

I stället för citron, försök att uppmärksamma god näring, som bör innehålla följande element:

  1. Färska grönsaker och frukter (förutom druvor och citroner),
  2. pasta,
  3. Potatis, betor och morötter,
  4. Mejeriprodukter och kockost,
  5. Kött och fisk.

Är det möjligt för en ammande att lägga citron till te: alla fördelar och nackdelar med citrus när man ammar

Det är viktigt för ammande kvinnor att behålla sin immunitet på hög nivå för att undvika sjukdomar själva och för att skydda barnet från infektioner. Att ta mediciner under amning är oönskad, därför kommer folkemekanismer ut i första hand i kampen mot sjukdom. Citrusfrukter är idealiska för att förbättra immunsvaret. De innehåller en hög andel vitamin C, som står på vakt för din hälsa. En av ledarna i innehållet av askorbinsyra (Vit. C) är citron. Idag kommer vi att berätta om det är möjligt att äta citron när man ammar, hur man gör det korrekt och vad du ska vara rädd för.

Användbara egenskaper av citron

Citron är ett förråd av fördelaktiga ämnen som ger frukt med helande egenskaper. Det innehåller organiska syror, vitaminer (A, P, B), kalcium, zink, magnesium, fosfor. Att dricka denna exotiska frukt under amning hjälper till:

  • normal leverfunktion
  • stärka immunförsvaret och undvik andningssjukdomar och förkylningar.
  • rengör kroppen av toxiner;
  • förhindra utveckling av åderbråck;
  • förbättra tarmmotiliteten
  • bli av med toxiner;
  • att övervinna svullnad;
  • kompensera för kalciumbrist.

Regler för att införa citron i kosten

Citron anses vara ett allvarligt matallergent som kan provocera negativa reaktioner hos en baby som matar på bröstmjölk. Barnens rekommendationer om tidpunkten för införandet av den gyllene frukten i en omvårdnadsmas diet varierar väsentligt. Vissa läkare rekommenderar att du börjar prova citrusfrukter en månad efter att du födde. Andra rekommenderar att avstå från att använda dem i minst 3 månader, eller till och med ett halvt år. De är alla överens om att kvinnor som konsumerade honom under graviditeten lättare tolererar utseendet av frukt i sina kostvanor efter en barns födelse.

Algoritmen för att införa citrus i kosten:

  • vänta på en viss ålder i ett barn (som vi skrev ovan kan det vara 1-3 månader eller mer);
  • begränsa mängden konsumerad produkt i de första tiderna (optimalt börja med ett svagt te med citron);
  • titta noggrant på barnets reaktioner (en negativ manifestation efter konsumtion kan vara utslag, uppblåsthet, förändringar i avföring och beteende);
  • gradvis ta med dig mängden frukt till den vanliga nivån i din kost.

Citronmeny

drycker

Nursing mödrar kan börja presentera citron i kosten med vanligt te (se även: kan du dricka eller äta ginger nursing mother?). Dessutom har en varm dryck en positiv effekt på mängden mjölk. Under amning, använd frukt utan pel för att minska mängden kemikalier som bearbetas utanför frukterna för tidig mogning och längre lagring. För de första kopparna behöver en mycket tunn skiva. Till massan har inte förlorat sina fördelaktiga egenskaper, häll det inte med kokande vatten, men lägg till det redan kylda teet. Under påverkan av hög temperatur förstörs C-vitamin.

Kom ihåg att te innehåller koffein, vilket stimulerar nervsystemet, så drick inte te före sänggåendet. Det är bättre att dricka en drink på morgonen. Morgon kopp te kommer att vara den mest användbara: hjälp att vakna, ge vitalitet under dagen, kommer inte att påverka barnets sömn.

Traditionellt tillsätts citron till svart te. Smaker av vita och gröna sorter kompletteras också harmoniskt med citrusfärgen, så du kan experimentera med valet av dryck. Försök att undvika te med olika tillsatser och smakförstärkare. Blommor, örter, kvistar av växter kan i sig leda till allergier och förvirra mamma, som kommer att överväga att citrus är en skyldig till utslag.

Regelbundet citronvatten, berusat på tom mage, uppdaterar och uppfriskar. En liten bit citron, krossad i ett glas och fylld med kallt eller varmt vatten, blir en livräddare i kampen mot extra pounds, dåligt humör och brist på sömn.

måltider

Om du inte har problem med drycker, kan du lägga till citron som kryddor till fisken. Fisk, ströet med juice, kommer att förvärva en ojämförlig arom och delikat citrus smak. Favorit sallad, kryddad inte med majonnäs, men med citronsås, kommer ibland att bli smakligare och friskare. Ett bra tankningsalternativ är linfrö eller olivolja med salt och juice. Du kan lägga citrusfrukter i bakverk. Att skämma bort dig med en lätt tårta med en sur smak är ett nöje tillgängligt för en ammande mamma.

Försök att inte äta frukten själv, eftersom dess syror är aggressiva mot emalj. Tänder efter graviditet, och så kräver mer uppmärksamhet åt den nyminnade moderen på grund av den stora förlusten av kalcium i kroppen under graviditet och amning.

Negativa reaktioner på citron

Negativa reaktioner på citron kan manifestera sig både i barnet och i modern själv, även om kroppen inte hade gett några negativa svar innan. Om några avvikelser uppträder hos ett barn, bör citrusfrukter tillfälligt stoppas. Nästa gång är det värt att försöka i två veckor eller en månad. Upprepa detta sätt om och om igen tills barnets mag-tarmkanal bildas till mognadsnivå som kan tolerera de komponenter som utgör citrus.

Den vanligaste reaktionen hos spädbarn till citron är en mängd allergier. De kan visas genom rodnad på vissa hudsidor (oftare kinder, armbågar, popliteala veck), skalning, olika utslag. Här borde mamman tydligt veta om utslaget är allergiskt eller om barnet började "blomma" (vi rekommenderar att du läser: akne hos nyfödda). Före användning måste frukten tvättas noggrant med tvål eller rengöras, eftersom En allergisk reaktion kan uppstå inte på själva frukten utan på de kemiska preparat som frukten behandlades med.

Citron kan orsaka avföring i barnet. Normalt har ett barns avföring en pastaformig konsistens. Citrusfrukter kan orsaka avföring utspädning och diarré.

Dricka citron kan skaka och mammas hälsa, om hon under graviditeten hade förvärrat problem med mag-tarmkanalen och utvecklat gastrit, kolit, pankreatit. Organiska syror irriterar matstrupen, mag och tarmar, vilket orsakar buksmärta eller obehag. Dessutom kan böjning, halsbränna eller flatulens tillsättas. Eftersom det viktigaste för laktation är moderns psykologiska komfort, bör du inte tvinga dig själv att äta citron om det är obekvämt. Trots sin användbarhet.

Kan jag äta citron när jag ammar?

De flesta matförbud som skrämmar en ny mamma är inte så mycket barnläkare som släktingar och vänner är inte motiverade på något sätt. Listan över restriktioner kombinerad med ihållande rekommendationer är mer förvirrande.

Maternity blir en prestation, även om barnets födelse är lycka, och amning är en naturlig process. En kvinna borde inte känna hunger, och om hon verkligen vill äta något från "svarta listan" kan du skämma bort dig själv med en liten portion. Amning citron är också möjligt om det inte finns kontraindikationer och barnet svarar normalt på denna produkt.

Hur är citroner användbara?

Alla citrusfrukter har mycket rutin och askorbinsyra - en antioxidant, utan vilken ben och bindväv inte kan fungera normalt. Innehåller också organiska syror, pektin, tiamin, riboflavin, vitaminer B, A, D och andra fördelaktiga ämnen.

Sammansättningen av citronen gör det till ett läkemedel som vi traditionellt använder för frysningar, förkylningar och andra årstidsbesvär.

  • Te med citron hjälper till att sänka värmen för förkylning.
  • Gurgla med en lösning av juice minskar inflammation i halsen och orala slemhinna.
  • Vid de första symptomen på ont i halsen är det tillräckligt att tugga på en citronskala.
  • Stimulerar aptit, minskar kolik och sänker kolesterol. På grund av stimulering av matsmältning absorberas kalcium och järn.

När är det bättre att ge upp citroner

Ringa citroner exotiska frukter är svåra, så kroppen svarar vanligen inte på dem som en obekant produkt. Det är emellertid bättre att begränsa citrusförbrukningen i följande fall:

  • allergi
  • Ökad syra i magen, gastrit, sår och andra problem i mag-tarmkanalen
  • Akut och kronisk pankreatit
  • kolecystit
  • hepatit
  • Akut jade

Juice bör uteslutas från kosten helt och under perioder med exacerbationer är det önskvärt att överge te med citron.

Citroner under amning

Många barnläkare varnar för att konsumera citruses med HB, med hänvisning till sannolikheten för en allergisk reaktion hos ett barn.

Vid spädbarn vars mödrar åt citroner under graviditeten ses sällsynta citrusallergier sällan under amning.

För att avgöra om en ammande kan innehålla citroner i kosten måste du börja med en liten bit i en kopp te. Om det inte finns några oönskade konsekvenser inom en eller två dagar kan du fortsätta använda den - tillsätt juice till färdiga måltider eller te.

Te med citron

Även en banal säsongsköld för en ammande moder blir ett problem - du behöver styrka för att mata en nyfödd och du kan inte ta medicin. Varmt te med en skiva sur citrus, som hjälpte så bra innan barnet föddes, verkar vara det rätta valet. Men är det möjligt för en citron och om det kommer att påverka kvaliteten på mjölk och välbefinnande hos en ungtjuice?

Citron är en välbekant frukt, men det leder ändå till allergier oftare än äpplen eller päron. Under amningstiden bör nya produkter introduceras i kosten mycket noggrant och gradvis.

För strikt diet för HB är helt frivilligt, det är viktigt att minska konsumtionen av hyperallergena produkter, såsom nötter, röd fisk och skaldjur, soja, choklad. Att återgå till kosten för den vanliga maten behöver gradvis förstå hur barnet reagerar på innovationer.

Allergier hos spädbarn kan förekomma i både citrus och te. För att minska risken till ett minimum måste du välja te utan tillsatser och överge stark bryggning.

Först rekommenderas att du lägger till te i kosten, och först därefter lägger du en liten bit citron till den. Ibland har nyfödda oönskade reaktioner, men efter några veckor tolereras barnet väl med moderns te.

Under perioden med GW-te med citron är det inte förbjudet, men du bör dricka det noggrant och observera barnets reaktion.

Det finns inga bekräftade data att citron aktiverar laktation, men varm dricks främjar mjölkflödet, och om modern gillar smaken och aromen av te finns det ingen anledning att vägra det. Barnet kommer att få allt du behöver med modermjölk, och kvinnan bör ta hand om mångfalden och användbarheten av sin egen näring. Det kommer att vara användbart för barnet att indirekt bekanta sig med olika produkter - detta kommer att vara ett bra förebyggande av allergier.

Hur man skriver in te med citron i kosten

Om mamman inte är allergisk och användningen av den inte kontraindiceras på morgonen, innan du matar, kan du dricka te med en citrusbit. Under dagen måste du övervaka barnet, reaktionen kan vara utslag eller rodnad, kolik eller avföring. Om inget sådant observeras kan drycken ingå i listan över tillåtna. En liten mängd citruses är en källa till vitaminer, men de kommer att orsaka obehag om du har dem utan begränsningar.

Om barnet reagerade negativt på teet med citron berusad av mamma, måste du skjuta upp användningen för en månad eller två och försök igen när barnets matsmältningssystem är starkare.

Drick te - och var frisk!

Möjligheten att dricka en favoritdryck utan att skada en baby kan anses vara en framgång. Citrusfrukter innehåller många näringsämnen och vitaminer. De kommer inte bara att kompensera för brist på vitamin C, hjälper till att stärka immunsystemet och övervinna förkylning, tillsammans med doften och smaken kommer du att få:

  • Elastiska kärl och frånvaron av åderbråck
  • Starka tänder, naglar och hår
  • God matsmältning
  • Brist på toxiner
  • Avlägsnande av överskott av vätska från kroppen

Amning kan vara gott inte bara för barnet. Ät och drick allt som inte skadar barnet, och om han är frisk är listan över sådana produkter mycket lång.

Är det möjligt för en ammande att dricka te med citron

Alla vet om fördelarna med citron. Socker, läggs till te eller pressas för att få juice - den här produkten är nästan universell botemedel mot många sjukdomar. Dessutom har den en ljus, rik smak. Är det möjligt att citron när man ammar? Och hur man använder det för att inte skada barnets svaga kropp?

Hur är det användbart?

Denna gula frukt är allmänt känd för sin lista över fördelaktiga egenskaper. Men vad kan han göra för en ammande mamma? När allt kommer omkring har denna produkt ett antal ytterligare egenskaper, som många enkelt inte inser.

  • Det hjälper till att förbättra hjärtmuskulärens arbete, som i sin tur ökar kroppens övergripande uthållighet. Detta är oerhört viktigt för en ung mamma, för att hon under sin vård om barnet behöver mycket kraft.
  • Stimulerar tarmarna, eliminerar förstoppning - de frekventa följeslagarna hos kvinnor i postpartumperioden.
  • Mättar kroppen med kalcium, som är nödvändig för mamma och barn.
  • Eliminerar svullnad, som också ofta attackerar en ung mamma efter att ha fött
  • Förbättrar kompositionen av bröstmjölk, vilket gör den mer näringsrik och hälsosam;
  • Det anses vara ett utmärkt förebyggande av åderbråck, eftersom det stärker blodkärlens väggar;
  • Förbättrar ämnesomsättningen, främjar viktminskning
  • Tja tar bort gifter, på grund av att de ingår i fiberns sammansättning.
  • Ökar kroppens motståndskraft mot säsongsmissbruk.

Citron är också användbar som en ersättning för olika livsmedelskrydderier som är förbjudna för användning under amning.

Är det möjligt för ett citron till ammande mamma

Ja, du kan, men du måste först vidta alla säkerhetsåtgärder. Glöm inte att citrus för spädbarn är en ny produkt som hans kropp kan reagera med en oförutsägbar reaktion på. För att undvika detta bör du överväga några enkla rekommendationer.

För första gången bör denna frukt smakas tillsammans med vätska. För dessa ändamål kan du dricka te med tillsats av citron eller citronvatten. Te med citron när amning behöver förberedas, med vissa subtiliteter. I ett varmt te (inte kokande vatten!) Kasta en tunn citronskiva och vänta tills drycken svalnar till rumstemperatur, varefter du säkert kan dricka den. Det bästa alternativet är att lägga till endast fruktmassan. Eftersom skalet kan absorbera ett antal skadliga ämnen under bearbetningen, bör skalet avlägsnas.

  • Efter att ha druckit den första dagen måste du noga följa barnets reaktion på citronen. Se till att barnets kropp tog den nya produkten bra, du kan gradvis öka dosen.
  • När mamman har försäkrat sig om att denna citrus inte är farlig för barnet och crumben tolererar det bra, kan du mata in frukten i grunddieten. Sjuksköterskor får äta citrontakt. Dessutom kan citron fyllas på olika rätter under beredningen.
  • Den bästa tiden att utforska en ny produkt, inklusive citron, är morgon. Så citrus kan smakas före eller efter barnets första utfodring. Under dagen kommer mamman att kunna observera barnet och registrera eventuella allergiska manifestationer.
  • Om allergin fortfarande manifesterar sig, är det nödvändigt att stoppa användningen. Du kan återinföra denna produkt om några månader. Kanske vid den här tiden kommer barnets enzymsystem att mogna, och det kommer ingen reaktion.

Användbar rådgivning. För att bestämma hur barnets organism bär en citron, är det nödvändigt att utesluta alla andra allergener från kosten under perioden med bekantskap med denna frukt under amning. Dessutom måste teet vara "rent", det vill säga utan olika dofter, tillsatser och fyllmedel. Brew inte för stark dryck. Så, ammande citron kan vara, men noggrant.

I vilka fall kan det inte ätas

Men trots de uppenbara fördelar med citrus, är det i vissa fall inte värt att äta ett citron under amning. Det finns tre huvudriskfaktorer för att konsumera denna produkt:

  1. Eventuella allergiska reaktioner hos ett barn. Glöm inte att citron inte är ett starkt allergen, som de flesta andra citrusfrukter. Och ändå är risken för allergiska manifestationer hos barnet möjligt. Och ofta är det inte alls i själva frukten, utan i dess förvaring och förbehandling. Ofta plockas frukten från trädet fortfarande grönt, och för att lägga till modenhet lägger de till olika kemikalier. Dessutom behandlas citronskal ofta med olika medel för längre lagring av frukt. Av denna anledning måste köttfrukt sköljas ordentligt under rinnande varmt vatten.
  2. Matsmältningsbesvär hos mamma och barn. Barnets kropp är inte lika hård som hos vuxna. Citrusfrukter kan ha en laxerande effekt, vilket kan vara ett plus för mamma. I smulor kan negativa reaktioner på citron känna sig i form av diarré, gas och kolik i tarmarna. Dessutom kan citronen inte konsumeras och moderen själv, om hon lider av kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet.

Det är viktigt! En ammande mamma bör avstå från att konsumera citrusfrukter under de första tre månaderna av en nyfödds liv.

Citron är en extremt användbar produkt. Denna frukt är ett riktigt skafferi av vitaminer och friska element. Och ändå borde den unga mamman inte glömma att hon under amning inte äter för två, men för två. Därför kan alla okontrollerade äta livsmedel, inklusive citrus, skada kroppsmulorna. Så under laktationsmom motto - "moderering i allt."

Citron i en omvårdnadsmors diet: ja eller nej

Att mata en ammande kvinna borde vara hälsosam och varierad. Det bör ge henne kropp med nödvändig energi, vitaminer och spårämnen, som de säger, för två. Samtidigt är det inte värt att glömma: Allt som en mamma använder är intaget av mjölk och hennes barn. Inte ett undantag och citron. Är det möjligt att äta det, när, hur mycket - det här är de frågor som oroar vårdmormen.

Citron: Vad är användningen

Citron är ett lagerhus med vitaminer och mikroelement. Det är därför det används i många sjukdomar, särskilt förkylningar, virus. Det är oersättligt även i så sällsynt skick som skörbjugg - en akut brist på askorbinsyra, vilket leder till att vävnaderna förlorar sin styrka och lossnar. Applicera denna ljusa citrus och ateroskleros. Baserat på det görs blandningar för att rengöra deras lumen från kolesterolplaketter. Det har en citron och hemostatisk effekt. En skiva som appliceras på näsväggen, tuggummi, kommer snabbt att stoppa blödningen. Frukten har antipyretiska och toniska effekter. Det är därför som te med honom som ett hjälpmedel införs rikligt i kosten hos en temperaturmedveten patient. Citronvatten släcker ökad törst. I antiken betraktades denna frukt som en universell motgift för mest kända gifter.

Näringsämnen och vitaminer:

Överraskande, men ett faktum: C-vitamin i citron är inte lika mycket som vi brukade tänka. I persilja grönsaker är kiwi mycket mer. Den karaktäristiska sura smaken av denna frukt ger citron, inte askorbinsyra. Det rengör effektivt kroppen av toxiner, förbättrar gastrointestinal motilitet, har en positiv effekt på syn, aktiverar blodcirkulationen, förbättrar immuniteten.

Var att leta efter en tjänst

Alla de fördelaktiga substanserna i citrus innehåller huvudsakligen inte i massan, men i skalet, sitter. Detta är den mest värdefulla delen av frukten. Det kan läggas till soppor, huvudrätter, strö med kakor och grönsaksalat. Citronsaft är också användbar, men du kan inte dricka den i en koncentrerad, ospädd form: du kan brinna matstrupen och magen.

Du kan inte sätta ett citron i kokande vatten, eftersom det eliminerar alla dess fördelaktiga egenskaper, förstör vitaminer. Du måste vänta på att te eller vatten svalnar, och lägg sedan bara till en skiva eller en citronkrets.

Alla de fördelaktiga egenskaperna hos citron ackumuleras i zest.

Video, som berättar om fördelarna och riskerna med frukt under amning

Amning citron

Denna frukt är användbar för en ung mamma och hennes barn, men bara om det inte finns någon allergi mot citrusfrukter. I själva verket är citronen ganska allergiframkallande, varför vissa läkare rekommenderar att kvinnor under amning ger upp te eller rätter med tillsatsen av denna citrus. Men med ett modernt tillvägagångssätt till amningens fysiologi är det snarare en försäkran än en oföränderlig regel. Enligt erfarenheterna från många kvinnor som konsumerade frukt under amning, observerades inga allergiska reaktioner hos spädbarn. Det finns bevis för att te med citron bidrar till ökad produktion av bröstmjölk. Fastän tidvattnet troligtvis inte beror på de värdefulla egenskaperna hos citron, men är associerat med intaget av hetvätska i kroppen. I vilket fall som helst bestämmer bara en kvinna om citron ska användas eller ej. Här är den gyllene regeln - skada inte barnet.

Citron: när och hur mycket

Barnläkare försäkrar: under det första året av livet är det viktigt att bekanta barnet med en mängd olika produkter, inklusive citron. Men kom ihåg att det nyfödda matsmältningssystemet är ofullständigt. Dess enzymatiska funktion fungerar endast i full kraft endast 5-6 månader av livet. Det är därför som citrus införs i kosten efter den första hälften av barnet. Rusa inte med dem om kvinnan, hennes man eller deras släktingar är allergiska mot apelsiner, citroner eller grapefrukter, liksom andra produkter. Om barnet själv är benäget för diateser, är det bättre att ge upp citroner under hela amningstiden.

Enkla användningsregler

För att komma igång, äta en skiva citron, du kan med huden, men försiktigt peeling det från filmen. Reaktionen av barnets kropp till en ny produkt kan förekomma under perioden från fem till tio timmar efter utfodring. Om det inte finns några diatese symptom i form av rodnad, hudutslag, avtonning av avföringen, barnets allmänna välbefinnande störs inte, kan kvinnan fortsätta att äta sura frukter. Per dag tillåts en kvart citron. Du kan inte äta dem mycket, lägg inte in dem i din kost med andra nya produkter. Om du märker några negativa symtom i din bebis, ska du ge upp citroner i en månad eller två. Då kan du försöka skriva in dem igen i menyn.

Varje livsmedelsprodukt innehåller vissa proteiner som smälts av andra, även mycket specifika proteiner (enzymer). Det finns naturliga proteiner som vi är vana med genetiskt, de äts av våra förfäder (bröd, kött, äpplen, fisk, etc.). Det finns ekorrar som våra förfäder inte såg i ögonen - citrus, kaffe, kakao. Tänk på var din farfars farfar tog apelsiner? Vi njuter dock av att äta dem och ingenting händer oss. Eftersom allt i tarmarna inte smälts helt (helt oskadat) neutraliseras sedan av en underbar bearbetningsfabrik, som kallas levern. Den gravida kvinnornas belastning är riklig - det är levern som är huvudkämpen mot giftos, en neutraliserare av fosterutsläpp etc. Låt oss ta hand om det. Om du vill att ditt barn inte ska lida av det faktum att han inte kan äta en mandarin eller en chokladkaka, bör du inte, samtidigt som den är gravid, absorbera samma tangeriner och choklad (ospädda partiklar, innan de neutraliseras av levern, passerar genom frukten, orsakar reaktioner, och då kommer barnet att vara allergisk mot dessa produkter).

Komarovsky E.O.

http://www.magichild.ru/Books/komarovskij/str3.html

Citronsyra: Är citron identisk?

Citronsyra har faktiskt inget att göra med frukten med samma namn. Detta vita kristallina pulver erhålles genom att kombinera en stam av mögelsvamp och sötande substanser. Det är lätt upplöst i etylalkohol och vatten. Och det används ofta i kosmetologin och livsmedelsindustrin.

I själva verket har citronsyra inget att göra med denna citrus

Varför behövs det

Denna tillsats fungerar som ett konserveringsmedel, bevarar konsistens, smak och utseende av produkterna. Citronsyra, även kallad E330, används som smakförstärkare, vilket ger maten en pikant "surhet" och förstör bakterier, svampar och mögel.

  • frukt och bär sylt;
  • dessert och såser för andra kurser;
  • gelé;
  • konfekt;
  • konserverade grönsaker;
  • bearbetade ostar;
  • marinader för kött
  • vinet.

Citronsyra hjälper till att eliminera toxiner, toxiner, förbättrar ämnesomsättningen. Det förbättrar också immunförsvaret och kalciumnivån i kroppen. Vissa studier har noterat dess antitumöregenskaper. Men missbruk av livsmedel som är hög i citronsyra som skadar tänderna, orsakar irritation i magslemhinnan.

Kan jag äta det ammande mamma

Det är ganska acceptabelt i menyn för en ammande mat som innehåller citronsyra, förutom de som inte generellt rekommenderas för användning under amning. Som till exempel viner, kryddiga marinader, såser av industriproduktion. Du bör inte äta citronsyra i ren form och i stora mängder. Det är värt att komma ihåg att detta fortfarande är en produkt av bearbetning, och med självkokning kan det väl ersättas med en mer hälsosam citron. Citronsyra har ingen effekt på bröstmjölks vistelse.

Min son lider av en allergi av oförståelig genesis, kliande hudutslag. Advantan, Fucidin G hjälper nästan inte. Dermatologen ser orsaken till dessa skorpor i citronsyra (och bara citronsyra!) Syr som finns i min mat. Google hjälpte inte till att hitta information om detta. Kanske kom någon från denna gemenskap över denna formulering eller vet var man ska läsa.

Natalia

https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3051035 © BabyBlog.ru

Te med citron under laktation

Två koppar svagt te med citron per dag. Det är hur mycket en amningskvinna har råd med. Det här är en mängd som inte utgör en fara för barnets välbefinnande Det är bättre att använda högkvalitativa teer, använd inte teblad i tepåsar. Laktationsperioden är inte rätt tid att experimentera med smaksatta drycker, infusioner med tillsats av exotiska frukter, konstgjorda essenser. Det är bättre att ta högkvalitativa svarta krupnolistovoy eller gröna teer. Brew det med kokande vatten, låt det brygga, späd med vatten, kyla något. Lägg sedan till en skiva citronvasket och handdukstorkad, en sked socker utan glid och njut av drycken. Du kan inte söta drycken och dricka den med naturliga marshmallows, marmelad eller pastila. I sig är det inte kalorier, vilket är mycket viktigt med övervikt efter graviditeten. En halv kopp citron innehåller bara tre kalorier, en kopp otätat te - grönt eller svart - det är fem kalorier. Totalt bara åtta kalorier. Enig, det är väldigt litet!

Lägg inte citron i kokande vatten: vitaminer förstörs

Ett annat sätt att använda:

  • citron tvätt och hugg
  • strö med socker;
  • ät en bit, tvättas med varmt, icke-sött te.

I detta fall kommer dess fördelar att maximeras.

Recensioner av ammande kvinnor om te med citron

Jag frågade läkaren, jag själv gillar verkligen te med citron, hon sa att det är omöjligt.....

Kamila

https://www.baby.ru/blogs/post/42350227-8461012/

Citron är inte en hybrid (som apelsiner, mandariner, etc.). Endast citron i stora mängder minskar mängden mjölk.

https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/434863

anya

vem säger vad.. i själva verket är kroppen annorlunda för alla.. för någon kan det orsaka allergier för någon annan. Förresten hörde jag att te från ingefära och citron bryter ner fetter, tar bort toxiner från kroppen...

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/imbir_pri_laktacii/

Om barnet inte är allergiskt, så kan du självklart, jag drack te med citron och grapefrukter åt och apelsiner med mandariner. titta på barnets reaktion och om allt är okej, äta och drick allt du vill ha (ja självklart, förutom skadliga produkter - alkohol, stekt, rökt och kryddig)

Svetlana Istomina

https://otvet.mail.ru/question/174514025

Jag ammade inte min bebis, men jag märkte att mammor i matsjukhuset erbjöd citroner för te. Det var inte heller i listan över förbjudna produkter, som hängde i varje kammare. Barnläkaren på platsen uttryckte försiktigt användningen av citrusfrukter, både som mat till moderen och när det gäller utfodring. I det här fallet kan de enligt hennes mening endast ges efter det första året av livet, vilket vi gjorde. Mina vänner och vänner begränsade inte citroner i kosten under amning. Det är möjligt, för att du fortfarande inte kan äta mycket av det, och det blir definitivt ingen skada från en skiva per dag. Vissa var "vänner" med denna frukt sedan graviditeten, då den sura lobuleen i munnen omedelbart efter uppvaknande hjälpte till att övervinna toxicos, vilket medförde många problem för kvinnan. Inga negativa reaktioner hos barn av mödrar som åt citroner under amning observerades. Det fanns ingen utslag, ingen rodnad, ingen diarré. Men det är värt att göra en reservation att dessa var barn utan tillgivenhet för allergier. Och bara en vän noterade ett brott mot hennes sons välbefinnande efter att ha druckit te med citron. Han blev moody, sov dåligt. Men poängen var det, snarare, inte i citronen själv, men i sin vana att använda mycket starkt svart te.

Att dricka eller inte dricka te med citron under amning - varje kvinna bestämmer sig för sig själv. Det viktigaste är att inte skada din babys hälsa, för att inte tillåta allergiska reaktioner. Därför, innan du använder någon produkt som orsakar frågor eller oro, är det nödvändigt att samråda med barnläkare.

Är det möjligt för ett citron till ammande mamma

Citron är en av alla favorit frukter. Dess fördelar är välkända, och dess trevliga uppfriskande smak trivs på vintern, i kombination med varmt te, och på sommaren kompletterar vattnet med is. Men är det möjligt för citron att amma? Hur man äter sin ammande mamma, för att inte skada barnet?

Användbara egenskaper hos citron när du ammar

Alla vet att citron innehåller askorbinsyra och hjälper till att bekämpa förkylningar och stärker immunförsvaret. Och vad är exakt en citronsjuksköterska?

På grund av den rika vitamin-mineralkompositionen har citron en massa fördelaktiga egenskaper som inte är kända för alla:

  • Förbättrar hjärtmuskulaturens arbete, vilket ökar kroppens uthållighet. Detta är viktigt för en ung mamma, eftersom det krävs mycket för att ta hand om nyfödda.
  • Väl stimulerar intestinal motilitet, lindrande förstoppning, som plågar de flesta kvinnor efter förlossningen.
  • Avslutar kalciumbristen, som helt enkelt är nödvändig för mamma och barn.
  • Eliminerar puffiness, vilket också är en frekvent postpartumkomplikation.
  • Förbättrar kompositionen av bröstmjölk, vilket ökar dess kvalitet och näringsvärde.
  • Ökar kroppens motstånd mot säsongsförkylningar.
  • Stärker venernas väggar - detta är ett utmärkt förebyggande av åderbråck. Denna sjukdom finns ofta hos unga mammor.
  • Hjälper till att bli av med övervikt, som på ett positivt sätt påverkar ämnesomsättningen.
  • Lågkaloriefrukt låter dig äta allt mamma, även de som kämpar med pounds.
  • Det lindrar kroppen av gifter på grund av dess bra fiberhalt.
  • Den särskilda sura smaken av citron kan vara ett bra alternativ till salt och kryddor som inte rekommenderas för HB.

Är en ammande en citron? Självklart kan du!

Trots att citrusfrukter inte rekommenderas vid amning på grund av den höga risken för allergiska reaktioner. För denna värdefulla frukt är det värt att göra ett undantag. I det här fallet får vi inte glömma kontraindikationer och användarregler!

Än citron kan skada under HB

Frukten har en negativ effekt på kroppen endast om den konsumeras för mycket. Detta måste komma ihåg och inte tillåta överskott. Det finns tre huvudrisker:

  1. Allergiska reaktioner hos barnet. Risken för allergier, men inte för hög (mycket lägre än när man äter apelsiner eller mandariner), men det är. Ofta är det inte ens själva frukten, men det är felaktig transport och lagring. Citroner skördas fortfarande gröna, och för att komma till disken i sin vanliga form fylls de med olika "kemikalier" för snabb mogning. Samt frukter behandlas de med olika kompositioner så att de lagras längre. Ofta spelar dessa faktorer en avgörande roll vid bildandet av en allergisk reaktion hos barnet. För att minimera riskerna måste du noggrant tvätta frukten före användning och det är bättre att skära huden. Om allergin fortfarande uppenbaras, måste citron överges för bröstmottagningstiden.
  2. Diarré i barnet. Eftersom matsmältningssystemet hos nyfödda barn är väldigt svagt och bara vänjer sig vid den nya maten kan varje produkt orsaka negativa reaktioner i form av lös avföring, kolik och gas. Citron kan öka tarmmotiliteten. Om detta är ett plus för mamma, då för en bebis kan den här egenskapen ha oönskade konsekvenser i form av diarré. Detta bör övervakas med införandet av citron i kosten.
  3. Åkommor i matsmältningssystemet hos en ammande mamma. Ofta under graviditeten och efter förlossningen förvärras alla sjukdomar som är associerade med magtarmkanalen (gastrit, kolit, sår, halsbränna etc.) förvärras. Att dricka citron kan påverka och förvärra sjukdomen. Om mamma lider av något liknande, är citronet bättre att inte äta.

Hur man skriver citroner i en ammande mats diet

Amning citron är utan tvekan användbar, men den bör introduceras i kosten korrekt, eftersom vissa risker fortfarande finns.

  • Första gången citron kan försöka inte tidigare än 3 månader från barnets födelsedatum.
  • Produkten introduceras i små doser - högst 1 liten lobula i en måltid. Du kan äta det helt eller tillsätt bara juice till te eller vatten.
  • Vid förekomsten av intestinala obehag eller hudfelter av allergi hos ett spädbarn, är produkten strikt utesluten från kosten.
  • I avsaknad av en reaktion från barnet kan du öka dosen av frukten något, men överstiga inte 50 g per dag.
  • Om mamma dricker te med citron, bör bryggning vara av god kvalitet utan tillsatser. Faktum är att när ett barn uppenbarar allergi kan reaktionen inte ske på en citron utan på tillsatser i te, och det blir svårt att ta reda på det här eftersom det är troligt att frukten kommer att betraktas som den skyldige.

Citron hemligheter

Kokande vatten förstör vitamin C - huvudvärdet av citron. För att citron te ska få maximal nytta, måste du lägga till juice eller en citronbit till en kall dryck. Endast under detta tillstånd kommer dricksvatten att hjälpa till att övervinna förkylning och öka immuniteten.

Många mammor föredrar att dricka vatten med citron. Detta är berättigat, eftersom en sådan drink perfekt toner och närmar kroppen med vitaminer. Vatten med citron kan inte bara vara användbart, men också en god dryck om du lägger till lite mint och en sked honung (förutsatt att barnet tolererar denna produkt bra). En sådan cocktail och uppdatera, och berika kroppen med användbara ämnen.

Sjuksköterskor som har tandhälsoproblem bör inte använda själva frukten, men juice till sallader, såser och drycker. Faktum är att sur citronsaft är mycket aggressiv och kan påverka tandemaljen negativt och försämra tändernas tillstånd. När man använder redan färdiga rätter blir koncentrationen av ämnet skadligt för tänderna mycket lägre och det finns ingen fara för tänderna.

Med ett rimligt tillvägagångssätt och överensstämmelse med åtgärder kan citron mycket väl påverka mamman och barnets hälsa och välbefinnande. I avsaknad av kontraindikationer och allergiska reaktioner utesluter denna ljusa och överkomliga frukt från kosten i alla fall inte värt det.

Amning citron: Försök utan sura gruvor

Kanske är varmt te med citron det första som en gravid kvinna påminner om när hon nysar eller känner ont i halsen. Trots allt, behandling av en förkylning i sin position kommer vanligtvis ner till folkmedicin, och citron är en erkänd källa av vitamin C.

Men födelsen är över, blir den förväntade mamman omvårdnad, och frågan uppstår: är det möjligt att fortsätta att behandlas med hjälp av citron när man ammar? Men många människor, även med utmärkt hälsotillstånd, kan inte föreställa sig sitt morgonte utan en skiva av denna soliga frukt... Låt oss se om den här goda vanan är farlig för barnet.

Citron som matallergent

Matallergier kan kallas ett av de ganska vanliga problemen hos barn som ammar. Dess diagnos är inte alltid enkel. Ofta är hudutslaget, som doktorn har tagit för allergiska manifestationer, visat sig vara akne hos nyfödda eller barnbarn (båda orsakas av hormonella orsaker och kräver ingen korrigering av amningens mor).

Det händer och vice versa: Flytande avföring med slem betraktas som en följd av dysbios eller laktasbrist, medan det är en konsekvens av sensibiliseringen av barnets kropp till några allergener.

Det är ingen hemlighet att citrusfrukter kan provocera allergier hos människor som är genetiskt utsatta för det. För invånarna i våra breddgrader, citron, även om det har varit bekant för alla sedan barndomen, är det fortfarande en mer exotisk frukt än päron och äpplen. Det kan noteras att det anses mindre allergent än mandarin och apelsin.

Det borde komma ihåg att allergier - en sak särskilt enskild. I kost av en ammande mamma kan även livsmedel som traditionellt klassificeras som allergivänliga ibland leda till problem med matsmältning eller hudutslag.

Men detta betyder inte att när man ammar kan en kvinna inte undvika en strikt diet. Experter rekommenderar att man begränsar användningen av potentiella allergener (mjölk, glutenhaltiga produkter, nötter, sojabönor, röda fiskar, skaldjur, etc.) under graviditeten, från och med den 20: e veckan. Och sedan på vårdmors meny introduceras några nya produkter gradvis, en per dag eller flera dagar.

I allmänhet bör näring vara hälsosam och varierad för att ge kvinnans kropp den nödvändiga energin, vitaminerna och spårämnena (som för bröstmjölk, det blir fullt och användbart för barnet). Det är också mycket viktigt att barnet har tid att lära känna den mest varierade maten, inklusive citron, i formidlad form, genom mjölk, eftersom det här är ett bra förebyggande av allergier.

Citron ska därför försöka gå in i kosten under amning, om sjuksköterskan själv tolereras väl, och om barnläkaren inte har begränsat den till användningen av någon färgad frukt.

Du kan agera som följer: på morgonen dricka te med en skiva av denna frukt. Om du inte märker barnets symtom som t ex rodnad, skinkor eller armbågar, torr hud på benen, nässelfeber, liksom kolik och avföring, så låt dig dagen med te med två citroner. I avsaknad av en reaktion är det här gången möjligt att fortsätta med introduktionen av andra produkter.

Under alla omständigheter borde ammande inte luta sig på citronerna för aktivt: all mat i överflödig mängd kan orsaka allergier, och ännu mer frukten av släktet citrus. Om du märker några av ovanstående symtom i barnet, ge upp citroner i en månad eller två. Då kan du försöka skriva in dem igen i kosten.

Om din baby tolererar citron...

Om du är vårdmor som framgångsrikt utökat sin meny med citronte kan du betraktas som lycklig eftersom den här frukten har många användbara egenskaper. Förutom askorbinsyra innehåller citron magnesium, järn, natrium, zink, fosfor, kalcium, äppelsyra och citronsyror, vitaminer B, P, A och mycket mer.

Det hjälper inte bara att klara avkylning utan också:

  • stärker hjärtmuskeln och blodkärlen, bekämpar åderbråck, som ofta plågar ammande mödrar;
  • hjälper till att stärka ben, naglar, tänder;
  • förbättrar matsmältningssystemet, tar bort toxiner från kroppen;
  • har en diuretisk effekt och hjälper till att lösa upp njurstenar.

Glöm inte att denna frukt inte bör förbrukas i fall av gastroduodenala skador, särskilt sår.

Sammanfattningsvis vill jag än en gång notera att en ammande mamma definitivt bör försöka ta med citron i kosten, om hon inte har kontraindikationer för detta och om barnet inte lider av allvarliga polyvalenta allergier. Låt amning vara "god" inte bara för en baby!

Kan en citronsjukvårdsmamma?

Fördelarna med citron är uppenbara för alla. Dessutom har frukten en trevlig arom, original och ljus smak, som inte är förvirrad med någon annan. Amning citron är också tillåtet. Men du borde veta hur det är under denna period, så att förmånen är maximal och de sannolika negativa konsekvenserna påminner inte om sig själva.

Läs i den här artikeln.

Fruktkomponenter

På de fördelaktiga egenskaperna hos citron, verkar det, är känt för alla. Men det har värde för kvinnans nyfödda och ammande bebis, liksom barnet själv. Effekten av den redan exotiska frukten på kroppen är multidirectional, eftersom den innehåller askorbinsyra och flera fler organiska syror, vitaminer A, P, B, kalcium, zink, fosfor, magnesium. Därför är det under vissa förutsättningar ingen tvekan om att citron är möjlig vid amning. Han kommer att hjälpa:

  • stödja hjärtats arbete, ge styrka, öka uthållighet;
  • stärka venösa väggar, det vill säga motstå spridningsutsträckning
  • fyller reserver i moderns kropp av kalcium, vilket snabbt konsumeras under laktationsperioden;
  • stimulera digestion, öka intestinal motilitet, eliminera förstoppning karakteristisk för postnatal period;
  • ta bort toxiner från vävnaderna, vilket kommer att ge möjlighet att gå ner i vikt.
  • på grund av den diuretiska effekten, kommer inte ihåg det ödem som kvinnor ofta drabbas av i postpartumperioden;
  • stimulera mjölkproduktionen och förbättra kvaliteten
  • förbättra immunitet för mamma och barn, skydda både från förkylningar.

Citron kommer att göra sin diet varierad, vilket kommer att tillföra nödvändiga positiva känslor under denna period och kommer att lindra frestelsen att äta något som egentligen inte är nödvändigt under laktationsperioden.

Negativa effekter av att dricka

Och ändå är vissa kvinnor inte förgäves om en sjuksköterska kan citron. Ibland korsas dess fördelaktiga egenskaper av den negativa inverkan som en frukt kan ha på en nyfödd och en kvinna själv. I detta fall måste användningen överges. De negativa effekterna av citron kan vara följande:

  • Att ge barnallergier. Detta syndar många frukter som har en ljus färg. Citron innehåller ämnen som kan orsaka intolerans. Trots dess vanliga och långa närvaro på bordet för många generationer av mödrar är det en frukt av andra breddgrader. Dessutom levererar leverantörer citroner som fortfarande är gröna och ger modighet med hjälp av syntetiska tillsatser. På grund av detta kommer en skiva som sätts i te inte bara att innehålla ett naturligt allergen utan även kemiska föreningar som inte är fördelaktiga för både mor och barn. Och om en baby har utslag på huden efter att ha ätit en citron, är det inte värt det.
  • Flytande avföring i ett barn. Spädbarnssystemet är sårbart, det är lätt att destabilisera sitt arbete. Citron ökar motiliteten på grund av dess aktiva substanser, även när de tas in med bröstmjölk. Inte för alla nyfödda är en välsignelse, eftersom det kan manifestera diarré.
  • Mammors matsmältningsbesvär. Citron har många organiska syror, vilket uttrycks i sin specifika smak. Och vissa kvinnor, efter en graviditet, förvärvar gastrit, kolit, pankreatit. Om du tillåter dig själv att äta citron på sin bakgrund förvärras problemen, försämra hennes välbefinnande. Frekvent böjning, halsbränna, aptitlöshet, flatulens bidrar inte till laktation, så citronen med dessa problem är bättre att inte äta.

Hur kan jag äta citron med HB

Men trots de eventuella svårigheter som ibland orsakas av att citron införs i mammans diet måste du prova det. Det här är inte bara ett barns näringstillskott och en egen meny med vitaminer, utan också ett element i dess anpassning till omvärlden. Om barnet "tillåter" moderen att ibland äta frukten kommer sannolikheten att han har någon typ av allergi senare bli lägre.

Så börjar man äta citroner igen:

  • Vänta tills barnet är 3 månader gammalt. Vid denna tid kommer han att bli starkare, hans immunitet kommer delvis att bildas.
  • För första gången, prova en liten mängd med vätska. Te med citron när du ammar - det bästa alternativet. Det är nödvändigt att kasta in en varm dryck (men inte kokande vatten) en tunn skiva och vänta tills vätskan har svalnat till en behaglig temperatur. Det är bättre om det är en massa utan skal. I zest kan lingra syntetiska ämnen som är oönskade för barnet.
  • När min mamma drack te med citron och matade barnet, behövde hon titta på sin reaktion i 24 timmar. Om det inte finns några problem med huden, avföringen eller andra obehagliga manifestationer, betyder det att barnens organism har uppfattat den nya produkten i menyn väl.
  • Sedan kan du gradvis lägga till mer frukt till din kost. Tillåt att fylla dem med sallader och andra rätter, ibland äter en bit citronkaka. Men missbruka inte det. Om den här produkten visar sig vara för mycket, kan barnet fortfarande ha en oönskade reaktion. För kraft och immunitet är det tillräckligt att sätta en skiva på morgonen kopp te, och sedan äta den flera gånger och dela serveringen i veckan.

För att kontrollera barnets reaktion på närvaron av en frukt i menyn, borde du inte ha andra livsmedel som kan orsaka intolerans. Och te ska väljas utan dofter, örter och fyllmedel, brygga det löst, lägg inte till honung.

Vi rekommenderar att du läser en artikel om användningen av honung under amning. Från det kommer du att lära dig om produktens fördelaktiga egenskaper, farorna med dess användning under amning, rekommendationer om introduktion av delikatess i kosten hos en ammande kvinna.

Citron under amning, när barnet tolereras väl, kan bli av med många av dess ledsagande problem. Om frukten är i mammans meny, kommer det att låta henne amma barnet så mycket som nödvändigt. När allt är hög immunitet, kraft och gott humör är viktiga förutsättningar för en stabil balans mellan hormoner, utan vilket GW är omöjligt.

Läs också

Varje gång en mammas diet kompletteras med en ny produkt, behöver hon lyssna på sin kropp och följa barnets beteende. Kom ihåg också att några bär och frukter när de ammar.

Flatulens under amning är ett ganska allvarligt problem.. En sjuksköterskans diet: hur man undviker problem. Det bör noteras att inte bara vissa grönsaker eller frukter orsakar överdriven utbildning.

Det brukade vara att under en amning kan en ung mamma ha en strängt begränsad mängd naturliga produkter, men nu har dessa postulater reviderats och en hypoallergen diet för ammande mödrar inte.