Barnmeny vid 9 månader:
näringsriktiga och näringsriktlinjer

Ett nio månader gammalt barn har redan försökt många produkter som vårdande föräldrar förbereder sig dagligen, byter smak och experimenterar med barns recept. Låt oss ta en titt på vilka förändringar i barnmenyn på 9 månader och hur man bygger en diet för barn i denna ålder.

Funktioner av kosten hos en 9 månader gammal bebis

  1. Ett barn i denna ålder har mindre behov av min mammas mjölk eller en anpassad blandning, men läkare rekommenderar inte att avskaffa dem. Låt krummen på amning fortsättningsvis appliceras på mors mammas bröst tidigt på morgonen och innan du lägger dig på natten och tvättar också nya rätter med kvinnors mjölk. Det rekommenderas att barnistern fortsätter att ge blandningen efter att ha vaknat och över natten.
  2. Förteckningen över produkter som introducerades i kosten av spädbarn och barn-artificer, vid 9 månaders ålder, var desamma. Skillnaden är bara i volymen av vissa rätter. Deras matfödda barn ges mer på grund av den tidigare starten på kompletterande livsmedel och det ökade behovet av mineraler och vitaminer. Vi pratar om potatismos och fruktjuicer, keso, äggula och sura mjölkdrycker.

Vilka livsmedel kan läggas till kosten?

Barnen, som lockades enligt Komarovsky-systemet, börjar mata på samma sätt som de andra. Spädbarn som är flaskfodrade eller spädbarn som av god anledning började matas tidigare än 6 månaders ålder, introduceras inte i nya produkter efter 9 månader, men ökar bara antalet produkter och gör maten mer varierad på grund av nya kombinationer av produkter.

Men barnet, som till och med sex månader föddes bara modermjölk, vid 9 månaders ålder införs sådana nya produkter:

  1. Äggula. Det ges vanligtvis i den andra utfodringen med gröt.
  2. Stugaost. Det läggs till den fjärde matningen till fruktpuréen.
  3. Syrmjölksdrycker. De ges också i den fjärde måltiden med frukt, kesost och barnkakor och bildar därmed ett eftermiddagsmat.
  4. Ko mjölk Det kokar gröt.

Hur mycket borde en baby äta?

För att bestämma den totala dagliga mängden mat för en nio månaderig baby, måste du veta vikten av barnet. Om du delar upp barns massa med 8 eller 9, kommer du att veta hur mycket ungefär ett barn i denna ålder ska äta per dag.

Rekommendationer för utfodring av livsmedel:

produkt

Maximal förbrukning på 9 månader

amning

Konstgjord matning

Mjölkfri eller mjölkgröt

Strömsläge

En nio månaderig baby fortfarande, som vid 7 eller 8 månader, har fem måltider om dagen. De fördelas jämnt över dagen med mellanrum på 3 till 4 timmar.

Om till exempel vid första matningen vaknar barnet klockan 6 på morgonen, kommer följande måltider vara klockan 10, klockan 2, klockan 6 och den sista klockan klockan 10 Om ett barn äter frukost klockan 8, kommer han att ha en andra måltid på klockan 11-12, lunch klockan 15-16, den fjärde måltiden klockan 18-19 och utfodring på natten - klockan 22-23.

Provmeny

För spädbarn som exklusivt bröstas upp till 6 månaders ålder, så kommer menyn på 9 månader att se ut så här:

måltid

Produkter och rätter

Gröt utan mjölk eller mjölk upp till 200 g, smör på upp till 5 g, fruktpuré 30 g, kvart i månen

Grönsakpuré eller soppa upp till 180 g, vegetabilisk olja upp till 5 g, köttpuré upp till 50 g, en skiva vetebröd, fruktjuice upp till 50 ml

Puree av frukt 40 g, stallost upp till 30 g, kex eller kakor, kefir eller yoghurt upp till 150 ml

I en nio månader gammal bebis, vars bekantskap med lura inträffade vid 4-5 månaders ålder på grund av otillräcklig mängd modermjölk från mamma, kommer dagens meny som följer:

måltid

Produkter och rätter

Gröt med mjölk upp till 200 g, smör upp till 5 g, hälften av kycklingblomman, fruktsås 40 g

Grönsakpuré upp till 180 g, vegetabilisk olja upp till 5 g, köttpuré upp till 50 g, en skiva vetebröd, fruktjuice upp till 70 ml

Fruktpuré upp till 40 g, keso upp till 40 g, barnkakor eller kakor, sur mjölkdryck upp till 200 ml

För en artificiellt matad bebis kommer den dagliga menyn på nio månader att se ut så här:

måltid

Produkter och rätter

Gröt med mjölk upp till 200 g, smör upp till 5 g, hälften av kycklingblomman, fruktsås 40 g

Grönsakpuré upp till 180 g, vegetabilisk olja upp till 5 g, köttpuré upp till 50 g, en skiva vetebröd, fruktjuice upp till 70 ml

Fruktpuré upp till 40 g, keso upp till 40 g, barnkakor eller kakor, sur mjölkdryck upp till 200 ml

tips

Var försiktig med nya produkter. Även om krummen redan har mött ett mycket stort antal nya rätter, finns det alltid risk för en reaktion på någon livsmedelsprodukt. Börja ge allt nytt med en liten mängd på morgonen och utfodra och utvärdera reaktionen på kvällen. Om huden och matsmältningen av smulorna är okej kan du öka delen.

Tänk på följande nyanser:

  • Gradvis lära barnet att äta inte bara homogeniserad mat, men också finhackad. Till exempel erbjuder sällan krummer av vegetabiliska purees, ersätter dem med soppor, där grönsaker bara är mashed med en gaffel.
  • Fruktpuré kan ges i hela den mängd som rekommenderas för denna ålder i den fjärde utfodringen, blanda den med stallost, men oftare tillsätts en del av frukten till den andra utfodringen (i gröt).
  • Foder ditt barn alltid färsk mat. Om du köper färdig barnmjöl till smulorna ska du följa förfallodagen på förpackningen och följa lagringsförhållandena.
  • Insistera inte på om barnet är emot någon ny produkt. Kom upp med nya kombinationer som krummer kommer att gilla och gör dess meny varierad och välsmakande.

Tror du att det är värt att ge vitaminer till spädbarn i denna ålder? Svaret på den här frågan kommer du att lära av vår artikel.

Baby näring vid 9 månader

Vid 9 månader uppstår trevliga förändringar i barnets kost: de olika livsmedel som en baby kan äta blir mycket större. Det är sant för mamma det är förknippat med vissa problem. Inte bara behöver du laga mat oftare och i små portioner, du måste också göra menyn för veckan!
Barn är ofta konservativa i livsmedelsberoende och är ovilliga att vänja sig vid nya produkter. Vi måste försöka behaga den lilla mannen: mata gott och inte avskräcka av viljan att försöka i den framtida nya maten.

Lure: du kan komma in i fisken

Vid en ålder av 9 månader i kosten av barnets blyfisk. Ett säkert val skulle vara vita fiskfettfetter, till exempel öring, pollock, kummel, gädda. För första gången kan du lägga till hackade fiskfiléer (börja med 1 - 2 teskedar) i grönsaksoppa, som är känt för ditt barn. Att ge fisk bör inte vara mer än 2 gånger i veckan.

Du kan använda färdiga potatismos. Detta är särskilt lämpligt vid början av introduktionen av nytt mat, som Barnet behöver en del fisk som fortfarande är mycket liten och det kan vara svårt att förbereda en sådan mängd produkt separat. Men en självständigt förberedd maträtt har fördelen av att vara fräsch och inte föremål för långvarig lagring.

Receptet är väldigt enkelt. Koka fisken i en liten mängd vatten i 15 minuter, utan salt och kryddor, ta bort benen, försiktigt mosa filén, lägg till soppen.

Koka per portion, det rekommenderas inte att lagra mat för spädbarn.

Mejeriprodukter i barns kost 9 månader

Att äta en baby vid 9 månader medför matning på mejeriprodukter. Några i denna ålder börjar även vägra amning. Förutom modermjölk eller spädbarnsformel, är det dags att erbjuda baby kefir och cottage cheese. Båda produkterna måste välja antingen specialiserad för babymat eller förbereda sina egna.

Hur man lagar en stallost för spädbarn hemma

Du kan laga stuga ost på ett mycket bekvämt sätt. Häll ett glas baby yoghurt och skicka det i kylskåpet. Vi ger fullständigt frysning (minst några timmar). Vi tar ut och sätter tillbaka på en sik eller i flera lager av tät gasbindning, låt tina och låt tömma. Resten erhöll stallost är mycket känslig konsistens, utan korn.

Hemlagad kefir stuga ost i ett vattenbad

Häll ett glas kefir till en liten kastrull, lägg den i ett vattenbad. Värm tills kefir koagulerar, försiktigt trycker den koagulerade koageln i kanten av pannan. Håll på låg värme i ca 10 minuter. Kall, kasta sedan tillbaka gasbindet på en sikta. Vi ger avlopp i minst 2-3 timmar. Läckra barnkorgar redo.

Rådet. Förbered stallosten för barnmat i små portioner, med en till två gånger. När allt kommer omkring lagras det inte länge, och det är bättre att alltid ge barnet en ny produkt.

Om du köper stallost och kefir för en nio månader gammal bebis i en butik, välj bara de produkter som indikerar att de är lämpliga för barnmat från 4, 5 eller 8 månader. Bara märkning "barn" är inte lämplig för spädbarn upp till ett år.
Vid en utfodring vid 9 månaders ålder får inte mer än 50 g stallost ges en dag och barnläkare rekommenderas att börja med en servering på 20-30 g.

Meny för dagen för en baby 9 månader

Ett barns näring vid 9 månader är vanligtvis fem, ibland sexfaldigt.

  1. 6 - 7 am - mjölk eller mjölkblandning (200 - 250 ml)
  2. 10,00 - mjölkgröt (150 ml), mjölk / blandning eller kompote från torkade frukter. Du kan lägga till lite fruktpuré.
  3. 14-00 - grönsaksoppa med kött eller fisk, eller en halvglass, juice eller mjölk.
  4. 18-00 - kefir eller ostmassa (30 g), kex, fruktpuré.
  5. 22-00 - mjölkblandning eller mjölk (200 ml).

Naturligtvis anges volymen av portioner ungefär och beror på aptiten och funktionerna i menyn för ett visst barn.

Barnets diet 9 månader i Komarovsky

Dr Komarovsky erbjuder en något annorlunda orderingång av produkter på menyn för dagen. Kefir och kockost enligt planen erbjuds på morgonen klockan 10 i gröt - på kvällen innan du lägger dig. Du kan prova båda alternativen och välja den som bäst passar ditt barn. Här är nyansen att gröt är en mer näringsrik maträtt, och om du ger det över natten, så är det möjligt att barnet sover längre utan att känna sig hungrig. Men inte alla barn är redo att äta den nödvändiga mängden spannmål på kvällen, ofta är barnet redan för trött och är endast redo att dricka mjölk. Det är inte alls en principfråga hur man distribuerar dessa måltider i dagens meny, fungera som bekvämt för dig och din baby.

Optimal mänsklig näring

Varning! Vi ger inga rekommendationer för korrekt näring. Här beräknas minimikostnaden för en uppsättning produkter, vilket säkerställer konsumtionen av erforderlig mängd näringsämnen (proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer, mineraler) baserat på matematisk behandling av data om innehållet i dessa näringsämnen i produkterna.

I första etappen beräknas minimikostnaden för en uppsättning produkter (du kan också ange produkterna i din kost). I det andra steget kan du justera den mottagna kosten och se ett exempel på beräkning av den riktiga kosten. Läs mer i avsnittet "Hur man använder beräkningen".

Beroendet av förväntad livslängd på olika faktorer - här.

Näringsprodukter

Undervisa barn till ny mat

Mångfald är nyckeln, men vissa barn vägrar nya produkter. Vad ska föräldrar veta om detta övergångsmoment? Detta är fysiskt

Mångfald och balans

Som föräldrar introducerar frukter, grönsaker, hela korn, baljväxter och proteinkällor är det viktigast att gå efter mångfald och balans. Vårt mål

Utvecklingen av mat smakar hos barn

Många tror att smakpreferenser är genetiska. Det är det inte. De flesta av våra preferenser kommer från erfarenhet. Det är sant att barn försöker

Äpplen och gurkmeja

Ljusa, friska, goda äpplen ger barn ett snabbt och hälsosamt mellanmål när de vill ha godis. Äpplen innehåller vitala antioxidanter,

Bär, nötter och havregryn

Bären är bokstavligen fyllda med värdefulla antioxidanter som hjälper till att förhindra hjärnskador på fria radikaler och hålla ditt barns minne i utmärkt form.

Ägg, fisk, baljväxter

Ägg är en rik proteinkälla och innehåller också stora mängder kolin. Det är ett näringsämne som är nödvändigt för korrekt drift och utveckling.

yoghurt

Yoghurt är en utmärkt källa till vitamin B och proteiner som förbättrar hjärnvävnadens funktion och tillväxt. De innehåller också probiotiska bakterier,

grönska

Grönsaker som spenat och kål präglas av en rik sammansättning av folsyra och vitaminer, som är associerade med hjärnans tillväxt. din

Påverkan av näring på barns utveckling

Vad ditt barn äter har ett stort inflytande på hans intellekt och kognitiva förmågor! Din lilla bebis växer för att bli

Barnets diet vid 9 månader: dagens utveckling och mode vid amning och artificiell utfodring

Alla föräldrar vill ha ett friskt barn, men glömmer ofta att det är mer beroende av barnets kost och dagliga rutin.

Från början av barnets liv bör dessa grundläggande komponenter beaktas vid vård av din bebis.

Den föreslagna artikeln kommer att berätta om dagens korrekta läge, introducera den ungefärliga menyn och barnens kost på nio månader.

Vad kan ett barn på 9 månader

Niomånaders barnet är redan aktiv livsstil.

Dr Komarovsky tog ett bord där det konstaterades vad ett barn kan göra vid den tidsåldern, enligt de etablerade normerna:

  • Stabila står, gripande stödet.
  • Kryssar säkert.
  • Klättrar på en kulle.
  • Kör på en vandrare.
  • Skrider alla föremål "till tanden."
  • Han försöker att upprepa efter vuxna stavelser och ord.
  • Gör ett försök att gå i ett inhägnad område.
  • Aktivt spelar de föreslagna leksakerna.
  • Upprepar vuxnas handlingar.

På grund av den höga rörlighet, tillbringar barnet en enorm mängd energi som erhålls genom mat.

Om ett barn är fel och obalanserad kost, tillväxten kommer att bromsa, kan det finnas sjukdomen.

Därför är korrekt vård extremt viktig, inklusive en planerad ungefärlig dagordning och en detaljerad meny-meny.

Ungefärlig dagplan för ett barn under 1 år

Under den nionde månaden i livet är barnets grundläggande kost bröstmjölk, men det räcker inte att kompensera för den förbrukade energin.

Barnet måste ange ytterligare mat:

  • Förse kroppen med nödvändiga näringsämnen och vitaminer.
  • Tillfredsställande ökad tuggast, utveckling av käkar och hjälpande tänder skär igenom.
  • Framställning av livsmedel.

Barnets dagliga rutin på nio månader är inte mycket annorlunda än alla tidigare åldrar: endast tiden för en åtgärd ändras:

  • Sömn.
  • Vakenhet.
  • Utfodring.
  • Spel och underhållning.
  • Hygienprocedurer.

En exempel tabell av dagschemat ser ut så här:

Var uppmärksam! Det föreslagna schemat är en rekommendation.

Varje barn är individuellt och ser på honom, du kan skapa ditt eget schema, bekvämt för barnet.

Barnens meny på artificiell utfodring

Bebisar som är flaskfodrade får mycket mindre näringsämnen än ammande barn.

För att kompensera för bristen på näringsämnen måste barnet rationellt matas.

Med hjälp av dessa tips kan du skapa rätt meny och ge stora fördelar för kroppen:

  • Min dagliga rutin bör innehålla en fem- eller sex-tiden näring.
  • Tre gånger om dagen är det nödvändigt att introducera ytterligare mat, väljas individuellt (grönsaks- eller fruktpuré, finkrossad spannmål, markkött).
  • Nya produkter introduceras i små portioner, så småningom, observera tillståndet hos barnet.
  • Mat ska inte innehålla färgämnen, salt, socker, kryddor någon.
  • Skålen bör vackert inredda, har en behaglig smak och lukt.

Nedan finns menyn:

  • Frukost - en konstgjord blandning, mjölk, torkning eller cookies.
  • 2 frukost - väl kokt gröt, kan keso läggas; fruktjuice eller grönsaksjuice.
  • Lunch - gräddesoppa, krossad potatis, ångpatty, en bit torkad bröd eller dess skiva, riven äpple med morötter.
  • Te tid - grönsaker eller frukt mousses, potatismos, bakad frukt eller juice.
  • Middag - en smoothie gjord av frukter och grönsaker, ett halvt ägg, med tillsats av oraffinerad vegetabilisk olja, fermenterade mjölkdrycker.
  • 2: a middag - mjölk formel.

Mjölk hör inte till drycker, och efter varje måltid måste barnet efter en tid erbjudas vatten för att släcka törst och normalisera metallsaltets metabolism.

Prov meny för veckan att barnet ammas

Äta en baby vid 9 månader gammal medan amning inte är mycket annorlunda än ovanstående ration.

Kännetecken: istället för konstgjorda blandningar erbjuds barnet modermjölk.

För näring och tillfredsställelse av barnets behov i proteiner, fetter och kolhydrater är det nödvändigt att göra en balanserad meny för veckan med hänsyn till alla nödvändiga element.

Disken som ingår i den bör inte upprepas ofta, för att inte störa barnet och behålla sin aptit. Diversifiera menyn med en mängd olika smoothies, frukter, nybakade grönsaker.

Det är nödvändigt att mata en nio månader baby i en speciell avföring, vilket ger honom en bit bröd och en liten sked.

De föreslagna grönsakerna behöver inte, som tidigare, noggrant mala, knäda tillräckligt bra. Kötträtter är gjorda av färskt hakat kött och inte från förkokt.

Volymen av de ätit livsmedel bör ökas på bekostnad av protein.

Om barnet inte slutför den del som beror på honom, är det inte nödvändigt att tvinga honom - krummen känner till sin norm.

För att göra en vecka diet måste du titta på videorecensioner som erbjuds på Internet eller lyssna på råd från Dr Komarovsky.

Många unga mammor kommunicerar i speciella forum där de byter tips och intressanta nya recept.

Barnens recept

Varje mamma vill att barnet ska äta gott, växa snabbt och växa friskt. Det är därför viktigt att följa matlagning recept hälsosam mat.

Det finns flera grundläggande regler, varefter lagad mat alltid kommer att vara god och hälsosam:

  • Produkter för beredning av barndiskar väljs första färskhet.
  • Vid tillagning av soppor placeras alla grönsaker direkt i pannan utan rostning.
  • Kött bör vara låg fetthalt sorter.
  • Kött- och grönsaksrätter, i stället för stekning, förbereds på ångbadet eller i ugnen.
  • Smoothies och potatismos är bara gjorda av färska grönsaker och frukter.
  • Disken sätter inte salt och socker, om nödvändigt, i mycket små mängder.
  • Sockra sura rätter bättre än honung eller fruktos.
  • Alla delar av kosten bör ha ett estetiskt utseende och luktar gott.
  • Överföd inte barnet.

Nedan finns provrecept för en nio månader gammal bebis.

Grönsakssoppa lever

  • Tillagningstid - 30 minuter.
  • Dags att förbereda livsmedel för måltider - 15 minuter.
  • Utsignalen är en - 4 portioner om 100 gram.

Näringsvärde för ett hundra gram:

Sociala förmåner och betalningar till medborgarna

Förmåner är en form av social trygghet i Ryssland. Dessa är regelbundna eller engångsbetalningar från Rysslands FSS eller statsbudgeten.

Tack vare vårt viktiga ämne kan du ta reda på vem som har rätt till vilka förmåner, hur mycket och under vilka villkor de betalas.

Typer av förmåner

Förmåner utnämns och utbetalas på arbetsplatsen, studie, service, i socialförsäkringsbyråer, beroende på vilken typ av verksamhet och anställning mottagarna har.

Storleken på förmånerna (2017)

Matbord för ett barn vid 9 månader: Funktioner i kosten och en exemplarisk daglig meny med recept

Barn på 9 månader äter redan mycket olika. Utbudet av kompletterande livsmedel ökade signifikant jämfört med 6 månaders ålder. Relevansen av bröstmjölk eller formel är fortfarande giltig. När ett vuxenfamiljbord involverar användning av naturliga produkter och användningen av användbara matlagningsmetoder, börjar barnet sakta att gå med i den gemensamma måltiden. Föräldrar skryter ofta och vet inte vad de ska mata barnet på 9 månader. Idag kommer vi att fortsätta med denna fråga och berätta om reglerna för balanserad näring vid denna ålder.

Näringsfunktioner vid 9 månader

Barnens meny vid 9 månaders ålder representeras av en mängd olika livsmedel och drycker. Användbar och näringsrik, de levererar den växande kroppen med viktiga vitaminer, mikro och makroelement. Rik på kompositioner av blandningar och bröstmjölk räcker inte för att uppfylla alla barnets fysiologiska behov. Vi nämner att barnets näring på 9 månader inte kommer att bero på vilken typ av utfodring. Babies på bröst och artificiell utfodring kommer att få samma mat. Förutom mödrar eller konstgjord mjölk bör barnet få:

  • fruktdrycker och fruktdrycker;
  • juicer;
  • frukt- och grönsakspuré;
  • köttpuréer (vi rekommenderar att läsa: vilken köttpuré är bättre att välja för första utfodringen?);
  • flingor grädde
  • äggula
  • färskost ost;
  • låg fetthalt
  • bröd;
  • en kaka.

Efter att ha granskat listan och funnit att några av de angivna produkterna, har barnet inte försökt än, det är dags att introducera dem i kompletterande livsmedel. Som alltid måste du fylla på kosten gradvis.

Viktiga livsmedel för utfodring

Lure i 9 månader fortsätter enligt den vanliga rutinen. Följ alltid reglerna för introduktion av nya produkter: Alla nya produkter introduceras en efter en, med början av lägsta av de första proverna. Inom några dagar efter foderstart bör moderen övervaka barnets välbefinnande. Bra absorption av nyheten gör att du gradvis kan öka den dagliga dosen. Varje ny produkt introduceras i kosten med ett intervall på 7 dagar.

Var noga med att inkludera köttprodukter i ditt barns dagliga kost. Kokt kött kan vara ett val: kanin, kalkon, nötkött eller kalvkött. Tillåtna sorter inkluderar även kyckling och slaktbiprodukter (lever, hjärta och tunga) (se även: Kan mödrar äta lever vid amning?). Det finns mycket järn i slaktbiprodukter, så de kommer att vara särskilt användbara för barn med låga hemoglobinnivåer. Att märka att barnet äter en del med nöje, upprepa receptet från tid till annan.

De kommer att vara bra följeslagare när de går eller besöker gäster. På vintern kan du också regelbundet köpa dem, eftersom högkvalitativ färsk mat vid denna tid är en sällsynthet.

Vitfett, fettfattig fisk bör vara närvarande i spädbarnets diet i form av kompletterande livsmedel. Valet kan göras av följande sorter: kummel, torsk, flundra, gäddsabborre. Foder inte fisken ofta, en gång i veckan är nog. Erbjuder en fiskrätt i stället för det vanliga köttet till lunch. För provet, ge fisken först kokad, serveras till lunch tillsammans med vegetabilisk puree. Efter att ha smakat smaken blir det lättare för ett barn att uppfatta köttbullar eller köttbullar från den.

Oljan

Vegetabiliska och animaliska oljor är också mycket viktiga i barnmat. Med hjälp är kroppen mättad med vitaminer, mineraler, fettsyror, proteiner, och allt detta är helt enkelt nödvändigt för att toten utvecklas harmoniskt.

Vilka vegetabiliska oljor kan jag använda?

  • Välj olivolja, linfrö, sesam eller majs.
  • Smör kommer att vara ett utmärkt komplement till spannmålsprodukter, och vegetabiliska oljor kommer att betona smaken av grönsaksrätter. Erforderlig dos: 5 g per portion.
Smör är bra för barnet - det kan gradvis läggas till spannmål

Vatten och drycker

Ett växande barn behöver mer och mer vatten. Bröstmjölk efter införandet av komplementära livsmedel hanterar inte längre uppgiften att fylla kroppsvätskorna. Hur mycket vatten behöver en bebis vid 9 månader?

Volymerna kommer att vara individuella. Vissa barn brukar dricka 20-30 ml åt gången, medan andra knappt övermanar 2 skedar. Kom ihåg att en ökning av antalet matarfoder och minskning av amning kräver en ökning av vattenvolymen. Att begränsa barnet att dricka är inte värt det, men barnen upp till året är inte mer än 250 ml vatten inte nödvändigt. Att ge att dricka, erbjuder inte bara vatten, men också juice, örtte.

Mejeriprodukter

Mödrar som ammar sina barn injicerar jästmjölkprodukter i barnmenyn utan mycket entusiasm. Tiden har kommit, det är dags att bekanta med smulorna med stallost och kefir.

Dr Komarovsky följer en personlig synvinkel och hävdar att de bästa alternativen för den första utfodringen är kefir och cottage cheese. De är enligt läkaren "nära släktingar" av bröstmjölk.

Matningsläge vid 9 månader

5 gånger måltider

Dagens volym av modermjölken eller blandningen reduceras gradvis, förskjuten av det administrerade tillägget. Helst bör du lämna endast dubbel mjölkmatning: första morgonen och före sänggåendet. Tillsatsen av blandningen är möjlig, men endast efter måltider och i små kvantiteter. Den dagliga kostnaden för ett barn vid 9 månader innehåller 5 matningar (mer information i artikeln: hur många gånger ska ett barn äta på 9 månader?).

Återigen, av detta antal matningar kommer två att vara mejeri, och tre kommer att vara kompletterande livsmedel. Näringsrika närande spannmål och grönsaksrätter tar längre tid att smälta jämfört med modermjölk och formel. Mellan matningar är det önskvärt att stå emot en paus på 4 timmar. När bara två timmar passerade efter morgonmjölkintaget och krummen redan var hungrig, mata honom ganska lite och ge lite markfrukt eller kakor.

Foderschema

Kost på 9 månader kommer normalt att ha ungefär följande schema:

  • Den första måltiden är en lätt frukost. En baby på en artificiell typ av utfodring kan erbjudas kefir som ett alternativ till blandningen - välj en sak. När barnet är ammande bör du inte byta mjölk för någonting. Moms näringsmjölk fortsätter att stödja immunsystemet och matsmältningsfunktionen. Minska inte antal bilagor, annars finns det risk för laktationsförlust, eftersom det finns mindre mjölk nu. Produktionen av bröstmjölk kommer gradvis att minska.
Morgonmatning är bättre att traditionellt börja med mammas mjölk.
  • Den andra måltiden är en stor frukost. Barnet och bågskytten i denna måltid kan matas lika. Med användning av olika typer av spannmål är det att föredra att behandla smulorna till spannmål. Välj mellan ris, majs, bovete och havregryn. Noggrant övervaka kroppens uppfattning för varje typ av spannmål. Att märka att riset har en negativ inverkan på matsmältning, utesluter det från menyn och ersätter havregryn. Den mest användbara typen av spannmål är bovete. Koka det djärvt tre gånger i veckan.
  • Den tredje måltiden är lunch. Läckra och vitamin vegetabiliska rätter kommer att vara mycket användbara. Välj redan försökt alternativ: courgette, blomkål eller broccoli. Potatismos kan ersättas med babysoppa, kokta i en ljusbuljong. Använd samma produktsortiment som potatismos, bara matningsformen är något större och som ett näringstillskott lägger du till en sked full av kokt ris. Varje 9 månader gammal smul är redo att prova vuxna rätter: köttbullar och köttbullar. Du kan laga dem från kalkon, kalvkött och kanin. En gång om 7 dagar byt kötträtten med fisk.
  • Den fjärde måltiden är middag. Ge upp mycket goda rätter. Erbjuder en liten keso och sötad frukt. Tillsätt denna måltid med en anpassad blandning eller bröstmjölk.
  • Den femte måltiden är före sänggåendet. När man lägger sig, får smula av vana en favoritmors mjölk eller anpassad blandning.
Du kan avsluta dagen med söta fruktpuréer med ostmassa, varefter barnet kommer att få endast modermjölk

Provmeny för dagen

Vi har redan ansett vilka typer av kompletterande livsmedel i barnens kost, nu kommer vi att räkna ut hur man korrekt kombinerar dem med varandra. Att planera ett barns mat för dagen är inte alltid lätt. Vi rekommenderar dig att använda denna tabell för tydlighet. Här hittar du den ungefärliga dagliga menyn, liksom mängden mat som barnet behöver vid denna ålder:

Baby näring vid 9 månader

Menyn på de nio månader gamla smulorna kan redan kallas ganska mångsidig. Förutom blandningen eller bröstmjölk, får den ett antal ytterligare produkter. Daglig konsumtion av kompletterande livsmedel till denna punkt är ca 1200 ml.

När barnet är äldre kommer barnet kunna äta alla disken från det gemensamma bordet, förutsatt att föräldrarna följer principerna om riktig näring. Men i detta skede undrar vuxna fortfarande vad de ska mata sina barn. Berätta mer om vad som ska vara barnens näring på 9 månader.

Ingen nattmatning

Vid 9 månader borde barnet inte vakna på natten för måltider.

De flesta barn sover fridfullt hela natten och börjar högt kräva att de ger honom mat, knappt öppnar ögonen på morgonen. Som regel sker detta vid 6-7 timmar.

Några 9 månader gamla babyar vaknar dock på natten. Om barnet äter med aptit under dagen och stabilt får vikt, måste vi försöka avta honom från att mata på natten. Innan du börjar på processen är det nödvändigt att fråga barnläkaren hur mycket en baby ska väga vid 9 månader och kontrollera parametrarna hos ditt barn med normala indikatorer.

Vikten av ett barns vikt under 9 månader

Vikt Tabell utvecklad av Världshälsoorganisationen (WHO)

Kroppsvikt (vikt) killar (kg)


Kroppsvikt (vikt) tjejfigurer (kg)

Hur man spenderar ett barn från nattmatningar

Om det inte finns några avvikelser i barnets vikt, kan vi börja avta från nattmatningar.

Ofta är orsaken till spädbarnets missbruk av natttillsatser föräldrarnas felaktiga beteende. Många mammor, knappt hörselskruvar från spjälsängen, springa till sina barn med en flaska av blandningen eller ge dem ett bröst. Några spädbarn ger emellertid ganska lätt upp nattmatningarna, och som har roterats lite i spjälsängen, somnar de igen.

Om barnet behöver mjölk att gråta högt, bör du ta det på handtag, skaka lite och ge en flaska vatten. Efter en stund somnar han igen. Under de första nätterna kan barnen gråta i 20-30 minuter, men denna period behöver du bara uthärda. Om krummen inte lugnar sig under en lång tid, betyder det att han är riktigt hungrig. Kanske har han inte tillräckligt med dagliga livsmedel för fullständig mättnad. I det här fallet är det nödvändigt att ändra kosten.

Oksana, mor till nio månader gammal Sergey: "Min son vägrade mata honom på natten i ungefär sex månader med införandet av tät matning. Vi var på artificiell utfodring, och från och med sex månader åt vi redan aktivt spannmål, mosade grönsaker och ostmassa. Som ett resultat hade Serezha ätit gott för en dag, drack blandningen före sänggåendet och sov gott från tio på kvällen till sex på morgonen. Både vi och han var nöjda. "

Kost av en 9 månader gammal bebis

På nio månader minskas mängden bröstmjölk eller formel som ätas av barnet gradvis. Helst bör endast första och sista utfodringen lämnas. Allt annat lockar. Det är självklart tillåtet att mata smulorna med en blandning eller mjölk efter en måltid, men i minimala mängder.

Det korrekta läget för dagen för nio månaders baby innehåller 5 matningar.

På den nio månader gamla jordnötsdagen ska flytande mat tas två gånger och tjockt - tre gånger. Porridger och potatismoser smälter mycket längre än moderns mjölk eller blandning, vilket ger barnet en energibesparing under lång tid. Därför utfodras utfodring med 4 timmars mellanrum. Och om barnet blir hungrig efter 2-3 timmar efter intag av flytande mat kan du erbjuda honom kakor eller någon fruktpuré. Tillsammans med en lämplig meny för föräldrar hjälper en indikativ tabell för 1 dag föräldrarna att göra en optimal kost. Det visar också hur mycket en nio månaders baby borde äta per dag:

Kosttillskott

Ett barns diet på 9 månader innehåller en hel del hälsosamma livsmedel och drycker. De ger barnets kropp med sådana viktiga matkomponenter som vitaminer, proteiner, kolhydrater, fetter och mineraler. En växande baby är inte tillräckligt med enzymer som ingår i vanliga blandningar och bröstmjölk. Det är värt att notera att kosten hos spädbarn som ammar och ammar är nästan identisk. Förutom mjölk, blandningar, bör den innehålla följande komponenter:

  • olika kompotter;
  • juicer;
  • fruktpuré, grönsaker;
  • köttpuré;
  • spannmål från olika spannmål;
  • kyckling äggulor;
  • färskost ost;
  • låg fetthalt
  • bröd;
  • en kaka.

Introduktion av nya livsmedel kompletterande livsmedel

Om någon av dessa saker fortfarande inte är bekant för barnet, rekommenderas att de gradvis läggs till. Det är nödvändigt att införa kompletterande livsmedel utan brådska, börja med de minsta portionerna, följ noga på hur barnet reagerar. I avsaknad av allergier kan du gradvis öka volymen av produkten.

Nya tillägg bör införas med 5-7 dagar.

Nio månader barn bör regelbundet äta kött kokt och strimlat: kalkon, kanin, nötkött, kalvkött. Rekommenderas också kyckling, nötkött eller kaninlever, tunga och hjärta. På grund av överflöd av järn och vitaminer är dessa biprodukter särskilt angivna för spädbarn med låga hemoglobinnivåer i blodet.

Produkter från butiksförpackningen rekommenderas inte för att ge en 9 månader gammal bebis.

Var bättre att göra fyllning med egna händer hemma. Men babymatbutik (potatismos, instant cereal) är ganska acceptabelt, men det är bättre att tillgripa det i speciella fall. Konserverade potatismosor är oumbärliga för långa promenader och besök på gästerna, såväl som under den kalla årstiden, när det blir mycket problematiskt att köpa färska grönsaker och frukter av hög kvalitet.

Förutom alla ovanstående bör i kosten vara vit fisk med låg fetthalt. Det kan vara flundra, kummel, torsk eller gäddsabborre. Frekvensen av barnförbrukning av fisk - en gång i veckan kommer den att ersätta en köttmiddag. Till en början bör det bara kokas och serveras till ditt barn tillsammans med en grönsakssnitt. Efter att ha blivit vana vid smaken av en ny produkt, kan du börja laga mat från kakor och köttbullar.

Oljan

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt närvaron i kosten av oljor av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. De fungerar som en riktig mängd mineraler, vitaminer, fettsyror och proteiner som behövs för barnets harmoniska utveckling.

Användbara vegetabiliska oljor inkluderar: olivolja, linfrö, majs och sesam.

Smör bör läggas till flingor gröt, vegetabilisk smak går bra med grönsakpuré: 5 g per 1 portion är tillräckligt.

Mejeriprodukter

Mödrar som ammar är ofta ganska ovilliga att injicera mjölksyraprodukter i barns kost. Men 9 månader är en bra tid att bekanta sig med kefir och cottage cheese.

Den dagliga volymen av stallost för ett barn på 9 månader bör inte överstiga 40-50 gram. Kefir ska administreras från 20-30 ml, gradvis öka delen till 100-200 ml. Det erbjuds vanligtvis smulor till middag, som används som ett tillägg till 18-timmarsmatningen.

Doktor Komarovsky, barnläkare av högsta klass: "För en medelmor är den optimala mängden av en produkt lika med hur mycket hennes barn är redo att äta med aptit. Varför är läkare så rädda att rekommendera kefir? Eftersom det finns en ganska hög koncentration av protein i den, liksom i stugaost. Kroppen hos ett barn i det första året av livet kan inte bryta ner denna mängd protein. Härifrån finns det en överskottsbelastning på njurarna. Därför är kefir och stallost oanvända produkter för barn under tre år. De bör ges en gång om dagen i strängt begränsade kvantiteter. "

Ko mjölk

Hela koens mjölk i detta skede av livet bär mer skada än bra.

Produkten innehåller för mycket protein, en avsevärd mängd kalcium, överbelastar njurarna. Den maximala delen mjölk för en nio månader baby är 150 ml. Det är bättre att använda det för att laga gröt, lite utspätt med vatten, än att erbjuda barnet i ren form. För babymat rekommenderas att man köper pastöriserad mjölk i förpackningar.

WHO bord för införande av kompletterande livsmedel

WHO-tabellen för införande av kompletterande livsmedel tyder på närvaron av ytterligare produkter i spädbarns diet från tre års ålder. Moderna barnläkare rekommenderar dock starkt att endast mata barn med modermjölk upp till sex månader. Därför presenterar vi tabellen endast för informationsändamål:

* puree introduceras 2 veckor efter införandet av juice
** för beredning av kompletterande livsmedel (vegetabilisk puré, gröt, etc.)

Matstruktur

Föräldrar behöver gradvis vana den nio månader gamla krummen för att äta tjock mat, eftersom barnet flyttar till ett nytt skede av sin utveckling. Han har fler tänder som han fullt ut kan använda för sitt avsedda syfte. Att ändra konsistensen av rätter har en fördelaktig effekt på utvecklingsprocessen hos barnets matsmältningssystem, vilket ger ytterligare stimulans.

Om fasta livsmedel inte snabbt införs i maten, kan barnet helt överge dem vid en ålder av en.

Därför bör homogeniserade rätter gradvis ersättas med mashed. Hacka inte potatiserna och fiska i en mixer till ett puree tillstånd, blanda dem ihop. Var bättre att placera välkokta produkter på en tallrik separat och lite ät dem med en gaffel.

Det är inte uteslutet att i början relativt stora bitar som kommer över i en maträtt orsaka en emetisk reflex hos ett barn, men detta kommer att passera med tiden. Som en övning visar nio månaders paddar som villig att dra i partiklarnas munning inte fräsa mat och försöka tugga dem. Därför är det ibland värt att behandla ditt barn med en bit bröd, äpple, päron eller galetny kakor. Köttet på detta stadium rekommenderas fortfarande att vara grundligt malet.

Margaret, mor till ett och ett halvt år gammalt Sofia: "Min baby fick tänderna sent. Nu har hon bara åtta av dem. Hittills slösade jag all barnmat i en mixer, oroande att min dotter inte kunde tugga den. Och bara nu, på råd av en barnläkare, började hon försöka ge gaffeln mats upp mat. Barnet rynkar, chokes, emetiska önskningar visas. Tydligen försenade vi också införandet av fast mat. Min dotter vägrar helt enkelt att acceptera det, även om hon nibbles äpple och kaka med nöje. Men kött, kotletter, grönsaker vägrar kategoriskt att tugga. Jag har redan gömt mixern i skåpets översta hörn och lagrat tålamod. Förhoppningsvis kommer min dotter snart att vänja sig vid en tjockare konsistens av rätter. "

Ungefärlig barnmeny

Menyn på ett barn på 9 månader bör endast omfatta nyberedda rätter.

Kokt men ej ätit mat kan inte lagras och sedan återuppvärmas igen. Saltning och tillsättning av socker till dem på detta stadium rekommenderas inte heller. Den bästa mamas assistent i köket kommer att vara en dubbelpanna. Ja, och många moderna multicookers har funktionen att laga mat för ett par. I avsaknad av dessa enheter, stew eller koka produkterna i en liten mängd vatten under ett slutet lock. När det gäller crumbsmenyn kan den bestå av olika olika positioner som måste alterneras med varandra varje dag. Låt oss skriva mer i detalj varje måltid:

Första frukost (6:00)

Består av bröstmjölk, spädbarnsformel eller kefir i mängden 180-200 ml. Om barnet ammar, då på morgonen är det nödvändigt att ge endast bröstet och inte dess substitut. Detta kommer att bidra till bevarande av laktation hos mamman.

Andra frukost (10:00)

Bovete, havregryn, majs, risgröt måste ingå i barnets dagliga kost på 9 månader. Genom att byta dem med varandra kan du ge din baby en god och varierad mat. Eftersom bovete är den mest användbara för smulorna, rekommenderas att laga gröt från den minst tre gånger i veckan. Risgröt kan orsaka upprörd avföring hos spädbarn. I det här fallet är det nödvändigt att utesluta det från krummans meny med tonvikt på havregryn.

Lunch (14:00)

Användbar grönsakspuré från zucchini eller blomkål med ångköttspattor passar bäst för en dagtidsmat. Ett alternativ till det kan också vara en soppa med vegetabilisk buljong gjord av strimlat kött och grönsaker. Smaka på barn och soppa med köttbullar. Minns att ett barn behöver ges en fisk en gång i veckan till lunch.

Tidig middag (18:00)

Närmare på kvällen bör du inte ordna barnet för närande måltid.

Det kan ju inte vara det bästa sättet att påverka kvaliteten på hans sömn. Därför är gröt- och kötträtter inte lämpliga för middag. Där är det bättre att ge barnet fruktpuré, kesost eller kefir.

Sen middag (22:00)

Efter de vanliga hygienprocedurerna och massage suger barnet moderns bröst eller en blandning från flaskan och går sedan och lägger sig till morgon.

När du planerar en barns kost, försöker många föräldrar att följa den dagliga menyn varje dag. Tabellen nedan hjälper till att ge smulorna inte bara läckra, men också en mängd olika livsmedel. Det är möjligt att ersätta mjölk med spädbarnsformulär, kefir.

Måltider för barn på 9 månader gammal Komarovsky

Ett nio månader gammalt barn har redan försökt många produkter som vårdande föräldrar förbereder sig dagligen, byter smak och experimenterar med barns recept. Låt oss ta en titt på vilka förändringar i barnmenyn på 9 månader och hur man bygger en diet för barn i denna ålder.

Funktioner av kosten hos en 9 månader gammal bebis

  1. Ett barn i denna ålder har mindre behov av min mammas mjölk eller en anpassad blandning, men läkare rekommenderar inte att avskaffa dem. Låt krummen på amning fortsättningsvis appliceras på mors mammas bröst tidigt på morgonen och innan du lägger dig på natten och tvättar också nya rätter med kvinnors mjölk. Det rekommenderas att barnistern fortsätter att ge blandningen efter att ha vaknat och över natten.
  2. Förteckningen över produkter som introducerades i kosten av spädbarn och barn-artificer, vid 9 månaders ålder, var desamma. Skillnaden är bara i volymen av vissa rätter. Deras matfödda barn ges mer på grund av den tidigare starten på kompletterande livsmedel och det ökade behovet av mineraler och vitaminer. Vi pratar om potatismos och fruktjuicer, keso, äggula och sura mjölkdrycker.

På 9 månader att vägra amning eller blandningar är inte värda Vilka produkter kan läggas till kosten?

Barnen, som lockades enligt Komarovsky-systemet, börjar mata på samma sätt som de andra. Spädbarn som är flaskfodrade eller spädbarn som av god anledning började matas tidigare än 6 månaders ålder, introduceras inte i nya produkter efter 9 månader, men ökar bara antalet produkter och gör maten mer varierad på grund av nya kombinationer av produkter.

Men barnet, som till och med sex månader föddes bara modermjölk, vid 9 månaders ålder införs sådana nya produkter:

  1. Äggula. Det ges vanligtvis i den andra utfodringen med gröt.
  2. Stugaost. Det läggs till den fjärde matningen till fruktpuréen.
  3. Syrmjölksdrycker. De ges också i den fjärde måltiden med frukt, kesost och barnkakor och bildar därmed ett eftermiddagsmat.
  4. Ko mjölk Det kokar gröt.

I en ålder av 9 månader förekommer många nya produkter i babymatad amning meny. Hur mycket borde en baby äta?

För att bestämma den totala dagliga mängden mat för en nio månaderig baby, måste du veta vikten av barnet. Om du delar upp barns massa med 8 eller 9, kommer du att veta hur mycket ungefär ett barn i denna ålder ska äta per dag.

Rekommendationer för utfodring av livsmedel:

produkt

Maximal förbrukning på 9 månader

amning

Konstgjord matning

Mjölkfri eller mjölkgröt

En nio månaderig baby fortfarande, som vid 7 eller 8 månader, har fem måltider om dagen. De fördelas jämnt över dagen med mellanrum på 3 till 4 timmar.

Om till exempel vid första matningen vaknar barnet klockan 6 på morgonen, kommer följande måltider vara klockan 10, klockan 2, klockan 6 och den sista klockan klockan 10 Om ett barn äter frukost klockan 8, kommer han att ha en andra måltid på klockan 11-12, lunch klockan 15-16, den fjärde måltiden klockan 18-19 och utfodring på natten - klockan 22-23.

Dieten kan variera beroende på barnets temperament. Provmeny

För spädbarn som exklusivt bröstas upp till 6 månaders ålder, så kommer menyn på 9 månader att se ut så här:

måltid

Produkter och rätter

Gröt utan mjölk eller mjölk upp till 200 g, smör på upp till 5 g, fruktpuré 30 g, kvart i månen

Grönsakpuré eller soppa upp till 180 g, vegetabilisk olja upp till 5 g, köttpuré upp till 50 g, en skiva vetebröd, fruktjuice upp till 50 ml

Puree av frukt 40 g, stallost upp till 30 g, kex eller kakor, kefir eller yoghurt upp till 150 ml

I en nio månader gammal bebis, vars bekantskap med lura inträffade vid 4-5 månaders ålder på grund av otillräcklig mängd modermjölk från mamma, kommer dagens meny som följer:

måltid

Produkter och rätter

Gröt med mjölk upp till 200 g, smör upp till 5 g, hälften av kycklingblomman, fruktsås 40 g

Grönsakpuré upp till 180 g, vegetabilisk olja upp till 5 g, köttpuré upp till 50 g, en skiva vetebröd, fruktjuice upp till 70 ml

Fruktpuré upp till 40 g, keso upp till 40 g, barnkakor eller kakor, sur mjölkdryck upp till 200 ml

För en artificiellt matad bebis kommer den dagliga menyn på nio månader att se ut så här:

måltid

Produkter och rätter

Gröt med mjölk upp till 200 g, smör upp till 5 g, hälften av kycklingblomman, fruktsås 40 g

Grönsakpuré upp till 180 g, vegetabilisk olja upp till 5 g, köttpuré upp till 50 g, en skiva vetebröd, fruktjuice upp till 70 ml

Fruktpuré upp till 40 g, keso upp till 40 g, barnkakor eller kakor, sur mjölkdryck upp till 200 ml

Var försiktig med nya produkter. Även om krummen redan har mött ett mycket stort antal nya rätter, finns det alltid risk för en reaktion på någon livsmedelsprodukt. Börja ge allt nytt med en liten mängd på morgonen och utfodra och utvärdera reaktionen på kvällen. Om huden och matsmältningen av smulorna är okej kan du öka delen.

Rekommendationer på barnmenyn är exemplariska, du bör inte strikt följa dem om barnet är emot nya livsmedel i kosten

Tänk på följande nyanser:

  • Gradvis lära barnet att äta inte bara homogeniserad mat, men också finhackad. Till exempel erbjuder sällan krummer av vegetabiliska purees, ersätter dem med soppor, där grönsaker bara är mashed med en gaffel.
  • Fruktpuré kan ges i hela den mängd som rekommenderas för denna ålder i den fjärde utfodringen, blanda den med stallost, men oftare tillsätts en del av frukten till den andra utfodringen (i gröt).
  • Foder ditt barn alltid färsk mat. Om du köper färdig barnmjöl till smulorna ska du följa förfallodagen på förpackningen och följa lagringsförhållandena.
  • Insistera inte på om barnet är emot någon ny produkt. Kom upp med nya kombinationer som krummer kommer att gilla och gör dess meny varierad och välsmakande.

Tror du att det är värt att ge vitaminer till spädbarn i denna ålder? Svaret på den här frågan kommer du att lära av vår artikel.

Vid 9 månader uppstår trevliga förändringar i barnets kost: de olika livsmedel som en baby kan äta blir mycket större. Det är sant för mamma det är förknippat med vissa problem. Inte bara behöver du laga mat oftare och i små portioner, du måste också göra menyn för veckan!
Barn är ofta konservativa i livsmedelsberoende och är ovilliga att vänja sig vid nya produkter. Vi måste försöka behaga den lilla mannen: mata gott och inte avskräcka av viljan att försöka i den framtida nya maten.

Lure: du kan komma in i fisken

Vid en ålder av 9 månader i kosten av barnets blyfisk. Ett säkert val skulle vara vita fiskfettfetter, till exempel öring, pollock, kummel, gädda. För första gången kan du lägga till hackade fiskfiléer (börja med 1 - 2 teskedar) i grönsaksoppa, som är känt för ditt barn. Att ge fisk bör inte vara mer än 2 gånger i veckan.

Du kan använda färdiga potatismos. Detta är särskilt lämpligt vid början av introduktionen av nytt mat, som Barnet behöver en del fisk som fortfarande är mycket liten och det kan vara svårt att förbereda en sådan mängd produkt separat. Men en självständigt förberedd maträtt har fördelen av att vara fräsch och inte föremål för långvarig lagring.

Receptet är väldigt enkelt. Koka fisken i en liten mängd vatten i 15 minuter, utan salt och kryddor, ta bort benen, försiktigt mosa filén, lägg till soppen.

Koka per portion, det rekommenderas inte att lagra mat för spädbarn.

Mejeriprodukter i barns kost 9 månader

Att äta en baby vid 9 månader medför matning på mejeriprodukter. Några i denna ålder börjar även vägra amning. Förutom modermjölk eller spädbarnsformel, är det dags att erbjuda baby kefir och cottage cheese. Båda produkterna måste välja antingen specialiserad för babymat eller förbereda sina egna.

Hur man lagar en stallost för spädbarn hemma

Du kan laga stuga ost på ett mycket bekvämt sätt. Häll ett glas baby yoghurt och skicka det i kylskåpet. Vi ger fullständigt frysning (minst några timmar). Vi tar ut och sätter tillbaka på en sik eller i flera lager av tät gasbindning, låt tina och låt tömma. Resten erhöll stallost är mycket känslig konsistens, utan korn.

Hemlagad kefir stuga ost i ett vattenbad

Häll ett glas kefir till en liten kastrull, lägg den i ett vattenbad. Värm tills kefir koagulerar, försiktigt trycker den koagulerade koageln i kanten av pannan. Håll på låg värme i ca 10 minuter. Kall, kasta sedan tillbaka gasbindet på en sikta. Vi ger avlopp i minst 2-3 timmar. Läckra barnkorgar redo.

Rådet. Förbered stallosten för barnmat i små portioner, med en till två gånger. När allt kommer omkring lagras det inte länge, och det är bättre att alltid ge barnet en ny produkt.

Om du köper stallost och kefir för en nio månader gammal bebis i en butik, välj bara de produkter som indikerar att de är lämpliga för barnmat från 4, 5 eller 8 månader. Bara märkning "barn" är inte lämplig för spädbarn upp till ett år.
Vid en utfodring vid 9 månaders ålder får inte mer än 50 g stallost ges en dag och barnläkare rekommenderas att börja med en servering på 20-30 g.

Meny för dagen för en baby 9 månader

Ett barns näring vid 9 månader är vanligtvis fem, ibland sexfaldigt.

  1. 6 - 7 am - mjölk eller mjölkblandning (200 - 250 ml)
  2. 10,00 - mjölkgröt (150 ml), mjölk / blandning eller kompote från torkade frukter. Du kan lägga till lite fruktpuré.
  3. 14-00 - grönsaksoppa med kött eller fisk, eller en halvglass, juice eller mjölk.
  4. 18-00 - kefir eller ostmassa (30 g), kex, fruktpuré.
  5. 22-00 - mjölkblandning eller mjölk (200 ml).

Naturligtvis anges volymen av portioner ungefär och beror på aptiten och funktionerna i menyn för ett visst barn.

Barnets diet 9 månader i Komarovsky

Dr Komarovsky erbjuder en något annorlunda orderingång av produkter på menyn för dagen. Kefir och kockost enligt planen erbjuds på morgonen klockan 10 i gröt - på kvällen innan du lägger dig. Du kan prova båda alternativen och välja den som bäst passar ditt barn. Här är nyansen att gröt är en mer näringsrik maträtt, och om du ger det över natten, så är det möjligt att barnet sover längre utan att känna sig hungrig. Men inte alla barn är redo att äta den nödvändiga mängden spannmål på kvällen, ofta är barnet redan för trött och är endast redo att dricka mjölk. Det är inte alls en principfråga hur man distribuerar dessa måltider i dagens meny, fungera som bekvämt för dig och din baby.

Funktioner i menyn för spädbarn

  • På en dag innehåller menyn en sak: antingen kött eller fjäderfä eller fisk. Var försiktig så att du inte överbelastar ditt barns matsmältningssystem.
  • Köttet läggs vanligtvis till marken i soppen. Men efter 9 månader har ett barn vanligtvis några tänder och han försöker bita mat. Därför kan du erbjuda kött- och fiskrätter i form av småkokta köttbullar eller köttbullar (från hakat kött ensam, utan lök och kryddor, men du kan lägga lite mjölk eller bröd), använd endast mycket lite salt först eller utan det.
  • I grönsaksoppa kan du lägga till olja, både grönsaker och krämig, men lite efter en liten stund.
  • Potatismos - med mjölk och kött eller smör. Några barn som potatismos blandas inte med mjölk, men med kefir.

När börjar man locka?
Föräldrarna upprepade gånger (både från medicinska arbetare och från vänner och grannar och från farföräldrar) lyssna på råd om vad det är dags att ge juice, potatismos, äggulor... Och ju äldre barnet är, desto större kommer antalet människor runt dem att uttrycka sin ilska och peka på föräldrarna på deras girighet, lat och pedagogisk inkonsekvens. De vill alla ha det bästa. Var bara medveten om att själva träningen med att mata spädbarn med juicer och äggolor har sitt ursprung i just de tiderna då utan det var omöjligt att ge barnet tillräcklig näring.
Under senare tid har barnet, i frånvaro eller brist på bröstmjölk, fått olika utspädningar av komjölk eller donormjölk. Både den första och den andra behövde behandlingen - först och främst kokande. De flesta vitaminerna förstördes. Det är inte förvånande att under dessa förhållanden manifesterade en brist på vitaminer, järn, mineralsalter mycket snabbt i form av olika sjukdomar - hypovitaminos, minskning av hemoglobin, dålig viktökning, rickets, utvecklingsfördröjningar. Och som svar var det litterära och rimliga rekommendationer för dessa tider - om juice, och om vegetabiliska purees, och om äggula och om fiskolja.
Vi får inte glömma att näringsämnena hos invånarna i det segrande socialismens land inte alltid möjliggjorde att ge en ammande mamma med högkvalitativa, högkvalitativa och diverse produkter. I en liknande situation - när modermjölk helt enkelt inte kunde tillgodose alla barns behov - var tidigt tilldelning av juice, potatismos och äggulor till ett barn ganska logiskt och helt berättigat.
Om en sjuksköterska kan ha råd med en komplett och varierad kost (dvs. grönsaker och frukter, kött och bröd och fisk), om föräldrarna kan köpa en högkvalitativ anpassad mjölkformel för barnet, nu, om alla dessa villkor följs, bör barnet inte matas någonting upp till sex månader.

• Vetenskapen om vitaminer, deras brist och behovet av att korrigera amning uppstod för många år sedan, då ingen hade hört talas om anpassade mjölksformler.

• Redovisning av befintliga instruktioner och utmanande akademiska åsikter om näring har alltid varit svårt.
• Kom ihåg: juice, grönsakspuréer, fruktflingor är inte bara kompletterande livsmedel. Detta är ett mycket allvarligt företag.
• Om du kan köpa ett kycklingägg per vecka för en lön är det vettigt att ge en fyra månader gammal äggula till en fyra månaders baby. Men om du kan köpa ett dussin ägg - då är det bättre för en ammande att äta med tre ögonögon.
• Du kan inte se fördelarna med tidig utfodring. Föräldrarna sätter helt enkelt på sig eget samvete ett tjockt fästmärke, de säger att vi gjorde allt rätt. Men tusentals ser skada - utseendet eller intensifieringen av allergiska reaktioner, störningar i avföring. Kort sagt är alla verksamma: akademiker skriver instruktioner, industrin producerar juicer, barnläkare rekommenderar juice, mödrar ger juice, barn dricker juicer, barnläkare behandlar diarré och allergier, mammor köper mediciner och andra juicer - "viktigast, killar, blir inte gamla"...

Hur börjar man locka?

Någon ny mat ingår gradvis och med försiktighet i kosten. Först, några skedar (alternativ - några sips) och mata den vanliga maten (modermjölk, blandning). Betygsätt reaktion - beteende, hudutslag, sömn, avföring. Om allt är normalt, öka dosen. Något är fel - vänta med den här produkten och starta inte nya experiment tills försvinnandet av smärtsamma manifestationer. Foder aldrig ditt barn något nytt om han är sjuk, och också för tre dagar före och tre dagar efter förebyggande vaccination.
Om barnet vägrar några kompletterande livsmedel, insistera inte! Hans kropp vet bättre eller inte om det är nödvändigt eller inte. Även om det är lätt att lura naturen. Efter tangerinjuice (till exempel) kommer barnet troligen att le. Men det faktum att alla familjemedlemmar efter ett tag inte har tid för leenden är för sannolikt.
Det bör också noteras att komplementär utfodring inte bara är en förändring av livsmedelskompositionen utan också en förändring i dess fysiska egenskaper - det vill säga vi flyttar från en exceptionellt flytande mat till en tätare och ofta heterogen mat - med alla slags klumpar och andra inklusioner där. Därför behovet av skedar, "bibs", koppar, fat, etc.

Companion mat: var ska man börja och hur man går vidare?

Varken barnläkare eller dietforskare har en enhetlig, konsensusutlåtande i denna fråga, även om sammansättningen och möjliga produktalternativ är allmänt definierade och allmänt accepterade.

Detta är:
1) vegetabilisk puree;
2) stallost och mejeriprodukter
3) mjölkspannmål;

4) kött (fisk) rätter och äggula.

Varje specifik författare av några "näringsmässiga" rekommendationer motiverar helt riktigt att hans särskilda ordning är korrekt.

Tänk på följande exempel. Med järnmängden är mineralsalter och vitaminer, vegetabiliska puréer märkbart bättre än t ex mejeriprodukter. Slutsatsen föreslår sig själv - börja med grönsakspuré.

Å andra sidan tolererar barnet en kraftig förändring av livsmedelsproduktionens sammansättning. Det är uppenbart att skillnaden mellan mjölk och mjölkprodukter är märkbart mindre än mellan mjölk och grönsaker. Följaktligen är grönsakspuréer teoretiskt mer användbara och mer lämpliga, men i praktiken är sannolikheten för tarmsjukdomar i sin tur mycket högre.

• Låt oss börja med jästa mjölkprodukter: optimalt - mager kött eller kefir från barnens köttkök. Den bästa tiden är den andra utfodringen (intervall ungefär från 9 till 11 på eftermiddagen). Mellan fermenterade mjölkprodukter finns ingen grundläggande skillnad i komposition jämfört med bara mejeriprodukter. Dessutom innehåller alla mjölkprodukter i allmänhet och kefir i synnerhet mjölksyrabakterier. Fermenterade mjölkbakterier, för det första antagonister (med andra ord fiender) av många skadliga mikrober som kan orsaka intestinala infektioner, för det andra bildar de ämnen som är aktivt involverade i matsmältningsprocessen och som ett resultat (uppslutning) förbättrar det; För det tredje minskar belastningen på barnets svagaste och omogna organ - på levern.
• Första gången vi ger en hel del - två eller tre teskedar (och vi ger den ur en sked). Sedan matar den vanliga produkten - min mors mjölk från bröstet eller en blandning av flaskor. Under dagen kommer vi att kunna titta. Förutsatt att allt är i ordning, nästa dag ökar vi dosen två gånger och så vidare: den första dagen - 10-15 ml, den andra - 20-30 ml, den tredje - 40-60 ml, den fjärde - 80-120 ml. Om någon problem eller misstankar uppstår på en viss dag - pausa. Höj inte dosen, kanske till och med minska den, men om problem verkligen stör dig, sluta du helt och hållet.
• På den fjärde eller femte dagen applicera yoghurt, tillsätt kockost direkt in i den och blanda bra. Färskost kan göra din egen, kan du köpa. Huvuddelen: Förtroende för kvalitet - renhet och hållbarhet. Den första dagen - en sked, den andra - två etc., det totala antalet i åldern sex till åtta månader är 30 g efter åtta månader - 50 g. Och du kan lägga lite socker till kefir och kockblandning med kefir. Beslutet att lägga till eller inte beror på kefirs smak och om barnet är överens om att äta osötad kefir.

Eventuella förbud mot användning av stallost (den vanligaste motivationen är Fontanels snabbväxt, det finns mycket kalcium och det finns mycket kalcium i osten) har ingen logisk grund. I 30 g stallost är mängden kalcium ungefär lika med 47 mg och i 50 g, 78 mg. Jämför dig själv: 100 g mjölk - 120 mg, 100 g bröstmjölk - 35-50 mg.

• Det är således nödvändigt i genomsnitt sju till tio dagar för en utfodring att ersättas helt - 150 g kefir + 30 g kockost. Och alla andra matningar är fortfarande huvudprodukten: modermjölk eller anpassad mjölkformel. Och i det här läget är det önskvärt att tillbringa tre till fyra veckor.

• Vi börjar ersätta en annan matning - helst den sista, före nattens sömn. Vi använder mjölk och grödor grädde. Tre typer av de mest rationella - bovete, havregryn, ris.
Recept: POTS
10 g (motsvarande 1,5 tesked) av motsvarande mjöl (bovete, ris, havregryn) och 1/2 tsk socker löses i 20-30 ml kokt vatten vid rumstemperatur. Häll den resulterande lösningen i kokande mjölk med konstant omrörning (mängden mjölk är 100 ml). Koka i 3 minuter. Är klar Eftersom socker inte är en vanlig sak, kanske du måste lägga till lite mer.

Du kan laga gröt på grundval av blandningen. Koka gröt från motsvarande mjöl i vatten, och när det svalnar, tillsätt blandningen i halva proportionen: det vill säga om 3 matskedar av blandningen behövs per 100 g vatten, därefter 1,5 skedar per 100 g gröt på vatten.

• På åtta månader äter vi fyra till fem gånger om dagen: en gång kefir, en gång gröt och två eller tre gånger huvudmåltiden - en blandning eller modermjölk. Den efterlängtade tiden av grönsaker och frukter har kommit. Om det finns minst en tand börjar vi grönsaker. Om inte, vilket händer sällan, låt oss vänta lite mer. För att börja med provmatning - hur vårt barn kommer att reagera på grönsaker i allmänhet. Matlagning grönsaksbuljong. På den första dagen erbjuder vi 30-50 g, på andra - dubbelt så mycket. Om allt är normalt, gå till grönsaksoppa eller vegetabilisk puree och gradvis öka dosen, ersätt helt en av matningarna med grönsaker.

Recept: VEGETABLE BROWN

Potatis + morötter + lök + kål: finhackad, hälld med kokande vatten, täckt med lock och kokt tills kokt. Stam genom gasbindning, koka igen och häll i en flaska. Andelen är ungefär följande: 50 g grönsaker med 100 ml vatten.
Recept: VEGETABLE PURINE
Olika grönsaker skärs, tillsätt lite kokande vatten och gryta; som kokande vatten tillsätt kokande vatten. Klar att äta varma grönsaker torka genom en sikta, tillsätt varm mjölk och en nypa salt. Koka bra och koka. I färdigrätten tillsätt vegetabilisk olja. Grönsaker - 100 g (potatis - inte mindre än 20 g); mjölk - 25 g; vegetabilisk olja - 3 g

• Vi matar en grönsakskål i två eller tre veckor (soppa eller potatismos, inte i grunden), och i analogi med grönsaker testa vi för kött - vi lagar soppen inte i vatten utan i köttbuljong (helst kyckling). Om det inte fanns några problem, tillsätt det riven köttet direkt till soppan, efter ytterligare ett par dagar, igen direkt i soppan. - Kokt äggulan av kycklingägget först - 1/5 del, sedan mer. Under alla omständigheter är mer än hälften av äggula inte nödvändigt förrän i ett års ålder.

• Nu om frukten. Vi kommer att ge dem den dag då vi ser den första "proklyuchuyusya" -tanden. Och om denna tand är upp till sex månader - kommer vi tolerera det. Det är inte alls nödvändigt att börja med juice - fruktpuréer eller köttet på ett bakat äpple är inte värre än. Juicer och fruktpuré ersätter inte huvudmaten, de ges dessutom, efter att de matas med bröst eller mjölk formel.
• Vid nio månader är tre matningar helt ersatta av kompletterande livsmedel. Upprepa: en gång kefir + keso, en gång gröt, en gång soppa. Kashi - den mest mångsidiga. Soppor - den mest mångsidiga: när det gäller kompositionen av grönsaker, och i form av kött, bara inte mycket fet. Vi äter redan och äggula och vegetabilisk olja. Vi dricker juice - 30-50 g.
• Vad mer kan du göra? I kefir och cottage cheese läggs krossade kakor. Potatismos med mjölk och riven kött. Ett bakat äpple. Brödsmulor i soppan och brödskorpa och en bit äpple kan ges i hand - suga (nibble). Från 10 månader kan du laga soppan är inte på köttet och fiskbuljongen.
• Hur man hanterar huvudmåltiden, som vid 9-10 månader verkar ha upphört att vara den främsta? Det är uppenbart att vi menar anpassade mjölksformler och (eller) modermjölk. Om moderen har mjölk, är det tillrådligt att föda barnet minst en gång per år. Efter ett år har det inte längre någon speciell biologisk betydelse3. Högkvalitativ mjölkformel, som i sammansättning är absolut inte värre än mjölk, är det ganska möjligt att ge upp till två och upp till tre år.

När du gör några "näringsrika" test och innovationer, kom ihåg:

Vår huvuduppgift är att hålla barnet friskt, och ju äldre barnet, desto mindre farligt är försöken relaterade till näring.

Barnens lever är ett av de svagaste organen, och till och med i ett helt friskt och normalt utvecklande barn blir det äntligen "mogna" och blir som en vuxen någonstans runt 12 års ålder. Eventuella odelade partiklar (de som orsakar allergier) ska neutraliseras och tas bort från kroppen. Och levern spelar en viktig roll i denna process. När barnet växer börjar många livsmedel som tidigare orsakade de starkaste allergierna tolereras ganska normalt.

Video. meny med ett år gammalt barn enligt Komarovsky

Barn på 9 månader äter redan mycket olika. Utbudet av kompletterande livsmedel ökade signifikant jämfört med 6 månaders ålder. Relevansen av bröstmjölk eller formel är fortfarande giltig. Den slutliga volymen av komplementära livsmedel per dag är cirka 1200 ml. När ett vuxenfamiljbord involverar användning av naturliga produkter och användningen av användbara matlagningsmetoder, börjar barnet sakta att gå med i den gemensamma måltiden. Föräldrar skryter ofta och vet inte vad de ska mata barnet på 9 månader. Idag kommer vi att fortsätta med denna fråga och berätta om reglerna för balanserad näring vid denna ålder.

Ju äldre barnet blir desto svårare är det för mamma att överraska och tacka honom.

Näringsfunktioner vid 9 månader

Barnens meny vid 9 månaders ålder representeras av en mängd olika livsmedel och drycker. Användbar och näringsrik, de levererar den växande kroppen med viktiga vitaminer, mikro och makroelement. Rik på kompositioner av blandningar och bröstmjölk räcker inte för att uppfylla alla barnets fysiologiska behov. Vi nämner att barnets näring på 9 månader inte kommer att bero på vilken typ av utfodring. Babies på bröst och artificiell utfodring kommer att få samma mat. Förutom mödrar eller konstgjord mjölk bör barnet få:

  • fruktdrycker och fruktdrycker;
  • juicer;
  • frukt- och grönsakspuré;
  • köttpuré (vilken köttpuré är bättre att välja för den första utfodringen?);
  • flingor grädde
  • äggula
  • färskost ost;
  • låg fetthalt
  • bröd;
  • en kaka.

Efter att ha granskat listan och funnit att några av de angivna produkterna, har barnet inte försökt än, det är dags att introducera dem i kompletterande livsmedel. Som alltid måste du fylla på kosten gradvis.

Under denna period kan barnet redan försöka andra drycker förutom modermjölk och vatten.

Viktiga livsmedel för utfodring

Lure i 9 månader fortsätter enligt den vanliga rutinen. Följ alltid reglerna för introduktion av nya produkter: Alla nya produkter introduceras en efter en, med början av lägsta av de första proverna. Inom några dagar efter foderstart bör moderen övervaka barnets välbefinnande. Bra absorption av nyheten gör att du gradvis kan öka den dagliga dosen. Varje ny produkt introduceras i kosten med ett intervall på 7 dagar.

Var noga med att inkludera köttprodukter i ditt barns dagliga kost. Kokt kött kan vara ett val: kanin, kalkon, nötkött eller kalvkött. Tillåtna sorter inkluderar även kyckling och slaktbiprodukter (lever, hjärta och tunga) (se även: Kan mödrar äta lever vid amning?). Det finns mycket järn i slaktbiprodukter, så de kommer att vara särskilt användbara för barn med låga hemoglobinnivåer. Att märka att barnet äter en del med nöje, upprepa receptet från tid till annan.

Köpa fyllning är inte lämplig för barn, så försök alltid laga det själv. Hemma gör högkvalitativa hakade ganska riktiga. När det gäller frågan om näring med butikspuréer kan du säga det här - det är ganska möjligt att använda dem, men du bör inte vara avundsjuk, använd dem bara då och då.

De kommer att vara bra följeslagare när de går eller besöker gäster. På vintern kan du också regelbundet köpa dem, eftersom högkvalitativ färsk mat vid denna tid är en sällsynthet.

Matlagning av malet kött eller köttpuré, om möjligt, är värt ditt eget.

Vitfett, fettfattig fisk bör vara närvarande i spädbarnets diet i form av kompletterande livsmedel. Valet kan göras av följande sorter: kummel, torsk, flundra, gäddsabborre. Foder inte fisken ofta, en gång i veckan är nog. Erbjuder en fiskrätt i stället för det vanliga köttet till lunch. För provet, ge fisken först kokad, serveras till lunch tillsammans med vegetabilisk puree. Efter att ha smakat smaken blir det lättare för ett barn att uppfatta köttbullar eller köttbullar från den.

Oljan

Vegetabiliska och animaliska oljor är också mycket viktiga i barnmat. Med hjälp är kroppen mättad med vitaminer, mineraler, fettsyror, proteiner, och allt detta är helt enkelt nödvändigt för att toten utvecklas harmoniskt.

Vilka vegetabiliska oljor kan jag använda?

  • Välj olivolja, linfrö, sesam eller majs.
  • Smör kommer att vara ett utmärkt komplement till spannmålsprodukter, och vegetabiliska oljor kommer att betona smaken av grönsaksrätter. Erforderlig dos: 5 g per portion.

Smör är bra för barnet - det kan gradvis läggas till spannmål

Vatten och drycker

Ett växande barn behöver mer och mer vatten. Bröstmjölk efter införandet av komplementära livsmedel hanterar inte längre uppgiften att fylla kroppsvätskorna. Hur mycket vatten behöver en bebis vid 9 månader?

Volymerna kommer att vara individuella. Vissa barn brukar dricka 20-30 ml åt gången, medan andra knappt övermanar 2 skedar. Kom ihåg att en ökning av antalet matarfoder och minskning av amning kräver en ökning av vattenvolymen. Att begränsa barnet att dricka är inte värt det, men barnen upp till året är inte mer än 250 ml vatten inte nödvändigt. Att ge att dricka, erbjuder inte bara vatten, men också juice, örtte.

Mejeriprodukter

Mödrar som ammar sina barn injicerar jästmjölkprodukter i barnmenyn utan mycket entusiasm. Tiden har kommit, det är dags att bekanta med smulorna med stallost och kefir.

Stugaost per dag ska ges högst 50 gram, även om du vet att barnet potentiellt äter mer. Den första delen av kefir är liten - ca 20 ml, då ökar volymen till den rekommenderade 100-200 ml. Vid vilken tidpunkt att ge dryck kefir - bestämmer varje mamma sig själv, men det kommer att vara lämpligt att komplettera dem med kvällsmatning.

Dr Komarovsky följer en personlig synvinkel och hävdar att de bästa alternativen för den första utfodringen är kefir och cottage cheese. De är enligt läkaren "nära släktingar" av bröstmjölk.

Matningsregimen i 9 månader5-timmars diet

Dagens volym av modermjölken eller blandningen reduceras gradvis, förskjuten av det administrerade tillägget. Helst bör du lämna endast dubbel mjölkmatning: första morgonen och före sänggåendet. Tillsatsen av blandningen är möjlig, men endast efter måltider och i små kvantiteter. Den dagliga kostnaden för ett barn vid 9 månader innehåller 5 matningar (mer information i artikeln: hur många gånger ska ett barn äta på 9 månader?).

Återigen, av detta antal matningar kommer två att vara mejeri, och tre kommer att vara kompletterande livsmedel. Näringsrika närande spannmål och grönsaksrätter tar längre tid att smälta jämfört med modermjölk och formel. Mellan matningar är det önskvärt att stå emot en paus på 4 timmar. När bara två timmar passerade efter morgonmjölkintaget och krummen redan var hungrig, mata honom ganska lite och ge lite markfrukt eller kakor.

Foderschema

Kost på 9 månader kommer normalt att ha ungefär följande schema:

  • Den första måltiden är en lätt frukost. En baby på en artificiell typ av utfodring kan erbjudas kefir som ett alternativ till blandningen - välj en sak. När barnet är ammande bör du inte byta mjölk för någonting. Moms näringsmjölk fortsätter att stödja immunsystemet och matsmältningsfunktionen. Minska inte antal bilagor, annars finns det risk för laktationsförlust, eftersom det finns mindre mjölk nu. Produktionen av bröstmjölk kommer gradvis att minska.

Morgonmatning är bättre att traditionellt börja med mammas mjölk.

  • Den andra måltiden är en stor frukost. Barnet och bågskytten i denna måltid kan matas lika. Med användning av olika typer av spannmål är det att föredra att behandla smulorna till spannmål. Välj mellan ris, majs, bovete och havregryn. Noggrant övervaka kroppens uppfattning för varje typ av spannmål. Att märka att riset har en negativ inverkan på matsmältning, utesluter det från menyn och ersätter havregryn. Den mest användbara typen av spannmål är bovete. Koka det djärvt tre gånger i veckan.
  • Den tredje måltiden är lunch. Läckra och vitamin vegetabiliska rätter kommer att vara mycket användbara. Välj redan försökt alternativ: courgette, blomkål eller broccoli. Potatismos kan ersättas med babysoppa, kokta i en ljusbuljong. Använd samma produktsortiment som potatismos, bara matningsformen är något större och som ett näringstillskott lägger du till en sked full av kokt ris. Varje 9 månader gammal smul är redo att prova vuxna rätter: köttbullar och köttbullar. Du kan laga dem från kalkon, kalvkött och kanin. En gång om 7 dagar byt kötträtten med fisk.
  • Den fjärde måltiden är middag. Ge upp mycket goda rätter. Erbjuder en liten keso och sötad frukt. Tillsätt denna måltid med en anpassad blandning eller bröstmjölk.
  • Den femte måltiden är före sänggåendet. När man lägger sig, får smula av vana en favoritmors mjölk eller anpassad blandning.

Du kan avsluta dagen med söta fruktpuréer med ostmassa, varefter barnet kommer att få endast modermjölk

Provmeny för dagen

Vi har redan ansett vilka typer av kompletterande livsmedel i barnens kost, nu kommer vi att räkna ut hur man korrekt kombinerar dem med varandra. Att planera ett barns mat för dagen är inte alltid lätt. Vi rekommenderar dig att använda denna tabell för tydlighet. Här hittar du den ungefärliga dagliga menyn, liksom mängden mat som barnet behöver vid denna ålder: